Wątek: Najwyższy czas pomyśleć o sobie

Witaj bewik
Podalas takie dokladne dane na temat wody i tluszczu w organizmie,wiec domyslam sie ze masz taka wage nad kupnem ktorej ostatnio sie zastanawialam.Napisz prosze czy to cos warta,no bo skad waga moze wiedziec o proporcjach w organizmie,ciemna ze mnie masa

Witaj Bewiczku!
Czytam Ciebie i widzę siebie. Jak idę do kuchni, pierwszy rzut to lodówka.
Ale dziś o dziwo moje kalorie w normie czyli ok.980. Od czwartku studiuję metodę, gdy jestem głodna, parzę pólitrowy kubeczek herbatki i siadam do komputera. Nawet nie pamiętam o jedzeniu.
Komputer wszystko ukradnie, moje obżarstwo też.
Buziaczki.Pa

Witam Misialku, ja dostalam od męża,kupił taką samą podaję stronkę
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
jestem zadowolona, programujesz twoje dane i na bosaka się ważysz
życzę powodzenia
Kwiatuszku ,dziękuję za dobre słowo, bo już się podlamałam ,że tak pięknie szło ,a w jeden dzień podjadania wszystko zniszczyłam.
Muszę i ja sobie zrobić herbaty w dzbanku i jak będą pokusy to wlać wodę w siebie
Dziękuję za poradę

O, to ja tez sobotę mialam trudną, tego lizania łyżek, próbowania, podgryzania bylo sporo, aż sie zdziwilam jak o 15-ej limit 1000 przekroczylam, a później głodna bylam i zostały mi tylko herbatki
Bewiczku, życze Ci udanego nowego tygodnia, a jutro rewelacyjnego wyniku na wadze

Filigree, jesteś bystrzejsza jak ja , ja dopiero wieczorem wzięłam się za liczenie, ale dziś już przyfolgowałam.
Zjadłam 1129
Spaliłam 1135 ale dopiero po 18 wsiadłam na rowerek i poćwiczyłam brzuszki. Ale po śniadaniu jak wyszłam z domu to zrobiłam 2 godzinny szybki spacer. Jestem zadowolona . Ciekawe jaki jutro wynik na wadze

Witaj Bewiczku!
Bardzo dobrze Ci idzie, nie jest źle.
Masz rację, że przy moim siedzącym trybie potrzebny jest rowerek. Niestety nie mam, na razie ćwiczę na steperze i brzuszki, tylko nie z nadmiarem. Czekam z utęsknieniem wiosny, bo wtedy moje kalorie pójdą do ogrodu. I na razie samochód stoi, chodzę do pracy pieszo. Najgorzej jest z zakupami, ale wtedy mój ślubny musi po mnie przyjechać i zrobić zakupy, a bardzo nie cierpi.
Trzymaj się dzielnie.
I udanego ważenia. Na pewno będzie ok. Pa!

WIECIE CO JA MYSLE MYSLE ,ZE WSPANIALE Z NAS DZIEWCZYNY I JUZ WIELE ZROBILYSMY MUSIMY TYLKO DOTRWAC -ZOSTALO MAM JESZCZE 9 TYGODNI
UDANEGO TYGODNIA ZYCZE

Witam dziewczynki, znalazlam fajną stronkę z ćwiczeniami
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
wkleiłam, bo może komuś się spodoba
Minął tydzień i następne podsumowanie
waga-77,40 kg
tłuszcz - 36,6% . woda 46,2%,masa 29,9%
biust 110 cm.pas 92 cm, biodra 108 cm ,udo 58cm.
Cieszę się,że waga idzie w dół, a i inne wyliczenia też się zmieniają.
Gorzej będzie za tydzień, bo w niedzielę będzie imprezka
z alkoholem i słodkościami ,ale co będę myślała na zapas, ważne, że teraz jest lepiej
Zaraz biorę się za ćwiczenia i rowerek, bo u nas są ferie i nie ma aerobiku, więc sama muszę się pilnować
Dziękuję kwiatuszku, Filigree,Psotulko,że mnie odwiedzacie i dopingujecie do pilnowania kalorii.Jednak razem jest duużo raźniej

BEWICZKU KOCHANA WAZNE ZE NIE W GORE A W DOL WAGA IDZIE.TAK TRZYMAJ
JESTSMY Z TOBA .BEDZIEMY SIE WZAJEMNIE WSPIERAC.

Bewiku gratuluję spadku wagi