Wątek: Najwyższy czas pomyśleć o sobie

Witam
Dziękuję za odwiedzinki
Mało się ostatnio odzywam, ale zaglądam bardzo często
W srodę było wolne i pieklam ciasto ,placki ziemniaczane a wieczorem grilowanie.
Ruchu mam nadal sporo
Wykupiłam 10 godz.karnet na basen i 3 razy w tygodni chodzę
Jeszcze mam 3 godz.do zrealizowania
Wczoraj byłam i "amazonki" miały wspaniale ćwiczenia
Mają wspaniałą młodziutką rehabilitantkę, więc ćwiczenia mają takie inne , jak były u nas na aerobiku wodnym.
Kupiły sobie taki makaronik (taka rura do ćwiczenia w wodzie dla każdej dziewczyny) i rózne ćwiczenia na wszystkie partie mięsni wspaniale się wykonuje
Spytałam , czy mogę z nimi chodzić .....i pozwoliły.
Chodzą 2 razy w tygodniu w poniedziałki i czwartki, więc muszę teraz zrealizować moj karnet bo u nich mam płacić ich szefowej za wstęp i gimnastykę

Na rowerku też mniej , ale pedałuję, stepper też jest uzywany, ale waga nie idzie w dół.
Juz moj mąż mówi, że tyle mam ruchu, a waga w dól nie idzie (mój zeszyt co wpisuję wagę lezy w łanience na pralce,więc widzi)
Spotkała mnie znajoma , z którą widziałam się rok temu i powiedziała, ze zeszczuplałam, jak jej powiedzialam , ze moja waga wzrosła, to nie wierzyła, bo powiedziala, ze mam taką zgrabną i umięśnioną sylwetkę.
Waga stoi w miejscu 75,5 kg, a teraz te śliweczki i gruszeczki
Ale narazie się nie przejmuję, bo ważne, ze nie kopce fajek a waga może kiedyś coż się zmieni

Witaj Bewiczku -dziekuje za pochwaly,ale ja naprawde bylam kiep .Dopiero teraz tak ze spokojem usiadlam i zaczelam tworzyc i o dziwo wszystko to zaczelo miec rece i nogi . Strasznie sie ucieszylam ze wreszcie bede mogla wklejac jakies fotki . Zdjecia wgrywam najpiewr do komputera , a potem tworze albumik w Fotosiku i dopiero z tamtad kopiuje na forum . Ufffff.ale sie spocilam . Inaczej nie potrafie tego wytlumaczyc .Szkoda ,ze nie ma Siringi na forum -Ona tak pieknie tlumaczyla ,ze pojmowalam odrazu wszystko . Mysle jednak ze wroci do nas .
Teraz jak porobie jakies fotki to bede mogla podzielic sie z Wami .Juz sie ciesze . Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze wszystkiego dobrego imilego dnia .

witaj,
wcale sie nie dziwie że waga nie spada a koleżanka mówi ze zeszczuplałaś - przeciez to mięśnie, mięśnie więcej ważą niz sadło ale zajmuja mniej miejsca; wyglądasz na szczuplejszą bo zamiast sadełka masz mięśnie, przeciez nie chodzi nam o spadek wagi tylko o wygląd
i tak trzymaj, jest OK a nawet lepiej
buziolki

BUZIACZKI :P

Ewcia, przyjemnego weekendu życzę

podziwiam i gratuluję zaciecia do ruchu....rowerek, stoperek, basenik - super waga ruszy w dół też, a teraz pewnikiem zmniejszyły Ci się obwody.......a słowa koleżanki potwierdzają, ze podążasz własciwą drogą

Miłej niedzieli Bewiczku :P :P :P
BUZIACZKI

Ewuniu, pozdrawiam niedzielną porą i ... zapraszam do mnie jest znowu duuuużoooo zdjęć

Buziaczki, spadam na spacerek :P :P :P

Pozdrawiam serdecznie Bewiku Pamietaj,zę mięśnie też waża-pięknie ćwiczysz i rzeźbisz swoja sylwetkę -tak trzymaj

witaj Ewa
widze ,ze szalejesz na basenie i nie tylko .
Jak tylko masz możliwości to korzystaj -To tylko dla zdrowia a
to ,ze schudniesz jest pewne ale najważniejsze ,że nie ma
lepszej rechabilitacji dla kręgosłupa .
ja we wtorek wyjezdzam do matki -troche będzie robótki bo brat z
kanady ma przylecieć pod koniec tygodnia .
oj jak ja uwielbiam gonitwe po kuchni