Droga Illo!
Ja na szczęście mogę głodna zasnąć. Dobre jest na przytłumienie odczucia głodu picie ciepłych napojów do znudzenia.
A co do głodówki to dzień przed powinno sie jeść już mniej i na noc napić się kubek kefiru.Ale Ty tego nie rób, bo niestety uczucie głodu kilka razy w ciągu dnia wraca dość natarczywie.I tak myślę ,że może posiłki podziel na pięć i postaraj się wyeliminować cukier, to on wywołuje takie silne uczucie głodu. No pomądrzyłam się i uciekam :P
Miłego dnia