No to się chwalę..... :D 77.00 :D
Zostało mi jeszcze 13 do pokonania, jojku :!: ale jestem szczęśliwa :!: :lol:
Miłego, udanego dnia i dużo radości ( mimo , że los nie bardzo chce nas głaskać, wręcz przeciwnie wali po łbach ile wlezie )
Wersja do druku
No to się chwalę..... :D 77.00 :D
Zostało mi jeszcze 13 do pokonania, jojku :!: ale jestem szczęśliwa :!: :lol:
Miłego, udanego dnia i dużo radości ( mimo , że los nie bardzo chce nas głaskać, wręcz przeciwnie wali po łbach ile wlezie )
Eche,eche, ogłaszam wszem i wobec JESTEŚCIE DZIEWCZYNY REWELACYJNE :!: :!: :!:
:D :P :lol:
TRZYMAJCIE TAK DALEJ.
Z serdecznościam i życzeniami DALSZYCH SUKCESÓW - Jado
Witam w Kolejnym Dniu Pełnym Radości z Dbania o SIebie!
Tak własnie traktuję to całe przedsięwzięcie - nie jako mozół odchudzania, ale przyjemność, że robię coś dla siebie :)
I my wszystkie :) Ciekawe ile już w sumie straciłyśmy kg w tym wątku? Może zsumujemy? Ja mam na ujemnym koncie 7 kg.
A u mnie wreszcie słońce i ciepełko, więc zaraz jadę na base. Teraz jem śniadanie - kromka grahama z pomidorem. Ale to było tylko 130kcal, więc zdrowy rozsądek mi nakazał zjeść jeszcze wasę z szynką ;) Mam więc te przepisowe 200kcal zrobione.
pozdrówka
No i już wiem , nów jest 16.08. - poniedziałek.
Czytałam w różnych pismach , że wtedy najlepiej jest oczyszczać organizm. Tak myślę, że w związku z tym poniedziałkowy wodnikowy dzień powinien przejść bez problemu, a przy tym odtruć nasz organizm. Co WY na to?
Ja popróbuję, może się tym razem uda wytrwać calutki dzień :wink: - Jado[/b]
Dzis rano obudzilam sie bardzo glodna.Cytat:
Zamieszczone przez szane
Pierwsze o czym pomyslalam to moja kawa(wlasciwie to 2 kawy,bo moj kubek jest tak wielki,ze miesci 1/2 l napoju...pierwsza kawa jest przeciez ta naaaaajlepsza,wiec musi dlugo trwac :lol: ),a potem o mojej 118 kalorycznej owsiance,a potem...ze WY wszystkie jestescie ogromna inspiracja dla mnie!
Bez Was nie byloby tak samo,bez Was jednak zjadlabym kolejnego(tylko jedna sztuke,ale zawsze!) wafla(z Polski :) ) itd.
Ale dzieki WAM mysle,ze uda mi sie i do 6 pazdzierniika bede miala zadawalajace wyniki,bo juz po 3 dniach zal mi sknocic to co juz zapracowalam na siebie,na swoje nowe cialo(ze tak powiem).
Ze czytajac posty Szane i Elich i Jado i Ajki i Krysi i Batory innych....uda sie przetrwac.
Dlatego musze Wam podziekowac za to,ze WSZYSTKIE tutaj jestescie i za duchowe wsparcie :)
Dzieki dziewczyny :)
Musze tez napisac,ze po owych 3 dniach moje cialo czuje sie juz duzo lzejsze i wydaje sie jakby(nie,nie...nie sadze,zeby mi juz jakis tluszczyk ubyl)bylo szczuplejsze.
Podoba mi sie to.
A swoja droga tak mysle ile my niepotrzebnych rzeczy pakujemy w siebie.
Prze-ra-za-ja-ce!!!
A tak na marginesie,bo nie moge znalezc,czy ktos wie ile kalorii ma sredni golabek z kapusta? :?
Cześć dziewczyny
własnie dzisiaj skończyam 40 lat więc moge sie przyłączyc. Nie udało mi sie schudnąć do moich 40 urodzin - trudno :oops:
mam nadzieję że teraz pójdzie lepiej
pozdrawiam
Luizku :!: :!: :!: , pędzę do ciebie z ogromnym bukietem twoich ulubionych kwiatów i
sredecznymi żeczeniami wszystkiego co najlepsze, spokojnego życia i cieszących cię wyników w naszej wspólnej batalii antytłuszczykowej :!: :!: :!: :D
Jestem trąba komputerowa więc nie potrafię wstawić obrazeczka, ale niech twoja wyobraźnia ci pomoże.
Wyganiają mnie od kompa, za moment wrócę
SZANE
GRATULUJE I DZIEKI ZA WSPARCIE!!!!
:D :D :) :)
Luizku,same serdecznosci z tej okazji.
ja,40-stkuje juz od kwietnia;
A tu kwiatki dla Ciebie :)
http://www.gifart.de/gif231/blumen/00002086.gif