Udanego i spokojnego weekendu :D
Wersja do druku
Udanego i spokojnego weekendu :D
:D POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w...cts/P040_c.jpg
Psotulko , dziekuje za piekne kwiatuszki i odwiedzinki :lol: :lol: :)
Elizabetko i Nonka, rowniez dziekuje :) :)
Nie przestawiam suwaczka, ale wpisze moje wyniki, z dnia dzisiejszego :lol: , beda mnie mobilizowac, zeby byla 6 z przodu :lol: :lol:
Waga 70,2
tl - 34,5 % woda - 47,8 % masa 30,5
podaje moje wymiary, bo wiem , ze bede chciala je przeskoczyc :lol: :lol:
Milej niedzieli :!:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
zazdroszcze ci tej wagi, takiej dokładnej.
Chyba pójde sobie kupić elektroniczną, bo moja jest kapryśna, jak podniosę rece do góry to waze mniej :D
Zycze ci szybkiego osiagniecia 6...kg :D
Spokojnej niedzieli
:!: :!: :!:
http://www.gifownik.pl/gify_gifownik...a/misie/12.gif
:D WITAJ :D
TOTALNA KLAPA :( WAGA 70,4 O ROSZCIE NIE WSPOMINAM /WODA TLUSZYK/GORNA GRANICA :!: ZNOWU MUSZE SIE ZMOBILIZOWAC :!: JAK TAK POJDZIE TO W LIPCU ZNOWU BEDZIE 8O LUB WIECEJ :(
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://imagecache2.allposters.com/images/GDF/Z3134C.jpg
witaj Bewiczku
Jestem u siebie juz od soboty -przetarłam drogi odświeżyłam chate
i moi bracia z ojcem będą sobie dalej radzić. odpoczne troche od nadmiaru obowizków
i codziennych libacji trzech chłopów -to dla mnie stanowczo za wiele. :(
Jednak wole swój błogi spokój w bloku --tam zawsze coś sie dzieje :roll:
Dlatego nie miałam czasu do ciebie wpaśc ale Ty masz bliżej i łatwiej -
Witam :!:
Krysialku, ja sie nie dziwie, ze nie lubisz tu przyjezdzac, bo przeciez tu masz mnostwo obowiazkow przy chorej mamie i do tego trzech chlopow , w domu i ogrodzie, przeciez ten dzien jest za krotki :lol: :lol:
Ale teraz mozesz sobie odpoczac :lol: :lol:
Psotulko , moze ta twoja waga jest zwiazana z lekami bo przeciez chyba przez caly czas bierzesz :cry:
Staraj sie wieczorkiem nie jesc, a jezeli bedzie ci sie chcialo to zjedz jajo na twardo, albo bialy ser- super zapychaja :lol: :lol:
Siba, dziekuje za zyczenia :lol: :lol: , jak tylko bedzie nawet 69,8 to wpisze na suwaczku :lol:
Aniu, ta waga jest naprawde fajna, tylko jak kupilam to sie podlamalam , bo moja stara wskazuje 2 kg mniej, a kupilam na allegro
U nas sie ochlodzilo , zapowiadali deszcze, ale ani wczoraj, ani dzisiaj nie padalo :roll:
Dzisiaj chodzilo za mna slodkie, ale przypomnialam sobie o galaretce, wiec 3 kolorowe galaretki rozpuscilam i wlalam w talerze :lol: :lol:
2 jogurty 0 wymieszalam z zelatyna, galaretki pokroilam w kostke i wymieszalam z tym jogurtem. Wyszedl fajny kolorowy deser :lol: i nisko kaloryczny :lol:
Ide sie kapac i spac, bo jutro znow do pracy :lol:
Milego tygodnia :!:
:lol: bewiku, ale fajny deser wymyslilas :lol: :lol: :lol:
:D KOLOROWYCH SNOW :D
http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w...cts/FFGD_c.jpg
BEWICZKU PODAJ WSZYSTKIE WYMIARKI , BĘDZIE WIĘKSZA MOBILIZACJE.
MOŻE DO ASI AKCJI DOŁĄCZYSZ BYŁO BY MIŁO.
ZASTANÓW SIĘ DZIŚ TRZEBA PODJĄĆ DECYZJĘ I WPISAĆ POMIARKI SWOJE .
ŻYCZĘ SAMYCH PRZYJEMNOŚCI.
http://www.fotos-bilder.biz/Garden_flowers/roses.jpg
Bewiczku -no nie zawesze mam tak cały dom ludzi ,ale ostatnio coraz cześciej sie zdarza :? Jedynie co tam jest inaczej -to wydaje mi sie ,ze dzień jednak jest dłuższy
bo wiele sie dzieje .
Wiesz zginął mi tam, mój najukochańszy kotek
taki podrzutek ale był przepiękny cay bialutki z dwiema czarnymi kropami nad uszami.
podejrzewamy -że tam ktoś je wyłapuje --bo co roku kocur ginie.
jeden coprawda zeszłego roku wrócił po półrocznej włóczedze ---ale z ledwościa go rozpoznałam -taki pokiereszowany -do tej pory choruje -poraniony ogon rozbity nos
i pazur wyrwany -ale co zrobic jak koty takie włóczykije . :?
Misialku, fajny ten deserek, ale prawie calosc sama zjadlam :oops: , dzieci nie chcialy , a maz mowi , ze malo slodkie, ale mi smakuje, wiec chyba jutro skoncze :lol:
Psotulko, dziekuje za odwiedzinki z pieknymi gerberami :) :)
Halinko chyba jutro sie zmierze i zwaze i dolacze do was bo to zawsze wieksza mobilizacja :lol: , bo u mnie jak waga troszke mniej pokaze, to czesciej do lodowki zagladam :lol:
U nas sie ochlodzilo, to ja mam wiekszy apetyt :oops:
Dzisiaj w pracy zjadlam sloiczek od dzemu ser bialy , rzodkiewki, szczypior, z jogurtem :lol:
ale o 13 prawie cala paczke pieczywa zytniego :oops:
przed 17 talerz zupy ogorkowej, miesko i ziemniaczki
a pozniej to podjadalam moj deserek z galaretki :lol:
Az o 19 na godzinke wyciaglam meza na spacer, bo sie balam , ze bedzie przeglad lodowki :lol: , ale po tym deserku jestem taka pelna jak balon
Jutro 16 maja podam moje dokladne wymiarki i zobaczymy na koniec maja czy sie cos zmieni :lol: , musze cos robic, zeby ta waga poszla w dol :lol:
kurcze blade, jak czytam ciebie bewiku to aż mnie mobilizuje do dietki.
Ja też targam różne przetwory w słoikach do pracy, a myslałam, ze to tylko ja taka gosposia....., bo u mnie w pracy nikt tak nie nosi.
Co do tej galaretki z jogurtem to gdzieś w czyimś poście podczytałam i zrobiłam na próbę. Niestety po powrocie z pracy nie zostało juz nic bo syn mi wszystko wyjadł, tak mu smakowało.
Teraz muszę spróbować 0% + żylatyna a nie galaretka, mniej cukru bedzie - to moze nie zaatakuje synalek :D
Teraz zbieram masowo kubki po jogurtach, ale chce mieć takie z przykrywkami, więc rodzine podkarmię czymś zmacznym.
pozdrawiam i czekam na te obiecane tu na forum 70........
ania
:D BUZIAKI :D
http://imagecache2.allposters.com/images/MOD/4469.jpg
CIESZE SIE ,ZE BEDZIESZ Z NAMI :D
Psotulko i hiiiii, dzieki za podpowiedz, tez wpisalam sie do Asi
Podalam takie wymiarki, zobaczymy jak bedzie szlo dalej :lol: , dzisiaj podalam wymiarki, wpisze i siebie,porownam za 2 tygodnie na dzien dziecka :lol: :lol:
waga- 71,2kg
tłuszcz - 34,90 %
woda 47,5%
masa 30,4 %
biust 104 cm
pod biustem 91 cm
pas 87 cm
biodra 102 cm
udo 55 cm
Ania,ja nie moge sobie poradzic, zeby nie dojadac i to mnie gubi, ale wpisalam sie do Asi, tam dziewczyny miedzy soba rywalizuja i jest wieksza motywacja zeby sie pilnowac
Pozdrawiam :!:
Brawo ,że wpisałaś się do Asi.Ja niestety zanim się zorientowałam to jest troszkę póżno. :oops: Mam nadzieję ,że załapię się następnym razem a tymczasem patrząc na wasze osiągnięcia będę walczyć też :wink: a co tam! :D
Buziaki!
BEWICZKU JESTEM ZAWIEDZIONA TWOJĄ DECYZJĄ ODNOŚNIE KRAKOWA.
JUŻ CI TŁUMACZĘ DLACZEGO.
PISAŁAM I PROSIŁAM BYŚ RÓWNIEŻ WYBRAŁA SIE DO KRAKOWA 3 CZERWCA.
ODPISAŁAŚ ŻE ZA DALEKO . ZROZUMIAŁAM, ALE JAK DZIŚ MNIE NASZŁO I SPRAWDZIŁAM ILOŚĆ KM TO PRZEŻYŁAM SZOK.
WSTAWIE CI LINK GDZIE MOŻESZ SPRAWDZIĆ ILOŚĆ KILOMETRÓW.
http://www.odleglosci.pl/odleglosci.php
WIĘC JA JUŻ SPRAWDZIŁAM ODLEGŁOŚĆ
PIŁA - KRAKÓW TO 441,20 KILOMETRÓW.
DZIERŻONIÓW - KRAKÓW 263,65 KILOMETRA.
TAK BARDZO BYM CHCIAŁA BYŚ RÓWNIEŻ BYŁA W KRAKOWIE.
POMYŚL , MOŻE OKAŻE SIĘ ŻE JEDNAK PRZYJEDZIESZ.
PLISSSSSSSSS
http://www.fotos-bilder.biz/Garden_flowers/tulips.jpg
:lol:cierpie na to samo :lol: :lol:Cytat:
u mnie jak waga troszke mniej pokaze, to czesciej do lodowki zagladam
bewiku, a dlaczego to nie chcesz jechac do Krakowa jak hiii tak ladnie prosi :?: :lol:
pozdrawiam :lol: :lol:
Misialku, tam spotykaja sie dziewczynki z gornego slaska :lol: , a ja mam wazna rocznice i chyba bede miala gosci :lol: ( nie chce przypominac, ale jak sobie rodzinka przypomni to nie popuszcza)
Halinko , ja u ciebie juz napisalam, :cry: , ale mysle, ze jeszcze bedzie okazja do spotkania :lol: :lol:
Animka, to jeszcze nie jest tak pozno, lepiej pozno , jak wcale, a to naprawde mobilizuje :lol:
Ja dzisiaj dzisiaj zjadłam już 1 003,50 Kcal, spaliłam już 1 676,50 Kcal. :lol: :lol:
Bylam na aerobiku i zaraz ide prasowac :lol: :lol: , wiec narazie jest super :lol: :lol:
Chyba zaraz zjem jeszcze jablko :lol: :lol:
Pozdrawiam
DOBRZE KLOCHANIE TRUDNO. JAK MNIE TO BY DOTYCZYŁO TO BYM IMPREZĘ PRZEŁOŻYŁA NA 10 CZERWCA , A 3 ZJAWIŁA BYM SIĘ W KRAKOWIE.
TY DECYDUJESZ JA MOGĘ TYLKO PRAGNĄĆ.
ŚLĘ BUZIACZKI.
http://www.fotos-bilder.biz/Garden_flowers/dalia.jpg
Bewiku :)
podaje Ci dwie linki na mniammniam.
Tam znajdziesz o czym pisalam na 40-stkach.
http://www.mniammniam.pl/forum/topic.php?t=3267
oraz
http://www.mniammniam.pl/forum/topic.php?t=3457
tylko sie zaloguj,inaczej kicha :lol:
a do której Asi mam zajrzec? gdzie kliknąć? nie mogę znależć pomóżcie :cry:
:lol: aniani, asia jest w pamietnikach :lol:
Aniu zobacz tutaj
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...774&start=3555, a na str. 233 sa zasady Asi :lol:
Jokojamamokojoto, dzieki, widze, ze juz szlepcio tutaj dzisiaj nowy watek zaczyna :lol: :lol:
wejdz w wyszukiwarke i wpisz delikatessowa dieta , oj bedzie gdzie szpakac :lol: :lol: . Dziekuje mocno, buziaczek za to :lol:
Halinko, ja pracuje w piatek, wiec w sobote nie bardzo mi jechac, a urlop mi szkoda bo mam chec zwiedzic Bawarie :lol:
Dobranoc :roll: :roll:
Nie ma za co Bewiku :)
Jestem zadowolona,ze moglam Ci pomoc (jak inni pomogli tam i mnie :) ).
ps.zmienilam avatar,na tamtym forum poznasz mnie po wlasnie avatarze,bo teraz mam takie same :lol: I tu i tam :)
Mnie to Grzesiowe szkoli,a szkoli,noz sobie kupilam ludzki,maz mi kupil Kitchen Aid czego mi pol forum zazdroscilo,a ja lamaga nie wiedzialam co z tym zrobic :lol: :lol: :lol:
Przez 3 miesiace sporo sie nauczylam i dowiedzialam.
Oni sa rownie przyjemni jak nasze dziewczyny z forum Diety. :D :D :D
:D POZODRAWIAM EKSPRESOWO :D
http://imagecache2.allposters.com/images/IMC/MX2490.jpg
BEWICZKU JUŻ DOBRZE SKARBIE WIĘCEJ NIE BĘDĘ CIĘ MĘCZYĆ.
TO JEST KAŻDEJ Z OSOBNA DECYZJA.
ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA.
http://www.fotos-bilder.biz/Sympathy_flowers/lily.jpg
Pozdrawiam Bewiczku :) :) :)
Tak sobie mysle ze to nie wazne gdzie sie bedziemy odchudzac , najwazniejsza jest dyscyplina i konsekwencja a tej niestety najbardziej nam brakuje :cry:
Witam !
Bewiczku, czy tobie tez psuje sie kontrola diety , kiedy za oknem szaruga ? Nie wiem dlaczego, ale jak jest slonecznie moge jesc bardzo malo , duzo pije wody i nie czuje glodu , a jak jest deszczowo i szaro to zaczynam podjadac . Slonca chce !!!
Pozdrawiam !!
http://images.animationfactory.com/i...owl_sm_nwm.gif
witaj słonko,
chyba nie masz zamiaru mnie opuścić dla mniammniam ? ja dzisiejszy dzień nie moge zaliczyc do udanych, za oknem zimno i szaro i mój żołądek jakiś nie na jedzony, fatalnie
pozdrawiam
słonecznie :idea: :idea: :idea:
Witam moje kolezanki :!: :lol:
Luizku, cos ty , ja migdzie nie odchodze, tylko tam od 2 lat mam wykupiony abonament i przez to lubie i umie gotowac, bo pod przepisami uzytkownicy wypowiadaja sie , jak mozna dana potrawe ulepszyc :lol:
A jedzonko naprawde jest super :lol:
Siba, masz racje, jak jest sliczna pogoda, to rozpiera mnie sila i energia, ale jak jest bydle jak, to najchetniej nos trzymam w lodowce :lol:
Illa, masz racje, wazne jest jak bierzemy zarelko do buzi to wiemy, ze to nas utuczy, ale ja siebie znam wiec wole miec w poblizu nisko kaloryczne przekaski :lol:
Halinko, zobaczysz, jeszcze sie spotkamy, tylko moze w pozniejszym terminie :lol:
Psotulko, dziekuje za sliczne sloneczniki i pozdrowienia :lol:
Jokojamamokojoto, dzisiaj tam troszke poprzegladalam :roll: , ja kiedys duzo drukowalam , mam caly segregator, gorzej z szukaniem , ale to co robie najchetniej to mam w ulubionych, bo to super sprawa, jak nie wiem co ugotowac, to zagladam i zawsze jest jakis ciekawy pomysl :lol: , a bajaderka ma super przepisy i Mycha tez dobra kuchta :lol: , a wogole ja tam sie malo co odzywam, bo tam na forum , to przy nich Kuron i Maklowicz wysiadaja :lol:
co to jest i gdzie tego szukac na forum :lol: , bo ja nie kumata :lol:Cytat:
maz mi kupil Kitchen Aid czego mi pol forum zazdroscilo,a ja lamaga nie wiedzialam co z tym zrobic
Oj w piatek od 18,00 przerwa w dietkowaniu, bo ide na super imprezke z tancami i pysznym jedzeniem :lol: , taka super majowka na powietrzu :lol:
Ale narazie dietkowanie idzie nawet dobrze, dzisiaj zjadlam , zaraz przekopiuję :lol:
DZIENNIK SPOŻYCIA 17 maja 2006
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Razowy "Litewski" kromka 45g 2 210,00
X Szynka z indyka średnio 100g 1 165,00
X Sałata średnio 100g 1 14,00
X Rzodkiewka szt. 10g 4 4,80
X Ogórek szt. 200g 0,1 2,00
X Pietruszka natka pęczek 80g 0,5 5,00
X Pierogi ruskie porcja 100g 3 504,00
X barszczyk porcja 200ml 1 36,00
X Jabłko średnio 100g 3 150,00
W sumie kalorii: 1 090,80
Poniewaz, byly pierogi (bo u syna w szpitalu robia pyszne , wiec juz wczoraj sie go kucharki pytaly czy bedzie kupowal, bo chca wiedziec ile robic), wiec poszlam na aerobik, zeby stracic kalorie i nie szukac czegos na dokladke w lodowce :lol:
Tak, ze jestem zadowolona z dietkowania.
Asi akcja jest jednak pomocna, bo bardziej sie pilnuje, a w piatek bedzie pierwsza wpadka :lol:
Pozdrawiam :!:
witaj Bewiczku -wczoraj jak zwykle do 24-tej nie mogłam dobić sie do netu
taka to już jest wspólnota.
zanim zajrze na Jokowe stroniczki musze sobie was jeszcze poczytać .
sądząc po waszych mlaskaniach to chyba jakieś pysznosci szykujecie -a to niezbyt
ciekawie by sie zapowiadało na mioje krągłości.
Ostatnio biustonosz mi sie już niedopina i niby na wadze tylko kilo do przodu :(
może to od wyciskania motyla :wink: :wink:
Ja dzisiaj juz 1550 pożarłam -a teraz rzodkiewke przeżuwam zamiast pysznego jabłecznika ,który z lodówy do mnie wyje :roll:
czytajac wasze posty, ciagle cos mi się chce zjesć nowego.
Bewiku, zajadałas sie dzisiaj natką pietruszki, a ja uwielbian koperek :D .
Gdzieś tam uszparowany taki suszony, jutro moje chlebki bedą obsypane na zielono - no i znowu bedzie pychota do zjedzenia.
zauważyłam jedną rzecz, moze to ja tak mam - ale im wiecej dni jestem na diecie 1000, tym bardziej potrzebuje zmian w menu. Nie moze byc nużąca taka dieta i zmiany w moim przypadku są wrecz konieczne. No i to planowanie co zjem na drugi dzień wcale mi nie przeszkadza.
Achhhh i chodzą za mna pierogi, ale to sobie zostawie na sobotę.
pozdrawiam
ania
:D KUSICIELKI :D
I JAK TU SIE ODCHUDZAC :?:
A CZY JA MUSZE JESC TO :?: GDZIE NIE MOGE SIE DOSZUKAC ILE TO MA KCAL :!:Cytat:
czytajac wasze posty, ciagle cos mi się chce zjesć nowego
chodzą za mna pierogi
POZDRAWIAM WSZYSTKIE 40 :D
http://imagecache2.allposters.com/im...m/ED0265_p.jpg
POZDRAWIAM I ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA.
http://www.fotos-bilder.biz/Flowers_...ii_flowers.jpg
psotulko, kalorie bardzo łatwo i szybko liczy się na stronie głównej www.dieta.pl, na samym środku jest licznik: kalorie w potrawach, wpisujesz pierogi i wysypują się jakie tylko sobie życzysz.
Ja jestem wielbicielką ruskich....
:lol: a teraz o pierogach :?: :lol: bo ja jestem wielbicielka z jagodami i smietanka :lol: :lol: :lol:
pozdrawiam :lol: :lol:
Ja tez nie wiedzialam...az mi na mniammniemie powiedzieli.To taka maszyna kuchenna z trzema roznymi mieszadlami,ktora robi dla nas rozne rzeczy.Cytat:
Zamieszczone przez bewik
A wyglada tak:
http://www.kitchenaid.com/catalog/ca...categoryId=310
albo tak:
http://images.amazon.com/images/P/B0...CLZZZZZZZ_.jpg