Wątek: drugie podejście

a moze sprobujesz SB,wg mnie najrozsadniejsza dieta

Masz racje ,ze kazdy organizm jest inny -no i faktycznie każdy ma swój sposób na chudnięcie --skoro kupiłas już sobie zestawik więc szkoda zrezygnowac
oby to tylko było ostatni raz i nie będziesz musiała na nowo uciekać sie do
tej metody.-bo jednak jedzonko prawdziwe jest cool

jak na początek to nie jest zle. Dieta bez szaleństw...warzywka ,białko,dużo płynów.
Akurat dopadła mnie grypa i nawet niespecjalnie mam apetyt.
Zupki czekają ,bo ow czasie chorby głupota jest zaczynać. Ale przyznam ,że samopoczucie mimo choroby nie najgorsze,nie czuję się już taka opasła!!! no i ćwiczę codziennie po 40 minut
Do stanu sprzed 4 miesięcy jeszcze daleka droga,ale pocieszam się ,że pierwszy krok zrobiony...będzie ok..ciągle to sobie powtarzam

No pewnie ze Ci sie uda Powodzenia

oj,,..jakos ta dieta się odsuwa a to dlatego,że złapałam poważną grypę .Dzisiaj dostałam antybiotyk ....więc na razie sobie odpuszczam...cóz nie mam wyjścia
Ale motywację mam nadal.Dzisiaj wkurzyłam się jak nie mogłam wejść w spodnie.....
O nie!!nowych kupowała nie będę!!!

witaj Anca -rozumiem choroba -ale może przesadziłas z ograniczeniem tłuszczyków
teraz w te mrozy trzeba tylko ograniczyć słodkości i owoce a tłuszczyki maja nas chronić przed wirami
Mnie tylko katar dopadł na trzy dni

SZYBKIEGO POWROTU DO ZDROWIA

już ze zdrówkiem trochę lepiej...przede mną sobota i niuedziela więc wygrzeję się w domu,ale...no własnie jak ze zdrówkiem lepiej to za to zżera mnie stress. Dzisiaj w pracy wybuchalam jak bomba co chwilę..nie rozumiem co się ze mnądzieje. Hormonmy odstawione a tu nagle ..takie ostre reakcje.
Nie głodzę się ,żeby nastroj zrzucać na dietę ...no nic jaqkoś przeczekam może się poprawi. Ale mimo wszystko staram się codziennie poćwiczyć .Dzisiaj brzuszki z płytką Shape.Bardzo mi odpowiadają te ćwiczenia ,są super,polecam.
Dzisiaj niestety mialam odskocznie od diety...powaznqa ,bo zjadalam chyba ze 3 ciacha...ale ...choroba...swoje robi..troche słodyczy może bardzo nie zrujnuje diety...

MIŁEGO WEEKENDU I NIE MARTW SIE TYMI CIACHAMI, CZASAMI SIE ZDARZA BYLE NIE ZACZĘSTO

Anca -może trzy ciacha niezaszkodzą -ale powiedz co jeszcze było do tych ciastek
a propo dobrze ,ze ty wybuchłaś a nie bomba :P
widzisz jakie masz szczęście