Wątek: .::Dorcas i Dieta::.// Closed//

Hej!! no gratuluje 2 kg swietnie ci idzie. Napisze prosze jakie cwiczenia wykonujesz i w ogole jak spalasz kcal
U mnie wazenie zaraz przed swietami. Nie chce sobie humoru psuc

tu jestem : http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=552482#552482

Gratulacje Dorcas
Świetnie Ci idzie

hey mikapere
ja straszliwy len, i prawie nic nie cwicze, tyle co na wfie :P
ale naszczęscie kilogramy jakos lecą
ja sie zważe chyba za dwa tygodnie znowu

Dzieki wam dziewczyny, juz nie tak strasznie dużo mi zostało, 52 kg tez bym sie zadowoliła

wooow, mkniesz do przodu jak burza gratuluje

no i super Garuluje Ja jutro się ważę i mierzę :P

No Dorcas normalnie jesteśmy z ciebie dumne
No Madziu już jestem ciekawa twoich efektów

ja tez jestem ciekawa, napewno bedą swietne

jestem po obiadku a mam jeszcze 400 do wykorzystania
najadłam sie tą piersią z indyka, nawet lepsza od piersi z kurczaka

Ja teraz bede siedziec w domu, rekolekcje są od poniedziałku :P
jakos z jednej srony super, ale z drugiej jak sie siedzi cały dzien w domu to sie chce z nudy jesc
naszczescie umiem nad tym panowac, dieta mnie tego nauczyła

Dorcas jestem z tobą! Ja tez zalozylam swoj dzienniczek jedzeniowy Bede wpadac tutaj codziennie!!! Powodzenia! :*

ja mam rekolekcje w nastepnym tygodniu :P i mysle ze tez sie powstrzymam

jutro bedzie ciekawy obiad.
Tato zrobi cos ala 'zapiekanka' czyli jakis ryż lub makaron, pieczarki, ser, szynka itp. zapiecze w piekarniku.
Przynajmniej udało mi sie namówić go że bez tluszczu, tylko na papierze
zjem mało tej ala zapiekankki, albo bede wyjac to co zdrowe i malokaloryczne, czyli nie chce sera i szynki
Policze za malutką porcje 400 kcal, wole zawyzyc niz zanizyc