Annie to powiedz mi słońce :>:> jakie to ćwiczonka wykonujesz? Qrcze ale Ci zazdroszcze.. 3h dziennie to naprawdę duużo!! Ja zazwyczaj ok. godziny tylko ćwiczę
A moje pytanko dnia :>:> to jakie znacie ćw. najlepsze na uda, łydki (ogólnie nogi) i biodra... ? Naczytałam się już wieeeeele na ten temat.. ale ciekawi mnie co wy o tym sądzicie i co robicie:> ? Bo na brzuch to osobiście przedewszystkim ćwieczę: 8m ABS + standardowe brzuszki...
Pozdrawiam, buziaczki :*:*

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]