Wątek: .::Dorcas i Dieta::.// Closed//

Hehe tak obiad sycący i zdrowy
No ale i tak idealnie Dorcas

To nawet ja zjadlam wiecej kcal na obiadek ale dorcas super dzien widzem gratulacje tak czy siak gratulacje dla wszystkich jestesmy jeden dzien do przodu juz coraz blizej tej super figurki pozdrOo:*

dzisiaj tak abiegana bylam ze ledwo na ten kubek czas miaalam, a potem zapomnialam prawie o kolacji bo na gadu gadu pisalam kumplom wypracowanie z polaka i sie troche zagadalam ...
Jutro mam za to zdrowy obiadek, na zyczenie wlasne
kotlecik rybny i ryż
kotlecik bedzie 180 kca, ale jak policzyc ryż, wie ktos juz ile ryżu ale ugotowanego przypada np. na łyżke?

wiesz nie wiem...
Ale na dieta.pl nie ma tego?

Torebka ryżu surowego ma 100g. W gotowaniu tylko zwiększa objętość... Nie kalorie.

dorcas ślicznie Ci idzie. Wiecie że zupa pomidorowa z ryżem ma więcej kalorii niż z makaronem myślałam że ryż jest mniej kaloryczny niż makaron

ano idzie.
Perwers dzieki, ja sie w tym gubie.
Hm, tylko mój tato zrobi ryż i kaze sobie nabierac i ciekawe jak to liczyc.. gdyby bylo wiadomo ile ma np. pól szklanki ugotowanego ryzu
a tak to bede na oko szczelac

No to ugotuj ryż, przełóż do szklanki i będziesz mieć

No wlasnie ugotuj i przeloz do szklanki hehe ja tak robie z makaronem, platkami, zupa...

a lyzka ryzu nie ma czasem cos kolo 30kcal?:>