Wątek: Byle dotrwać do lata...

pozdrawiam Illa
ja też mam problem z wodą,poprostu nie chce mi się pić i nie pamiętam o tym,a gazowanej nie lubię.chyba muszę wystawiać ją wszędzie.Po 5 dniówce myślałam ,że zgrzewkę pochłonę tak mi się chcialo.

ILLA, Grazynka to jest Gayga 678 w pamietnikach odchudzania
a dlaczego to masz problem z woda, nie lubisz to pij z sokiem z cytryny lub herbatki wszelakiej masci
pozdrowka

MILEGO DNIA

JA TEZ MALO PIJE

Witajcie serdecznie w ten pochmurny dzionek
Dzieki za odwiedzinki
Psotulko osiolek milutki

Misiala dzieki ze wpadlas

Julisia z woda to mam ten problem ze oan nie chce mi sie juz zmiescic a jak sie zmusze to jestem rozdeta i opuchnieta , mysle ze to dlatego ze mam 1 nerke i to jest dla niej duze obciazenie

Krysialku z bialkiem macie racje , ja jem na obiad salatke na bazie ryzu i makaronu a na kolacje te sama salatke z dodatkiem miesa lub ryby i mimo ze jem o 18 to do polnocy nie czuje glodu a chudne na tym 200 g dziennie. Wreszcie sobie dopasowalam dietke na ktorej po pracy nie jestem glodna. Gorzej jak mam napady na slodkie , w tym temacie to jestem czysty nalogowiec

Siringa pozdrawiam i dzieki za pamiec


Ewace tak jak pisalam z bialkiem macie racje , tylko ja na to tez musze uwazac bo jestem zagrozona dną moczanową , pozdrawiam

Bewiczku dzieki za adresik Gaygi mam chec przystapic do tego pomyslu , nawet kupilam juz sobie peeling do ciala , ha ha

Jeszcze troche o witaminkach

wit. A - wystepuje w watrobie wiep. i wolow. tlustych serach, smietanie, marchwi, dyni, szpinaku ,w zielonej pietruszcze,pomidorach,wisniach i w pomaranczach

Beta-karoten czyli prowit. zrobila blyskawiczna kariere jako skuteczny przeciw utleniacz zwalczajacy grozne dla zdrowia wolne rodniki. Okazalo sie jednak ze to nie prawda w arecz zwieksza ryzyko zachorowania na raka. Naturalny mozna spozywac jedzac suszone moreke

Wit. E - jest jednym z czynnikow hamujacych proces starzenia sie skory -kielki przenicy,soja,oleje roslinne, brukselka,zielone warzywa,mala pelnoziarnista i jajka

to narazie tyle bo juz nie mam czasu, dzisiaj juz was chyba nie odwiedze bo szykuje sie na impreze , andrzejki barborka wszystko razem i juz wiem ze diabli wezma moje dzisiejsze 200g

Jutro podam dalsze witaminy i postaram sie znalezc cos na wlosy bo gdziesz czytalam ze ktoras ma problemy, pa pa

ILLA udanej imprezki zycze

Illa -imprezuj zdrowo i rozsądnie -pozdrawiam

Życzę wesołej zabawy i i choć trochę dietetycznej
W moim jadłospisie witamina E jest częstym gościem Bardzo lubię brokuły - zielone warzywo :P

Pozdrawiam

Udanej imprezki życzę
200gr dziennie

witaj
Illa a ja w siebie nie wciskam ,żadnej wody -nielubie i juz
co najwyzej gorzka herbate i ostatecznie okropniastą zieloną .
Przymierzałam sie kupić ta reklamowana -ale pamiętam ,ze jak miałam "figure"
to najpierw przeczyściła a potem na długo nie mogłam iśc do klo..
O tym beta karetonie tez słyszałam --rany-juz mnie te wszystkie oszustwa
zaczynaja wkurzac --tak jak ten facet co sprzedawał leki na raka
utylizowałabym drania