Wersja do druku
EWCIA JESTEM POD WRAŻENIEM TWEGO PLAZOWANIA.
BRAWO SUPER CI IDZIE .
NAPEWNO WAGA BĘDZIE ŁASKAWA U CIEBIE , JESTEM TEGO PEWNA.
U MNIE NIE WIEM CZY NIE STOI.
BUZIACZKI OD ROKSANKI .
SPOKOJNEGO POPOŁUDNIA.http://republika.pl/blog_dx_689459/1...b5fea9user.gif
:D to jednak Mikolaj wie ktore dziewczynki sa grzeczne :D i przynosi prezenty :D
Trzymaj tak dalej :D :D
Halinko, to Twoja zasluga :lol: :lol: :lol: :lol: , bo nawet sluzy mi to plazowanie :lol: :lol:
Psotulko, ja tez lubie piwo , ale te slabe i slodkie, a najbardziej to Karmi :lol: :lol: , ale juz dawno nie pilam :lol: :lol:
Ruda, jest taki program (dostalam od Waszki Twoj Dietekyk, tam wprowadzasz dane i program liczy :lol: :lol:
Waszka :lol: :lol: , ja wiedzialam , ze to taki ....drobny incydent :lol: :lol:
Narazie swietnie sobie radze :lol: :lol:
Krysialku, u Ciebie napisalam , ze pije rozne herbatki i ziola :lol: :lol:
Bozenko dziekuje :lol: :lol:
ILLA :lol: :lol:
Evitka, juz Ci Halinka powiedziala :lol: :lol:
Ja dzisiaj znow zgodnie z planem jadlam :lol: :lol: Jakos malo wegli wyszlo.
Bialka 57
Tluszcz 34
Wegle 15
picia ponad 2 litry
Bylam na aerobiku i ciesze sie, bo nasz instruktor nas troche oszczedza, a moze ja sie przyzwyczailam do tych cwiczen, a jak cos jemu wypadnie, to przychodzi babka, daje nam porzadnie w kosc :lol: (przedwczoraj nam dala wycisk , to czulam rozruszane partie miesni jeszcze dzis)
Zaraz ide sie wychlapac i bedzie balsamowanie :lol:
Plan na jutro
s.konserwa rybna
2 s.serek piatnica 3 %
o.jajecznica z pomidorem
k.jogurt i chyba cos jeszcze bo po basenie napewno bede glodna :lol:
pozdrówka dietkowe :D :D
:lol: :lol: pozrrowienia bewiczku widze że trzymasz rygor :D :D pozdrowienia :D :D http://www.madzik.pl/gify01/nowee/angeldog.gif
witaj Bewik
Jutro nie wiem ,czy do kompa sie dostane --bo mam miec wieczorem
gościa -a za dnia mam barbórkowa imprezke .
Najgorzej ,ze jak zwykle nie mam sie w co ubrać :?
nawet nowiutkie kozaki sie rozleciały .
Witaj Bewik :D Dzięki za odwiedzinki.
Miałaś super Mikołaja :D Jakie perfumy są twoimi ulubionymi ? Ja od mojej pociechy dostałam masę słodyczy, ale schowałam, żeby przykrości nie robić dziecku, że nie zjem.
Dlaczego białko przeszkadza w dietce ? Czytałam kiedyś, że wysokobiałkowe diety są bardzo skuteczne ? Ja miałam dokładnie to co ty :oops: z chudnięciem i tyciem, i to juz parę razy, ale teraz dzięki forum trzymam się dużo lepiej :D Jasne , że do wiosny będziemy szczuplutkie :!: z taką motywacją i w takim towarzystwie nie pozwolimy sobie, żeby fałdy tłuszczu psuły nam humor. Pozdrawiam weekendowo , super się trzymasz dietki i tak DALEJ :D :D :D
Perfumy mmmmmm uwielbiam. Niedaleko pracy mam perfumerię, chodzę i wącham....
http://www.bibliotekazpszio.republika.pl/hello.gif
o tak pachnidełka to jest to :D ćwiczonka po jakims czasie nie są takie straeszne, organizm się "rozćwiczy" i wydają sie leciutkie.ale swoje na pewno robią
SPOKOJNEGO, CIEPŁEGO, RELAKSUJĄCEGO WEEKENDU ZYCZĘ.
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/rose8.gif