Wątek: Ryczaca 40-tka

Życzę wytrwałości
Dieta jabłkowa jest nie dla mnie Jakoś po jabłkach ....chodzę głodna
Miłego dnia

podziwiam, podziwaiam, nigdy nie dałam rady na jabłkach
za chudzielca też się nie gniewam, bo to prawda
wpadam z nałogu i zeby jojo nie było.

Mam pytanie Słabo funkcjonuję bez kawy, czy w diecie jabłkowej można pić kawę ?
Pozdrawiam. Iza.

Prawidłowo dla oczyszczenia nie powinno być kawy, ale ja nie potrafię sobie odmówić, więc piję i to nawet 2 jedna rano i drugą, przed godz 16, a co też z nami jabłuszka dzisiaj papusiasz

Tygrysku trzymaj się, naprawdę nie będziesz glodna Uwierz w siebie

Ja się zastanawiam Za wiele też się nie znam, ale czy czasami ten cukier z jabłek gdzieś się nam nie odkłada w postaci tłuszczu ? Wiem, że przy odchudzaniu nie można bezkarnie jeść jabłek. Może ja jestem upierdliwa malkontentka, ale jezeli ktoś wie coś więcej to napiszcie mi proszę. Iza.

Fachowcem od dietetyki nie jestem,ale rozumuje tak:jablek nie zjesz duzo(ja po2 naraz mam dosc)wiec ten cukier i tak spalisz bo nie masz praktycznie nic innego do spalenia.Posniadanku z 1jablka organizm spalil wszystko +cos wiecej,mam nadzieje ,po obiedzie z 2 jablek tez zamierzam sie troche ruszac,wiec to samo itd.W zapasy idzie nam jak zjadamy wiecej niz spalamy.A najwazniejsze ze ten cukier jablkowy nie ma sie jak polaczyc z zadnym tluszczykiem z obiadku(cukier+tluszcz=sadlo )
Jesli chodzi o kawe to ja tez jestem jej wielbicielka i rano wypilam Do wieczora postaram sie przetrwac na herbatkach ziolowych.

Dziewczyny -oczywiście ,ze sie odkłada jeżeli zjemy ich za duzo
Fruktoza to najbardziej przyswajalny cukier .
Cała ta chemia ,która dzieje sie w naszym organiżmie to zwykłe palenie w piecu
nie wrzucisz do pieca jestes głodna.
wrzucisz wartościowe paliwo -starczy na dłużej .
tak jak samochód ,jak wleja parszywa mieszanke to prycha pierdzi
i rury zapycha -a jak porzadne paliwo -to i przeglądu nie potrzebuje
bo jeżdzi jak rakieta.
smacznego

Krysial, przyznam się, że niewiele rozumiem z tego co napisałaś. Prycha, pierdzi ...
To mam robić tą dietę jabłkową czy nie Pozdrawiam. Iza.

Gruba-gdyby nie to ze jutro sobota,potem niedziela,to ciagnelabym te jablka przez 3 dni,bo bardzo dobrze sie dzisiaj czuje.Ale wiem,ze jak cala rodzinka jest w domu i musze pichcic od rana do nocy to na jablkach nie wytrzymam.Ale na pewno powtorze to w przyszly piatek , choc wazenie oficjalne mam w srode rano to moze i w srode zaczne?3dni to akurat do soboty.Zobacze jeszcze.No ale jak zaczne 3dniowke to na pewno bez kawy.Wlasnie zalewam sie trzecia szklaneczka herbatki z rozy-ponoc bardzo zdrowa.

Iza, znalazlam o jabłkach, więc kopiuję

Jabłka, tak jak wcześniej wspomniano, to "odchudzające" owoce -jedno, średniej wielkości jabłko to tylko 60kcal. Wysoka zawartość wody oraz włókna pokarmowego powoduje pęcznienie błonnika w przewodzie pokarmowym powodując uczucie sytości. Opóźnia to chęć częstego spożywania innych pokarmów, a przez to zapobiega tyciu.

W jabłkach zawarte są również cukry proste np. fruktoza. Cukier ten, po przekształceniu w glukozę jest wykorzystywany w organizmie jako podstawowe paliwo energetyczne. Jabłka, wbrew pozorom, polecane są również dla cukrzyków typu II- normalizują bowiem poziom cukru we krwi i stabilizują poziom insuliny.

Jabłka w swoim składzie zawierają również wiele składników mineralnych np. wapń, żelazo, sód oraz witamin- przede wszystkim witaminę C, która wzmacnia system immunologiczny, zapobiegając infekcjom wirusowym i bakteryjnym, zmniejsza ryzyko skrzepów w naczyniach żylnych oraz zwiększa przyswajalność żelaza nieorganicznego.

Tak więc ta dietka jedno dniowa napewno nikomu nie zaszkodzi, a oczyści organizm z toksyn, a jutro zacznę dzień od bialego sera i mleczka, żeby uzupelnić białko i mój organizm nawet nie odczuje żadnych zmian

Tygrysku masz rację ,że nie chce się jeść i co ciekawe, że jak jem normalnie śniadanie i jablko to zaczynam szukać jedzenia żeby się dopchać, a jak się je same jablka to jedno potrafi zapchać, nie wiem czy też tak masz

Znalazlam też taki artykuł o glodowkach i co ciekawe, żeby zacząć głodówkę trzeba organizm przygotować , zresztą co będę pisać , .. poczytajcie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Iza jesteś wspaniala,ha,ha

niewiele rozumiem z tego co napisałaś. Prycha, pierdzi ...

Krysialek porównal organizm do autka i nie preferuje jablek, woli coś treściwego, np. kawal mięcha , ale jak organizm w jeden dzień dostanie coś innego ,lżejszego to uważam ,że wyjdzie mi to na dobre

Pozdrawiam