Wątek: Pierwszy dzien wiosny - pierwszy dzien diety :)

No i jak tam menu??? smacznie wyglada chociaż??

Menu bardzo fajne, niezwykle urozmaicone, ja poprosilam o duzo ryb i mam duzo ryb. Oczywiscie mozna to zamieniac , zamiennikow do wyboru do koloru a najwazniejsze, ze posilek jest zbilansowany w 1500 kcal, czyli calkeim rozsadnie , najesc sie mozna. Zrobilam juz wstepne zakupy.
Czuje dreszczyk emocji

SZCZEŚLIWEGO NOWEGO ROKU, SPEŁNIENIA PLANÓW I SAMYCH SUKCESÓW

Zaczynam drugi dzien.
Nie jestem przyzwyczajona do gotowania i planowania posilkow i to mnie troche wkurza. Ale z drugiej strony - jedzenie gotowcow w pospiechu nie wplynelo na mnie zbyt dobrze, wiec teraz nie bede narzekac i musze sie troche pomeczyc.
Druga sprawa zawsze jadlam cieple obfite sniadania , nawet w czasie odchudzania potrafilam jesc po trzy jajka sadzone na masle i chudlam. Teraz wszystko na sniadanie zimne , ale wspomagam sie chociaz goraca herbata.
Pozytywne jest to , ze wczoraj mialam zjesc 1500 kcal a ja zjadlam 1300 i nie moglam wiecej , bylam najedzona .
Przeziebilam sie wczoraj i nie mam dzis apetytu , to juz prawie 11.30 a ja nic nie zjadlam ale nie moge. Sila wyzsza.
Ide sie wygrzac teraz . Buziaczki dla wszystkich !!

Sibuniu -zycze Ci duzo cierpliwosci i wytrwalosci z dietka w ******i.
Dobrze ze jestes zadowolona . Widze ,ze teraz dziewczyny przerzucily sie na ******e . :P :P :P :P :P :P :P :P Czy masz codziennie podawany jadlospis I czy ustalone godziny pokarmow. Życze powodzenia i wytrwalosci . Do uslyszenia . [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/4/1199.png[/img]

Siba, gratuluję decyzji i cieszę się , że dieta Ci odpowiada...a do wszystkiego co nie pasuje można się przyzwyczaić albo po prostu zamienić fajna jest ta możliwość...

Trzymam kciuki za powodzenie...mnie też ruch nie wychodzi, chociaż nad morzem to się więcej ruszałam ( spacery po plaży) ale to nic i na ćwiczenia przyjdzie pora :P...

...pozdrawiam

Pozdrowienia .Ja również biorę się za siebie. Udało mi sie dwa dnie nie jeść słodyczy

WITAJ
JA JADLAM JUZ ZROBIONE KANGUR BYL Z GRYLA A ONE SMAZONE- CHYBA.
POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Psotulko- dzieki za odpowiedz, troche poszperalam i robi sie np. na glebokim oleju.
Toshi- tak trzymaj !!
ewace- spacery brzegiem morza to samo zdrowie , polecam tez latem !!
Podstolino- jadlospis mam podawany na caly tydzien , godziny dobieram sobie sama, ale tak aby symetrycznie rozlozyc 4 posilki , zeby pierwszy nie byl dalej jak 3 godziny po obudzeniu sie i ostatni 3 gpdziny przed snem. Teraz o 20 zjadlam kolacje i tak sie najadlam , ze czesc ryby dalam psu .

Jutro ide do kumpelki, ale jest uprzedzona, ze nie ma mnie brac pod uwage przy gotowaniu. Przed wyjsciem do niej zjem obiad, to nie bede sie meczyc czujac i widzac te pysznosci jakie zawsze robi.

Strasznie sie najadlam, chyba cos zle policzylam, bo wyszla z tego fura zarcia ....

Buziaczki !!

Witaj Sibuniu
Cieszę się, że dietka Ci smakuje , ja też wykupiłam i dziś czekam na menu, bo jutro zaczynam. Mam nadzieję, że już lepiej się czujesz, bo dietkowanie w chorobie jest bardzo trudne
Ściska i trzymam kciuki za wytrwałośc i efekty