odgrubianie to w Nowym Roku wezwanie

Cześc Dziewuszki!

Piszę jednym palcem, bo na wskazującym prawej ręki zrobilo mi się jakies cholerstwo - koło paznokcia,, cerwone, spuchniete, pulsuje i booooli!!! :( ALe od Was jestem uzależniona i muszem zajrzeć!!!!

Dieta taka sobie (obwarzanek to ok. 350kcal, a ja znów sie skusiłąm :( ), ale za to wreszcie pocwiczylam z Cindy i od razu poczualam, ze cos dla siebie robie :) Ech, gdybym tak miala wiecej czasu...

Batory - ależ Ci sie udala pogoda!!! :) Pewnie po tych biegach górskich wrócisz do nas w super formie :) Nie pamiętam do kiedy tam jesteś... Ja też będę w Zakopanem w niedziele! (o ile złocista pogoda się utrzyma)

Jokojamamokojoto - Fajnie masz!!! Szkolenia są super - pod warunkiem znośnego towarzystwa ;)

Cytat:

---

Zamieszczone przez Krysial

Totez zaczełam uchodzic za dziwoląga ,może podejrzewają mnie o depresje

---

Hehe, skąd ja to znam? Tyle, że ja jestem zaprawiona w bojach - nigdy nei paliłam, nie piłam i chodzę spać z kurami (nawet jak są goście, to zostawiam ich z mężem, bo ja MUSZĘ spać! Więc dziwolągostowo już mam we krwi. Przyzwyczaisz się. I inni też się przyzwyczają ;)

Cytat:

---

mnie żadne cudowne diety nie pomogły:O wręcz szybciutko odzyskiwałam z nadmiarem
i najlepsze jest jednak liczenie .ale trzeba być konsekwentnym

---

Podpisuję się wszytkimi łapkami! Moje kłopoty z wagą też zaczęłuy się po tzw. 13. NIGDY WIĘCEJ!!!

Jado - jak noga?

pozdrówka

Witam Was kochane dziewczyny :)

u mnie waga stoi,ale obwody sie zmiejszaja....bowiem spodnie,ktore na Gwiazdke kwiczaly(trzeba bylo sie wcisnac w takie sciskajace gatki dodatkowo),dzis nie twierdze,ze sa luzne,ale mieszcze sie w nie "bez trzymanki".
Dlaczego czuje sie dosc optymistycznie.

Na kurs codziennie chodze w obie strony.
W tych dniach wrzesniowych :o jest to mozliwe,a pozniej...trza bedzie sie poruszac samochodem coby pysk po drodze nie odpadl(tak z 30'C plus jakas nieprzyjemna wilgoc i zalatwione! :( ).

Ajka :)
ja wiem co Ty masz.
Nie pamietam jak to sie nazywa po polsku(nie pamietam jak to sie nazywa w ogole!)....a juz wiem to zastrzal!
Mocz palec (badz cala dlon) w cieplej wodzie z mydlinami(ze 3x dziennie,albo 2x...powinno starczyc) i nie dopusc pod zadnym pozorem do zabrudzenia.
Wiem,ze tam majstrowalas i jak to zmajstrowalas....mialalm to,wiem jak boli.
Po 2 dniach (max.) powinno sie zagoic czy powaznie przestac bolec!

Zjadlabym obwarzanka.
UWIELBIAM :)

Ide odwiedzic 90-letniego tescia,pozniej dotyczytam reszte(kunia,szyja mnie boli od siedzenia przed kompem :( ).

Duza buzka dla wszystkich dziewczatek:)

Witajcie!

Ależ cudna pogoda! A ja głupia zrezygnowałam z sanatorium nad morzem!!! Własnie dojeżdżałabym do Dąbek...

Cytat:

---

Zamieszczone przez Joko

u mnie waga stoi,ale obwody sie zmiejszaja....bowiem spodnie,ktore na Gwiazdke kwiczaly

---

:D No widzisz!!! Wagą nie należy się przejmować! Grunt to obwody!
A czego uczysz się na tym kursie? Ile ma trwać?

Cytat:

---

Mocz palec (badz cala dlon) w cieplej wodzie z mydlinami(ze 3x dziennie,albo 2x...powinno starczyc) i nie dopusc pod zadnym pozorem do zabrudzenia

---

DZIĘKI!!! To faktycznie działa! Już wczoraj mąż radził mi moczyć we wrzątku, ale potraktowałam to nader podejrzliwie :shock: Ale skoro to potwierdzasz, to nabieram zaufania do tego sposobu. uż po pierwszym wymoczeniu jest lepiej :) A majstrowałam faktycznie - cążkami...

pozdrówka po pumperniklu za 150kcal

Witajcie Miłe Kobietki :!:

ajka3 :!:
WIELKIE GRATULACJE Z OKAZJI 10-cio- kilogramicy :!: :!: :!:
Te 2-3 kg pójdzie Ci już bardzo szybko czego Ci życzę z całego serca.

Moja waga:
30.07.04 - 87 kg
14.09.04 - 83 kg :D
Waga nareszcie ruszyła ale jestem chora i całkiem możliwe, że to jest powodem spadku wagi. Miałam przez dwa dni temperaturę i mało co jadłam. Teraz juz jest lepiej ale mam zwolnienie lekarskie do końca tygodnia.
Pozdrawiam :D

WItajcie dziewczyny,

Aaaaaaaaaaapsik!!!!!
No i nie dość, że noga boli, to jeszcze od wczoraj wieczora(nie wiadomo skąd i jak) katar się do mnie przyplątał i męczy, ech.
Dobrze, że jesteście "po drugiej stronie ekranu", bo pewnie byście ode mnie załapały to katarzycho (tak było w jakimś wierszyku o Katarzynie , co katar miała i całe miasto zakichała).

Byłam dziś u lekarza. Dostałam jakieś piguły na ból i maść do smarowania + skierowanie do ortopedy. Jako grzeczny pacjent zarejestrowałam się do specjalisty od gnatów na ....5 października. Cóż do tej pory to albo samo przejdzie, albo jeszcze przez 3 tygodnie będę kuśtykać i syczeć z bólu.
Przez te imercyje medyczne nie poszłam dziś do pracy (urlop) i dobrze się stało, bo jak łyknęłam przeciwbólowe na gnaty i przeciwprzeziębieniowe to tak mnie zmuliło, że spałam całe popłudnie!!! To rzecz dla mnie bardzo rzadka, bo nie potrafię spać w dzień.

Przez ten katar nie poszłam dziś na basen, buuuuu , a jak tak lubię bawić się w wodzie.

Oj, Ajka , taki zastrzał to paskudna i boląca sprawa, współczuję bólu.
Joko dobrze Ci radziła, moczenie w ciepłych mydlinach to najlepsze rozwiązanie.

Coś ten wrzesień się daje nam we znaki i nadweręża zdrowie. Dziewczyny nakazuję jeść więcej witami!!!!! Bo co będzie zimą ?! Wtedy to chyba popadamy , jak muchy osłabione przez chłody i pluchę.

No to papatki, a chorutkim zdrówka życzę, zdenerwowoanym spokoju , a tak w ogóle to życzę wszystkim pogody ducha i spokojnej nocy.

:D :D :D
Jado ,kichasz prosto na mnie :) jeszcze mnie poczęstujesz :(
wrzesień to dopiero początek -już powoli sie trzeba przyzwyczajać ,że
choróbska będą latać za nami :( :(
zrób sobie dziewczyno watróbke na smalczyku--zapij gorącym rosołkiem
a do rana glowisia przestanie boleć .[oczywiście policz to wszystko].
nie myśl sobie ,że chorej to juz wolno wyczyścić lodówe.
Joko a dlaczego :?: przeciez jak jest wilgoć przy upale to chyba tego sie nie odczuwa :roll:
Matko,ale ty wysportowana :D to chyba cała okolica cie podziwia
mąż to z toba sie chociaz nie boi chodzic na spacery:) :lol:
a uszczypnie cie??????
Ewcia --to poleciałas z waga jak burza :shock: -byc moze twoja choroba to bunt
organizmu ,ale zaserwuj sobie jak wyzej --Ja raz na tydzien sobie każe
to taka ochrona przed przeziębieniem.
Ajka -no popatrz -jakaś zaraza dostala sie przez komputery???,żeby tak wszystkie sie rozchorowały????? ale paluszek i głowka.....chyba lekcje miałaś za syna odrabiać??
rozumiem :P :P :P zrezygnowałaś z senatorium ??? a długo sie staralaś???
Jak mogłaś/??--chyba mąż był o ciebie zazdrosny. :lol:
moja waga 66 kg -jestem 4 kg do tyłu---niewiele nawet nikt nie przyuważył
do świąt obiecuje sobie zrzucić jeszcze ze 4 kg.
ale ponoć łatwiej jest schudnąć a trudniej utrzymać wage-- :shock: 8)
no -zobaczymy .....

Witajcie!

Reczywiście ta jesień nas coś osłabia zdrowotnie... Ale mam nadzieję, że to przejściowe.
O wczoraj wolę nie wspominać, bo poszło ok. 1500kcal, albo i więcej?

Jado - trzymaj sie cieplutko i zdrowiej! Zresztą jak masz możliwość wyleżenia się, to pewnie szybko Ci przejdzie :) I znów będziesz mogła iść na basen, czego Ci życzę:

http://download.gifart.de/gif231/sport/00009261.gif


Krysial -4 to bardzo dużo! Gratuluję :)

Palec moczę i faktycznie to bardzo pomaga, ale jeszcze pisać nim się nie da.

A na sanatorium czekałam ok. pół roku - dla dziecka, i z jego wzlędu zrezygnowałam: bałam się, że jak wyjedziemy na początku pierwszej klasy, to będzie miał potem trudności z wejściem w grupę (a jest dzieckiem raczej nieśmiałym). Uodparniam go teraz po swojemu, mamy w planach jaskinię solną, a licze też, ze to sanatorium całkiem nie przepadło, może dadzą nam jeszcze jeden termin...

EwaWT I Tobie życzę zdrowia!!! Co za infekcje się rozhulały! I gratuluję wyniku wago-spadkowego :) Tak trzymaj :)

pozdrówka :lol:

Witajcie Miłe Kobietki :!:

Dziękuje za zainteresowanie i życzenia zdrowia :D
Moje choróbsko to zapalenie pęcherza i gonie jak głupia kilkadziesiąt razy dziennie siku, a boli jak diabli. Innymi słowy "złapałam wilka"- bo to chyba tak się potocznie mówi :?:
Dzisiaj już czuje się lepiej i zaczynam się nudzić, a to jest najgorsze dla diety. Z nudów zaglądam co chwilę do kuchni i zastanawiam się - co by tu przekąsić :?:
Jak narazie limit kaloryczny udaje się utrzymać.
Życzę zdrówka Wam wszystkim i pozdawiam :D

Czesc dziewczynki :lol: :lol: :lol:

Dzien Wodnika totalnie zawalony :oops: a waga 0,5kg do przodu :cry: :wink: :lol:

Kolejne fatum mnie dopadlo, moj mlody dostal swietna prace dobrze platna po okresie probnym umowe podpisano z nim na 10 miesiecy a dzisiaj dostal wezwanie do wojska i co robic :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?:
I jak tu myslec o moim zdrowym zyciu jak wszystko w kolo mi sie pieprzy :? .
Nie chce klnac ale naprawde mnie juz cholera bierze jak wygrzebuje sie z jednego bagna a drugie odrazu wlazi :?
Ja naprawde juz wierze ze w moim otoczeniu jest ktos kto nie zyczy mi najlepiej bo jak inaczej tlumaczyc tego pecha ktory ciagnie sie juz od paru miesiecy :?:
Chyba powinnam poswiecic chalupe i siebie :?:

Do weselszego napisania :? PaPa :wink: :wink:

Ja przyszlam tylko,zeby napisac(przetem nim padne na pysk!!!),ze sie kurcze!!!

:!: :!: :!: :!: :!:

Co pieknie znac po moich spedenkach,marynareczkach,bluzeczkach...ale do moich spodniczek to mi jeszcze jednak...brakuje.

No nic,najwazniejsze,ze cos sie dzieje w moim bussinesie :idea: 8)