Ja niby jestem na diecie 1000 kcal ale baaaardzo dużo ćwiczę (ok 3 h dziennie), piję ogromne ilosci zielonej herbatki (ok 3 l dziennie) i poza tym jeszcze codziennie minimum szklanka maślanki Także jakbym mogłam czuć się inaczej:P Tak wogóle to polecam mój sposób bo z tego co mi się wydaje to zdrowy i efekty daje ładne, dzięki duzej ilości sportu w końcu mi się mój ogromny tyłek zmniejszył do prawie ludzkich rozmiarów Dlaczego mówisz Dodi, ze będzie ciężko?? Byłam już kiedys na tej diecie i nie było źle Schudłam wtedy (bez żadnych ćwiczeń) 3 kg. Ale teraz jakbym dodała do niej moją dzienną ilosc ćwiczeń to pewnie by mi z 5 kg spadło Przynajmniej taka mam nadzieję....