Oficjalnie czy nie...ale ile radości... , trzymaj tak dalej, na imieniny mężusia przygotyu jakąś dietetyczną sałatkę i chude mięsko to ci nie będzie żal patrzeć jak inni jedzą taka dietetyczna metoda na głoda . A to, że waga ma ciągle wahania to jest normalne- czasem nawet do 3 kg w ciągu jednego dnia, dlatego ważne żeby się ważyc rano po wypróżnieniu, bo wtedy są najbardziej miarodajne wyniki. Takie wahania występują też w skali tygodnia, ale systematyczność i wytrwałość będzie nagrodzona
A wieczorkiem fikamy nie ma lekko, trzeba się mobilizować