odgrubianie to w Nowym Roku wezwanie

Calusy dziewczyny :lol: :lol: :lol: nareszcie jestescie :!: :!: :!:

Moja psina ogolnie ma sie dobrze gdyby niebodze cos dziwnego nie stalo sie z jadrami,schodzi mu skora i ma jakis dziwny stan zapalny.
Pan weterynarz sam niebardzo wie co to jest ale najbardziej ubawil mnie jak w kartotece napisal ze pies odczuwa bol a stwierdzil to na podstawie tego ze moj wielki piesio nie dal sie jemu ,obcemu badz co badz chlopinie zlapac za j....a :lol: :lol: :lol:
No ale dostal zastrzyki,plyn do smarowania wiec maluje mu klejnoty i dzisiaj wyglada juz niezle :wink:
Mysle ze te zastrzyki nie byly potrzebne ale powtorze je w poniedzialek tylko ze wzgledu na to,ze ponoc maja tez dobry wplyw na stawy :?: :?: :?:
A tak na marginesie to po klinice weterynaryjnej /bo tam zawsze chodzimy/ powinnam spodziewac sie chyba bardziej szczegolowych informacji niz gdybania :!: :?: :!:

Jestem okrutna ale ciesze sie ze tez macie kiepski nastroj bo ja juz myslalam ze zemna jest cos nie tak :!:
Od paru dni tez pisze tylko po to zeby dac znac ze zyje, mam pare klopotow ktore niestety musza rozwiazac sie same i nawet nie cieszy mnie spadek wagi tak jak na poczatku ale mam nadzieje ze szybko zycie wroci do normy :wink:

Pamietajcie jutro Wodnik :lol: :lol: :lol:
a po nastapi chwila prawdy z waga :?: :?: :?:

:lol: Szlag mnie trafia bo żeby napiać posta to musze miliony razy sie logować :evil: :evil: :evil: :evil: U mnie z Wodnikiem jutro nie bardzo bo mam do zaliczenia jeszcze jedne imeniny właśnie wróciłam z imienin mojej szwagierki miliony kalori połknęłam bo były lody ciasto i koniaczek>Elach myśle ze kłopoty to ma każda z nas ja też się z nimi ostatnio borykam tylko u mnie jest to najgorszeże ja na tle nerwowym to sobie dogadzam i żre żre żre :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:Twój piesek szybko wydzie z tego co mu szczerze życze trzymaj się :P :P :P :P :P

:D :D :D :D
Witajcie dziewczymy :D
mówiłam ,ze wszystkie wrócą 8) ,pogoda piękna :D .a ja 1 kg do przodu :(
może jutro jakoś sie go pozbede :( cały miesiąc sie męczyłam a tu
chwila nieuwagi :( :( Jestem wściekła co troche sie waze dzisiaj upilnowałam
tylko 1000 kal ----za co taka kara ??ten jeden pączek???jablecznik???a niech to :?
jutro musze wytrzymać płynny dzień --bo mój metabolizm :( :(
ale jak dzisiaj wylegiwałam sie na słońcu zauważyłam u siebie muskuły-twarde :?: :!:
Jestem zaskoczona :? może mięśnie ważą??? cisne motyla ok -50 razy dziennie
Elach --a który samiec nie broni swoich brylantów :) to weterynarz tego nie wie?????
Ozyna ,ja ostatnio nie cierpie imprezek --bo trzeba głupio kłamać
a i tak człowiek sie ugnie. mnie pokonały własnego wypieku pączki :oops: :oops:
Batorku :) :) otóz to --mój kanapowiec ,całymi dniami w pozycji choryzontalnej
pracuje za pilota--zapija piwem i nic nie tyje Czy to jest sprawiedliwość :?: :?:
Już nie wspomne ,że ma bardzo ładne ciało.
A ja ,ćwicze ,licze zdzieram celulitis ,a efekty :o :o :o
Aniu ,ciesze sie ,ze wychodzisz z dola --Ja też tak mam ,może dlatego
,że za dużo problemów---ale z wiekiem coraz bardziej odporniejsza ,
zwłaszcza ,ze ramie mojego chłopa to tylko do placzu :(
narazie pozdrówka

Witajcie dziewczynki kochane

Mało zaglądam w ostatnich dniach na forum. Już się tłumaczę :
Podjęłam się wykonania "małego" zleconka. Ma być gotowe na wtorek. Zasuwam uczciwie i niestety jestem dopiero w połowie :cry:
Rano zadzwonię i poproszę o przesunięcie terminu na środę, może się uda.
Kurcze najwyraźniej źle oceniłam swoje możliwości jak się podejmowałam :oops:

Życzę wszystkim miłego i udanego tygodnia :D
Wodniczkom , wytrwania :!: :D

Jak odwalę robotę, napiszę więcej :wink:

Buziaczki, trzymajcie się dzielnie :!: :!: :!:

Szane.... szybkiego ukonczenia pracy życze.
Elach... ciesze sie ze psince lepiej.
Krysialku, masz racje z wiekiem człowiek robi sie odporniejszy, ale i czesciej drazliwy.
Niestety bagaż doswiadczen, przynajmniej w moim przypadku coraz czesciej daje o sobie znac. Ale nie ma co biadolić.......zakasujemy rekawy i do przodu.
Ozyna ja z tym logowaniem mam to samo...... to jakies dziwne, by sie trzeba było tyle razy logowac?
Pozdrówka i miłego dnia życze.

Melduje ze wodnikuje :lol: :lol: :lol:
nastroj bez zmian :cry: a co do wagi okarze sie jutro :?: :?: :?:

Dzisiaj też zrobiłam sobie waszego Wofdnika. Wytrzymałam i czuję się super. Tylko biegam do WC co 5min.

Dziewczynki kochane :)

Od dzis zaczynam 3 tygodniowy urlop(bo za tyle mam zaplacone),a pozniej....to zalezy.
Dzis zlozylam papiery do 2 firm...sie zobaczy jak pojdzie.
Mialam okrutnie stresujacy tydzien,a w tej chwili czuje sie,ze jestem o krok od zwariowania i czuje sie jakbym (czasami) plotla 3 po 3(para 15!).

Nie wiem czy schudlam cos...choc malo jadlam.
Na pewno przestalam podgryzac"miedzy" i jesc po obiedzie(tez),a u nas te obiady jada sie niestety dosc pozno,bo po 6 wieczor(inaczej sie nie da).

Pozdrawiam.
Teraz Was troche poczytam :)

:D :D :D
Dziewczyny ,z tym logowaniem to jest tak ,ze jak macie swoją stronice
odłożoną w ulubionych -to komputer głupieje i kaze sie logować --malo tego
pokazuje strony ,które nie chce :( :( :( :(
Teraz to wchodze od początku -loguje ,olówek ,pamiętniki 8)
Słyszalam ,że na serwerze sa jakieś problemy :(
Joko witaj :D :D :D -będzie ok...a obiad o 6stej to nie jest żle -przecież póżno kładziesz sie spać .
Ja dzisiaj coprawda wodnikowałam --ale looooody i śmietana --może sie uda
zobacze jutro ,bo dalej jestem głodna.
Szane ...pilnuj pracy ,bo jak sie nie wykarzesz to znajdą inną :( :(
narazie

:D :D Aniu --wielkie gratulacje :D :D ,jednak potrafisz , :D :D
fajnie ci idzie...

Cześć dziewczyny ja też od dzisiaj wodnikuje .Joko trzymam kciuki bedzie dobrze.

Witajcie!
Nie wiem, czy mnie pamiętacie, bo ledwo do Was dołaczylam, za chwilę wyjechałam na wakacje - teraz jestem w kafejce internetowej - nad morzem, w Pobierowie, za dwa dni wracam do domu. No i nadszedł czas spowiedzi.

Bałam się zbiorowego żywienia. I słusznie. Nie były to takie posiłki do jakich się otatnio na 1000 przyzwycziłam, ale i tak udawało mi utrzymywać ok. 1500kcal. Raz zjadłam ekstra lody, raz gofra z wiśniami, 3 razy rybkę. POgoda była dosyć paskudna więc trochę jeździłąm na rowerze (jakie tu są fajne tereny!!!). Pływać się za bardzio nie udało, bo Bałtyk lodowaty w tym roku (tęsknię za basenem ;), ale za to prawie codziennie ćwiczyłam 60 min. w sosnowym lasku - o świcie, kiedy ptaki śpiwały, a wiewórki ścigały się po drzewach. I to było najfajniejsze.

Wagi tu niestety nie mam, ani nawet centymetra, ale po ciuchach i zazdrosnych komentarzach koleżanki widzę, że nei jest tak źle jak się obawiałam. Pozostałą relację zdam po powrocie, a więc w najbliższy weekend.

Pozdrawiam i trzymam za nas wszytkie kciuki :)

Wylazłam z dołka. :lol: :lol: Hip hip hura! Ale ważę 89.0 :( , ale co tam, za tydzień będzie lepiej. Dołowanie niestety zawsze się u mnie łączy z większym podjadaniem. Na szczęście rzadko mi się raczej zdarza, bo z natury jestem pogodna.
Jokojamamokojoto - dlaczego tylko do dwóch firm? Kiedy ja zmieniałam pracę parę lat temu to złożyłam aplikacje w kilkunastu firmach. Odbyłam rozmowy wstępne w bodajże siedmiu, żeby móc sobie wybrać to co mi najbardziej odpowiada, a nie łapać co popadnie. Radzę Ci zrób podobnie. Co Ci szkodzi?

A poza tym przypominam, że we wtorki miało być wspólne ważenie, no i co?

Szane - pracuj dzielnie, znam to znam, mi też się czasem przydarzają takie pracki. Jak ich nie ma to wzdycham do nich, ale jak już są to jęcze, aby ta męka jak najszybciej się skończyła. No - ale - niestety - już nie ma - kochane pieniążki przyślijcie rodzice - samemu trzeba się o to zatroszczyć.

Pozdrówka - batorek

Hej, Joasiu, nie myśl, że Cię zlekceważyłam. Kiedy zaczynałam pisać mojego posta, to Twojego jeszcze nie było. No więc specjalnie dla Ciebie :) :D :lol: trzy uśmiechy coraz szersze, miło, że się odezwałaś i słoneczka życzę Ci - batorek

6.o6.04 bylo 83kg :cry: 27.07.04 jest 73kg :lol: :lol: :lol:

:lol: :lol: :!: :!: :lol: :lol: :!: :!: :lol: :lol: :!: :!: :lol: :lol:

Powinnam sie cieszyc ale bank wbil mi noz w plecy :!: :!: :!:
dola mam takiego jak w Iraku po bombie, zly przyklad ale tak sie wlasnie dzisiaj czuje :cry: :evil: :!: :cry: :evil: :!: :cry: :evil: :!: :arrow: :?:

:D :D :D :D
Ajka ,jestem pod wrazeniem ,widze ,że sobie nie odpuszczasz--to dobrze
bo takie dobre przyzwyczajenia jak wejda w nawyk to nigdy nie będziesz taką jak ja słoniną---wielkie gratulacje :D :D :D
zresztą na fotce wyglądasz jak artystka :D
Batorku,ja zeszłego tygodnia cieszylam sie,bo waga pokazywała mi prawie 68,
myślałam ,że jak sie przypre to strace jeszcze jedno kilo,ale niestety :( :( :twisted: :oops: 69 :? :? ,dobrze że nie więcej :?:
za to Elach podziwiam dziewczyna ma charakter :P ,trzymaj tak --czy Ty nie wpadasz w jedzeniowy dolek????matkoooo,ja trzymam sie dzielnie cały dzień -jak tylko daleko jestem od kuchni --a wystarczy ,że czegoś :o skosztuje :oops: :oops:
zawsze przekrocze tego tysiąca :( Czasami jednym daniem potrafie sobie nabrechtac :(
potem latam z kalkulatorem ,ćwicze ,licze --no ale waga jakby sie zaparła :(
Elach czy ty aby komuś nie podżerowałaś?????Ja to przeżylam :o
no i niestety jestem duuuuużo do tyłu -----rodzina też wykiwa :(
Jutro jade na działeczke do koleżanki --będzie większa imprezka---
oj trzymajcie za mnie kciuki , :P by znowu moje brzuszysko nie chciało świętować.
Przyznam sie ,że często kapituluje --zresztą to po mnie widać :?
pozdrawiam was dziewczyny ,do pojutrza --obym wam w rękaw znowu nie musiała plakać.

Witajcie kobitki :D

[b]Lach jesteś mistrzynią, GRATULACJE[/b]

zwyczajnie mnie zatkało :!: Elach jak dalej tak ci pójdzie to zacznę wierzyć w możliwość realności cudów :P . Szczerze podziwiam :!: :!: :!: :D

Krysialku nie odmawiaj sobie na imprezie, ale jeśli mogę coś doradzić, staraj się jeść bardzo powoli, z przerwami na pogaduchy. Wtedy zjada się zdecydowanie mniej a brzusio jest zadowolony i podniebienie też :wink:

Batorku bardzo się cieszę , że wylazłaś z dołka. Dobry nastrój jednak mocno wspomaga walkę z sadełkiem.

Ajka pamiętamy i czekamy :D

Joko trzymam kciuki, ale może skorzystaj z rady i powysyłaj więcej ofert, nic nie stracisz a możesz dużo zyskać. Powodzenia :!: :D

Ożyna jak tam po wodniczku :?: , zadowolona :?: , trzymaj się dzielnie :D

Belfrzyco ten bagaż i przeszkadza i pomaga. Fakt, że coraz trudniej być hura optymistą i bez lęku patrzyć w przyszłość aaaallllleeee
MY SIĘ I TAK NIE DAMY STŁAMSIĆ ŻYCIU .......prawda :?: :roll:

Robotę skończylam w terminie, ufff ale było cięźko. Wodniczek udał się wyjątkowo bezboleśnie a waga 78 :D . Jak trochę odpocznę to zacznę się cieszyć. W tej chwili zmęczenie tłumi wszelkie pozytywne reakcje, ale to minie.

Duża buźka dla wszystkich :D

Elach, o kurcze, no, jesteś niesamowita :!: Ale czy to nie za szybko? A bankiem się nie przejmuj, pieniądze rzecz nabyta, a w dodatku szczęścia nie dają. :wink: :D
Krysiul, czy aby na pewno trzymasz sie tak mniej więcej 1000 kcal? Czy Ci to tylko czasem wychodzi? No, bo jak to, 1000 kcal i kilo do przodu? Nie oszukujesz czasem siebie tak troszeczkę? No i trzymaj się na imprezce, a jeśli już musisz się na niej troszkę poalkoholizować, to radzę wino wytrawne lub wódeczkę z coca colą light i cytrynką - te zestawy mają najmniej kalorii.
qqrq5 zaglądaj do nas częściej, choć do czterdziestki Ci jeszcze ho hoo, a może nawet bardziej, ja Cię pamiętam jeszcze z poprzedniego wcielenia forum
No i to by było na tyle, biorę się do roboty, choć latem jakoś ona leniwo się toczy
Pozdrówka - batorek

Jestem po Wodniku :lol: :P Wypiłam 5 litrów plynu dzisiaj 3 kg.do tyłu :D :D :D :D Krysiał jak ja bym chciała ważyć 68 kg. :!: :!: :!: Ajka zazdroszcze ci Twojego samozaparcia postanowiłam od dzisiaj przejść na diete 1000 kcal . :roll: :roll: :roll: :roll: Elach moje gratulacje jestem pełna podziwu dajesz mi wiare że można się odchudzić. :lol: Teraz wszystko zależy ode mnie :twisted: :twisted:

Ozyna, 3 kilo do tyłu po tym jednym dniu wodnika, czy tak ogólnie?

Batory po dniu wodnika straciłam 3 kg wypiłam miedzy innym 1 litr soku jabłkowego a on na mnie działa nie tylko moczopędnie.Ale co z tego jak ja przez te wszyskie imprezowania od soboty prztyłam 4 kg.

Zrobilam sobie drobne podsumowanie zjedzonych w tym miesiacu kcal i wyszlo mi ze srednio dziennie zjadalam 822 kcal :?: :lol:

Nie wiem czy to dobrze dla zdrowia czy nie ale czuje sie lepiej , nie mecze sie juz przy wejsciu na :?: pierwsze pietro :!:

Nie uwazam juz ze jestem na diecie tylko ze jest to moj nowy sposob odzywiania przy ktorym zaczynam wygladac przyzwoicie :wink:

Nie odmawiam sobie przyjemnosci, w ubieglym tygodniu trzy razy jadlam lody dzisiaj ku uczczeniu dobrego wyniku zjadlam 2 bulawki i 3 kostki czekolady nadziewanej czyli nie popadlam jeszcze w paranoje :lol: :lol: :lol:

Wiem napewno,ze bez was nie schudlabym tyle :lol: :lol: :lol:
Calusy :lol: :lol: :lol: PaPa :lol: :lol: :lol:

Hej, czterdziestki czemu nie ryczycie? Gdzie się podziewacie? Wszystkie poszły na sloneczko?

:D :D :D
witajcie dziewczyny :) :)
Wreszcie dzisiaj dotarłam :D imprezka nawet udana --dzisiaj z koleżankami jeżdzilysmy
2 godziny na rowerze[traciłyśmy wczorajszą rozpuste]
Teraz mnie straszliwie tyłek boli. Od dziesięciu lat nie wsiadałam na rower
a dzisiaj chciałam nadrobić zaległości :cry: :cry:
no i troche sie opaliłam 8) pogoda wczoraj i dzisiaj cudowna :shock:
Batorku ,z tym nieszczęsnym tysiącem to tak jest ,że nawet twoja mucha sie ze mnie śmieje :oops: :oops: --Pisalam ,że sie staram , :( teoretycznie i chpotetycznie
w rzeczywistości --średnio z miesiąca wychodzi mi ok 1400 :oops: :oops:
daleko mi do Elach bo dla mnie 1000 to glód :x
Szane ,a ile masz wzrostu ??? bo chyba zapomniałam-ciągle mi sie wydaje ,że jesteście
wysokie --a tu wiekszość mojego wzrostu :P Nie ma u nas modelek??????
jednak nie poddajesz sie --jesteś duży zuch -gratuluje.
Ile kaloriii ma kielbaska z rożna --taka średnia ,czy więcej niż 200 ????
do napisania .

Cytat:

---

Zamieszczone przez batory

Jokojamamokojoto - dlaczego tylko do dwóch firm? Kiedy ja zmieniałam pracę parę lat temu to złożyłam aplikacje w kilkunastu firmach. Odbyłam rozmowy wstępne w bodajże siedmiu, żeby móc sobie wybrać to co mi najbardziej odpowiada, a nie łapać co popadnie. Radzę Ci zrób podobnie. Co Ci szkodzi?

---

Roznica miedzy nami polega na tym,ze Ty mieszkasz w DUUUUUUUUUUUZYM miescie,a ja w 50 tysiecznej dziurze.
Praca jest,a ja mam mam 2 zawody do dyspozycji(2 kompletnie inne,ktore nie maja z soba NIC wspolnego).
Zlozylam resume do tylu firm ilu znalazlam w naszej gazecie.
Sa wakacje,ogloszenia sa,ale nie ma ludzi coby czytali nasze papiery(robota tyz jest w sumie,bo tutejsze gornictwo przezywa prawdziwy bum!).

Z innych wiesci,to to,ze z dolka wyszlam(jak i Ty),mam stale 2 tygodnie wakacji,potem 2 tygodnie pracy "pod stolem" jak to u nas gadaja i bardzo silna wole,zeby nareszcie zaczac sie powaznie traktowac,bom dzis(raczej przedwczoraj=wtorek) ujrzala moj TLUSZCZ NA BRZUCHU i przyleglosciach!!! :roll: :cry: :evil: :shock: :shock: :shock: ) i teraz juz wiem,ze nie mam wyjscia.
NIC mnie ratuje tylko 100 kalorii dziennie,i 2x dzienie power walk tak zwany(wieczorem=wolny czas nalezy wykorzystac,prawda?! :o ),woda i wlasna(w stosunku do samej siebie!!!) uczciwosc. :roll:

Przez 3 dni bylismy na poludniu Ontario i w Ottawie.
Bylo przyjemnie ino ruchu za malo,bo ilez mozna spalic kalorii ogladajac stary statek? :roll:

Pozdrawiam Was moje ( wszystkie!!!) Panie - wspoltowarzyszki doli i niedoli.

Jak tu ryczeć jak człowiek zębiskami dzwoni z zimna :evil: Batorku jak u ciebie słoneczko to się nim ciesz :!: :!: :!: , bo ja za nim tęsknię do bólu.
Belfrzyca też pewnie ma problemy, u niej jeszcze gorzej, nam przynajmniej powódź nie grozi.
Krysialku moja obecna długość to 171 cm, gdzieś mi się dwa podziały, chyba się kurczę :twisted:
Joko trzymaj się postanowień a będzie dobrze. Wiem że znacznie łatwiej się mówi niż wykonuje, ale warto się czasami zaprzeć :D

Pięknego, miłego i spokojnego weekendu :D

Joko, znaczy sie pracujesz na czarno? Kiedyś pracowałam w małej prywatnej firmie, gdzie większość pracowników (praktycznie wszyscy oprócz mnie) oficjalnie mieli bardzo małe wynagrodzenia, a drugie tyle dostawali "pod stołem" czyli pracodawca nie płacił od tego podatku, ZUSu , ani żadnych składek. U nas jest tak dziwacznie, że pracodawca, zeby Ci wypłacić głupie 3000 zł musi popłacić różnym instytucjom jeszcze ok 2500 (podatek, emerytura, opieka lekarska - niestety coraz słabsza, różne ubezpieczenia).
Krysiul, 1400 kcal to też niewiele, chciałabym tyle trzymać. Może Ci nie służy jednakowoż azaliż ta dieta wysokotłuszczowa?
Elach 822 ??? O rany, pełen podziw, mi wychodzi średnio 1700, coś tam chudne, ale w planach miałam nieco szybsze tempo, choć nie aż takie jak Twoje.
A ja do niedzieli muszę zejść poniżej 88, bo chcę zaimponować mojemu TŻ, któren mi wczoraj powiedział, że już cósik widać. A sam to wcale nie chudnie, a to on jest wszak chory nie ja. Może go zanęcę dobrym przykładem?

Szane, u mnie piękne słoneczko, 22 stopnie, czyli nie za gorąco, niebo błękitne, ani chmureczki, aż żal, że w robocie muszę siedzieć.

Witam was u mnie piekna słoneczna pogoda :shock: :shock: :shock: :shock: Możew niedziele zrobie wypad nad morze :shock: :shock: :shock: :shock: Od dzisiaj prowadze kajet w którym zapisuje co i ile zjadłam tylko nie wiem jak preliczyć zupe owocową :?: :?:Udanego weekendu życze :P :P :P :P

Dawno tu do Was nie zaglądałam :) Widzę, że wszystkim idzie do przodu! gratuluję!
a i mi się w końcu udało, zaczęłam dietkę - skróconą "13" - trwa 7 dni i w zasadzie jest bardzo bardzo podobna! dopiero 2 dzień a już kg poszedł w dół. ylko to mnie mobilizuje, bo moja psychika jest zjechana że aż świszczy!! miłego łikendu życze kochane!! Buziaczki!

Marzenko a na czym polega ta dieta :?: :?: Ja to sobie nie moge poradzić ze słodyczami :twisted: :twisted: :twisted: Co zaczne liczyć kalorie to grzesze i siegam po słodycze :evil: :evil: :evil:

/Hej kobitki, natrafiłam na dość ciekawy kalkulator, który liczy wszystko czyli kalorie, białka, węglowodany i tłuszcze. Dodatkowo można sobie wynik drukować.
Oto linka :

http://www.zdrowezycie.pl/lnteraktyw...ieProdukty.asp

trochę produktów mi tam brakuje ( nie znalzlam bobu....buuuu ) ale nie wymagajmy doskonałości. Ogólnie jest ciekawy.
Może którejś z was się spodoba :wink:

Narazie pa pa

:D :D :D :D
Witajcie dziewczynki :D
Witaj Joko :D :D ,dzielna z ciebie dziewczyna i taka światowa :)
mówiłam ,że z doła wyjdziesz --no coż zycie na ogoł nikogo nie rozpieszcza :(
Jak jest jakiś czas dobra passa ---to upadek bardziej bolesny :(
to są góry i doliny--a wylazenie z dołów nas wzmacnia 8)
Szane :!: :!: to ty jesteś zgrabna babka ,mogłabyś być modelką:) :) te głupie 2 kg nadwagi to nawet na tobie nie widać-- 8)
u was zimno???? u nas od czterech dni cudowna pogoda --tylko ja dalej gruba :(
Batorku --może masz racje ,ale ja sie lepiej czuje na tłustej diecie ,nie choruje :P
Po za tym beztluszczową już przerabiałam :? ----jestem starą weteranką odchudzania
a co gorsza złego odchudzania .wpadałam w nerwice ,i napady wilczego głodu.
bardzo zwolniłam sobie metabolizm .Po za tym ja mam tylko 159 wz skonczona50tke
więc moj przerób coraz wolniejszy :( :( :( ale apetyt nieeeeee....
Ozyna --najlepiej nie kupować i nie mieć w domu---to troche boli ale z czasem
bedziesz miała mniejsze łaknienie :roll: :roll: :shock:
Marzenaka ,czy to jest dietka norweska????/
Kurde,ja jednak na wadze elektronicznej więcej waże buuuuuuuuuuu :o :o

do napisania ,trzymajcie linie

:D :D
Szane ,na optymalni.pl --też taki jest a bób kiedyś ci podawalam ,a jeżeli zapomniałaś
to ---białko--3 g----węglowodany--5,9 g ------cal-37
oczywiście w 100 g.
Joko ---100 cal --chyba sie pomylilas :D ,bo nam całkiem znikniesz :D

Krysialku oby twoje słowa w złoto i kryształ się zamieniły 2 kg achhhhh :!:

Prawda jest niestety bardziej brutalna :
wzrost....171 cm i owszem
waga...79,00....(w porywach uprzejmości 78,00 ) tydzień temu świętowałam pożegnanie osiemdziesiątek
waga należna.....według lekarza 64,00

czyli jakby nie liczył mam jeszcze do zgubienia 15 kg :roll:

na starcie było 99,50 kg czyli już przewalczyłam 20,50 kg.

Jak widzisz mam jeszcze co robić i z czym walczyć :oops:

i jeszcze jedno, dla całkowitej jasności to 20,50 kg zajęło mi dwa lata i cztery miesiące.
Jak widzisz nie jest to wynik oszałamiający, ale zaparłam się wszystkimi czterema łapami i dociągnę do tych 64, obojętnie jak długo to potrwa :!: :!: :!:

Dobrej nocy wszystkim.

ześć Dziewczyny ! już wróciłam, to był niespodziewany urlop nad ciepłym Adriatykiem. Niby codziennie pływałam i spacerowałam, a waga pokazała po powrocie 1 kg więcej. To przecież paranoja, ja chyba nigdy nie dojdę do tych 58 kg. Buźiaki i do jutra. :lol: :lol: :lol:

Cytat:

---

Zamieszczone przez krysial

:D :D
Szane ,na optymalni.pl --też taki jest a bób kiedyś ci podawalam ,a jeżeli zapomniałaś
to ---białko--3 g----węglowodany--5,9 g ------cal-37
oczywiście w 100 g.
Joko ---100 cal --chyba sie pomylilas :D ,bo nam całkiem znikniesz :D

---

Psiakrewskich wlasnych postow nie mozna edytowac...chociaz zauwazylam dzis,ze ktorejs z nas sie to udalo.
Ciekawe jak ona to zrobila?

Pewnie,ze mialo byc 1000 kalorii,max.1200.

Chyba za czesto cos jem nad wlasna klawiatura,ze sie zacina...tzreba przestac jesc lub...wymienic klawiature. :lol: :lol: :lol: (to pierwsze lepsze i bardziej korzystne :D )

MOzna,mozna...jednak mozna.
Napisalam pare tygodni temu do opiekuna forum,ze taka funkcja bylaby bardzo pozadana.
Wtedy mnie odmowiono,al;e widze,ze jednak po czasie rozpatrzono pozytywnie.

A wiec Panie Opiekunie Forum ja dziekuje serdecznie :D :D :D
Mysle,ze inne panie tez .

Cytat:

---

Zamieszczone przez batory

Joko, znaczy sie pracujesz na czarno? Kiedyś pracowałam w małej prywatnej firmie, gdzie większość pracowników (praktycznie wszyscy oprócz mnie) oficjalnie mieli bardzo małe wynagrodzenia, a drugie tyle dostawali "pod stołem" czyli pracodawca nie płacił od tego podatku, ZUSu , ani żadnych składek. U nas jest tak dziwacznie, że pracodawca, zeby Ci wypłacić głupie 3000 zł musi popłacić różnym instytucjom jeszcze ok 2500 (podatek, emerytura, opieka lekarska - niestety coraz słabsza, różne ubezpieczenia).

---

Na czarno bede pracowala tylko 2 tygodnie sierpnia,bo mnie ktos poprosil o zrobienie audit'u.
Wtedy jego taniej wyniesie,a ja zarobie.
Gdyby byly jakies pytania z urzedu skarbowego,to jest moj numer (tutaj kazdy zarejestrowany chartered accountant ma swoj numer,ktorym sie posluguje zamiast np.nazwiskiem) i RC wie gdzie dzownic.
Tak wiec to nie praca.
To EPIZOD w sierpniu.
Pracy stale szukam.
Jeszcze tego nigdy nie robilam w tym kraju. :cry:
Praca zawsze mnie szukala :D

Witajcie!

Jestem już w domu po średnio udanych wakacjach. Teraz już będę w miarę systematycznie tu zaglądać, aż do kolejnego wyjazdu w sierpniu (tym razem "za chlebem" ;)), ale to będzie tylko 8 dni.

A teraz jestem załamana. No, tak trochę załamana. Ostatni dzień przed wyjazdem nieci pofoloogowałam - nie zapisywałam dokadnie co jadałam (tylko to, co pamiętałam), pozwoliłam sobie na gofra (ze śmietaną!!!!!! :oops: ) i na rybkę w smażalni... No i 2-dniowa podróż z noclegiem we Wrocławiu dała się kalorycznie we znaki - to podjadanie z nudow w samochodzie. A dzisiaj na śniadanie, na pociechę po tych wszystkich uciemiężeniach zjadłam drożdżókę (400kcal!!!). Buuuuu!

Waga niezbyt wygląda optymistycznie - 70kg (domowa, apteczno może będzie łaskawsza), trochę się pocieszam, że to może przed skandalicznie spóźnionym okresem... Jedynie centymetr w biodrach mnie pocieszył - tu jest spadek z wyjściowych 101 do 97cm.

Plan? Nadal 1000-1200kcal, ćwiczenia z Cimdy, basen, rower.

Serdeczności dla wszytkich :)