Wersja do druku
Bewiku :!: :D
Może faktycznie powinnaś "odpocząć "od diety :roll: Może spróbuj jeść normalnie ale jednak licz kalorie :!: Da Ci to możliwość sprawdzenia na jakim poziomie zjedzonych kalorii utrzymujesz stałą wagę ,a na jakim tyjesz.Takie doświadczenie sprzyda Ci się w chwili kiedy nabierzesz zapału do diety.I pisz jak najwięcej bardzo liczę na Twoje wsparcie :!:
Miłego dnia :D :D :D
Witaj Bewiczku :D :!:
Smutno mi sie zrobiło jak przeczytałam Twój wpis :cry: :!: Proszę Cie tylko o jedno kochana -nie opuszczaj forum,bo to nie jest najlepszy pomysł :!: :!: wiesz...ja kiedys nie mialam dostepu do netu z powodu awarii kompa i trwało to 2 tygodnie..wiesz jak sie skończyło :?: :?: Przytyłam prawie 3 kilo..nie czułam wsparcie płynacego z forum,nie czułam tego,ze ktoś nade mna czuwa ,że ktoś walczy o mnie,o to żebym sie nie poddała :!: :!: Zrób tak jak pisze Evitka -popieram ją :!: :!: Bewiku nie zostawiaj nas -tak samo jak my Tobie,tak Ty nam jesteś potrzebna :D :!: :!: :!:
EWA NIE WYGŁUPIAJ SIĘ I WRACAJ DO NAS.
CZEKAMY NA CIEBIE. ZADZWOŃ DO MNIE POGADAMY.
BUZIACZKI.http://img230.imageshack.us/img230/9586/aardeelf7ds.gif
PIĘKNIE DZIĘKUJĘ ZA ODWIEDZINY :D
POZDRAWIAM :!:
http://www.resimload.com/070327/Fa2_20.gif
BEwiczku - nie wygłupiaj się, tylko nie zaczynaj zjadać tej handry,
nie opuszczaj mnie, ja wiem że ostatnio wszystkich zaniedbuje ale nie ty.
może faktycznie troszkę odpocznij, wiesz jest zima i człek jest bardziej łakomy, jak byś nie miała pokus to nie musiałabyś zrzucać wagi,
tyle już sadła zrzuciłaś że nalezy tylko sobie gratulować a nie załamywac się
gorace buziolki i uszy do góry :wink: :wink: :wink:
Dziękuje bardzo za dodanie mi sil :lol: :lol: :lol: , naprawde, ale to jest takie dolujace, bo swietnie idzie dietkowanie w tygodniu, a przychodzi weekend.......i w glowie mi sie wszystko przewraca, kupuje ciasteczka, pod preteksem, ze napewno ktos przyjdzie i nic w domu nie ma :cry: (moze to dawne przyzwyczajenia , jak jeszcze syn byl z nami i co sobote cos upieklam).
Teraz syn tak jak synowa nie jada slodkiego , maz tez zazwyczaj kawaleczek , a ja nie potrafie powiedziec niech zostanie, tylko chodze kolo szafki i podbieram, az nie skoncze :cry:
Jak nie kupie slodkiego, to budyn, albo nalesniki , poprostu szukam cos slodkiego :cry:
Dzisiaj nawet udalo mi sie nie rozrabiac :lol:
sniadanie -kromka chleba z serkiem topionym i jajko
2 sniadanie jablko
obiad duzy kawalek miesa gotowanego (20 dkg) i surowka z pekinskiej :lol:
podwieczorek ser bialy 10 dkg
A wieczorem napije sie lampke wina (bycza krew) na lepsze trawienie :lol:
Bylam na aerobiku i kupilam sobie buty na wiosne :lol: takie skórkowe (siateczka), wezme do pracy tam bede mogla rozbijac :lol: :lol:
witaj Ewa
Deszczysko ,chlapura -może i dobrze -nawet do sąsiadki na kawe nie chciało mi sie wyjść . Troche bałam sie ,żbym jakiego ciacha nie pożarła
zrobiłam sobie wolne -telewizja ,komputer :D
a w kuchni :evil: :evil:
lenistwo przynosi korzysci natychmiast a praca pózniej .
Cieniutko dzisiaj zjadłaś -odpoczynek od diety -owszem -ale bez słodyczy
i węglowodany pod kontrolą -to po prostu nie przytyjesz.
miłego dzionka
bewiczku, tak jak bym o sobie czytala....tez kupuje rozne slodycze pod pretekstem gosci lub dzieci, a potem sama zjadam :?
musimy sie tego oduczyc :D
a dzisiaj to ladnie jadlas, a ja wrecz przeciwnie... :(
Witaj Bewiczku!!!
Gratuluje zakupu bucików!!To na poprawienie samopoczucia-prawda :lol:
Wszystkie,jak jeden mąż przechodzimy załamki,ale jestesmy silne i z nich wychodzimy :P :P :P
Ewuniu podziekuj mężowi za komplement i powiedz,ze ja mam jeszcze 13 letniego synusia!!!!
Jest juz wiekszy odemnie i nie chce zrobic ze mna zdjecia :? :wink:
Zycze miłego dnia Tobie i mężowi!!!
Całuje Was mocno!!!!
http://img179.imageshack.us/img179/3...uckbeartp5.gif
Witaj Bewik
"Juz sie zastanawialam ,czy nie zrobic przerwy w forum i dietce, a jesc normalnie , bez liczenia
Odpoczac sobie tak chociaz przez miesiac" :D NIEEEEEEEEEEEEE ROB TEGO :!: :!: :!:
Ja odpadłam od kompa na 3 tygodnie i :oops: + 6 kilo a dopiero z tego 2 zgubiłam. Po
1) nie spadaj z forum , bo świetnie się z Tobą pisze i z tych egoistycznych pobudek bym chciała, żebyś została :)
2) Najważniejsze, że możesz wpaść w objęcia obżarstwa , że się tak obrazowo wyrażę i wtedy skończysz smętnie jak ja :oops: A SZKODA, bo świetnie Ci idzie
3) Zrób sobie przerwę od dietek, bo to męczy, ale licząc kalorie , żeby nawet o 100-200 zwiększyć normę, jeśli Ci tego trzeba, ale nie więcej, bo stracisz to, co tak ładnie zyskałaś :D Pozdrawiam serdecznie :D