:) Witaj Luizku :)
Ja już wróciłam z urlopu, a Tobie życzę miłego odpoczynku nad morzem.
Wersja do druku
:) Witaj Luizku :)
Ja już wróciłam z urlopu, a Tobie życzę miłego odpoczynku nad morzem.
Milego tego morza zycze a przepowiednie jak wiemy nie zawsze sie sprawdzaja to moze teraz tez nie :?: :?: :?: Pozdrawiam :lol: [/b]
Pozdrawiam cieplutko :D
:D BUZIAKI PODSYLAM :D
http://imagecache2.allposters.com/im...4/BN967_12.jpg
No Luizku zobacz co się ze mną porobiło :evil: ,no i jestem cięższa od Ciebie :roll: ale to nic bedzie co zrzucać pozdrawiam i życzę milego urlopowania ja juz po urlopie :D
:D WSPANIAŁEGO WEEKEND I MILEGO TYGODNIA ZYCZE :D
http://imagecache2.allposters.com/images/BEN/AB3449.jpg
Luizkuuu, czego tak malo do nas zagladasz :?:
Milego weekendu :!:
cześć dziewczyny,
dopiero dzisiaj zauważyłam że jest specjalne forum dla facetów ale jakoś są mało aktywni,
u mnie leje, ja sie pakuję, zaraz wywożę psa do moich rodziców i jadę, nad morzem podobno pada ale mi jest wszystko jedno,chcę jak najszybciej wyjechać z Warszawy, jestem zmeczona ciągła gonitwą i brakiem czasu
na szczęście otworzyli mój basen i mogę pływać
zrobiłam sobie nowy pasek który mnie ma mobilizować do ćwiczeń,bo jednak najlepiej spadają cm po ćwiczeniach, niestety to nie jest mój pomysł ściągnełam go z farum męskiego
Bewiczku - mam nadzieje że jednak grzyby bedą, u mnie na bazarze są kurki, na podwórku jak nigdy jest dużo " psiaków" i pieczarek, zawsze było troche a teraz jest dużo, zaglądam dużo może mniej pisze ale czasami mi nie mam o czym
Misialku - bez wzgledu na pogodę mam nadzieje że wypocznę
Psotulko - dzięki za pamięc i piekne kwiatki, ciesze się że kumata jestem
Krysialku- bo to już niestety trzeba uczyc od razu bo potem juz się nie nauczy, jak od poczatku człek nie wpoi ze ma od czasu do czasu przynieść kwiatki to potem już sie nie nauczy, ale to ciężka praca.
[b]Takija - dzięki za odwiedzinki
Carmen- dzięki za odwiedzinki
Illa - nie dziękuję aby nie zapeszyć
Ajaka - fajnie że pojawiasz się czasami
Elizabetka - nie panikuj, wrócę z urlopu to cię zmobilizuję
teraz mnie nie bedzie, bedę sie byczyć nad morzem, przesyłam gorace buziaczki :D :D :D
WITAM SERDECZNIE
WPADŁAM NA CHWILĘ SIĘ PRZYWITAĆ I ŻYCZYĆ SAMYCH POGODNYCH DNI I SAMYCH SUKCESÓW W DIETKOWANIU.
POSTARAM SIĘ ODROBINĘ NADROBIĆ WASZE WĄTKI , ALE NIE WIEM ILE ZDĄŻĘ BO I MAM INNA ROBOTĘ
PRZESYŁAM MOC GORĄCYCH UŚCISKÓW I DZIĘKI ZA ODWIEDZINKI MOJEGO WĄTKU I GO PODTRZYMANIA BY NIE ZAGINĄŁ.
http://gloubiweb.free.fr/gifsA7/nature35.gif
:D luizku,zycze ci pieknej pogody nad morzem i wypocznij sobie, bo jak wrocisz to pelna mobilizacja bedzie.... :D :D
caluski :D :D
Luizku życzę samych pzryjemnosci nad morzem :D a co do Twoich cm w biodrach sa całkiem znośne chciała bym takie mieć :D pozdrowionka
Witaj Luizku, wcale nie glupi pomysl z tym paseczkiem z centymetrami :lol: :lol:
Milego odpoczynku nad morzem :!:
witam Luizku
No to życze miłego wypoczynku -i słoneczka .
Dzisiaj tez od samego rana lało ,ze z nudów zrobiłam leczo i góre pierogów
a wszstko po to ,ze jak będe miała gości ,zeby mniej w kuchni siedzieć.
No i [po to ,żeby co chwila teraz kuchnie zwiedzać :roll:
Pozdrawiam! Ja już wróciłam znad morza, a Tobie życzę miłego wypoczynku!!!! :D :D :D
Luizku, milego wypoczynku :!: :lol: :lol: :lol: :lol:
:D luizek jeszcze sie urlopuje :?: :D
LUIZKU SAMYCH PRZYJEMNOŚCI NAD TYM MORZEM.
JA JESTEM ZADOWOLONA Z JEZIORKA MOJEGO NO I WODA JEST W SUMIE CIEPLEJSZA.
MUSZĘ WAM NAPISAĆ ŻE JAK WIEJE WIATR TO JEST FALA I CZYJĘ SIĘ JAK BYM BYŁA NAD MORZEM.TO JEZIORKO MA 13,5 KM TO JEST SPORE.
http://www.edycja.pl/upload/kartki/404.jpeg
WITAM SERDECZNIE.
POZDRAWIAM SERDECZNIE.ŻYCZĘ DUŻO RADOŚCI I UŚMIECHU NA TWARZY.NIE UMIEM NAPISAĆ KIEDY SIĘ POJAWIĘ . WYJEŻDŻAM JUTRO RANO.
MYŚLĘ O DIETKOWICZKACH CAŁY CZAS.
DIETKUJCIE W MIARĘ DIETETYCZNIE,A KILOSKI SAME SPADNĄ.
ŚLĘ BUZIACZKIhttp://www.edycja.pl/upload/kartki/416.jpeg
:D WITAJ :D
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://imagecache2.allposters.com/images/APG/2951.jpg
Siemanko !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
oto jestem cała , troszkę opalona i co najważniejsze lżejsza o 1kg HURAAAAAAAAAA ( bo już było 93 kg a teraz jest 92 ) i powoli udaje mi się zmieniać nawyki zywieniowe tzn , jem już śniadania ( tzn najpierw jest kawa a potem śniadanie żadko kiedy jest odwrotnie ) i 19-20 jest mój ostatni posiłek ( czasami uadaje mi się już o 18 skończyć jeść )
efekt jest taki że jestem wyspana i głodna rano, a najważniejsze jest to że te wszystkie zmiany wpeowadził ........... mój małżonek , nie kupujemy żadnych słodyczy, jak w zeszłym tygodniu nas napadło na deser lodowy to potem oboje zdychaliśmy i brzuch nas bolał, tyle nowości u mnie
WILELKIE DZIĘKI ZA ODWIEDZINY I ZE NIE ZAPOMNIAŁYŚCIE O MNIE
:D :D :D :D :D :D :D :D
teraz lecę zobzcyć co u was
buziaczki :D :D :D :D :D
:D witaj luizku :D jak ci sie udalo nie przytyc na urlopie :?: :roll:
widze ze ladne zmiany zywieniowe wprowadzone :D :D
Tak trzymaj :D :D
witaj miły Luizku, powiedz jak plany na wrzesień z tańcem?
:D przesylam caluski :D :D
Własnie Luizku jak to zrobiłas że na urlopie nie przytyłaś ,jestem pod wrażeniem poprostu jestes BOSKA :D :D :D pozdrawiam i slę buziaki
Cześć Kochane Kobitki !!!!!!!!!!
Odpowiadam na zadane pytanie- nie przytyłam bo :
1. jadłam rybe tylko surówką, bez frytek i ziemniaków
2. nie jadłam słodyczy ( chyba chrom mi pomaga bo nie mam ochoty na słodkie)
3. dużo byłam w wodzie, jak nad morzem za zimno to na basenie
4. codziennie 4km - 2 km do Darłowka i 2km z powrotem
5. byliśmy troszke pomachać nóżka czyli potańczyć
i to tyle, a teraz mała ciekawostka:
ostatnio słyszałam że tzw. pozytywna wizualizacje u grubasków nic nie daje, nie powinnyśmy sobie wyobrażać jakie piekne bedziemy jak schudniemy bo to niewiele daje, lepsze efekty są kiedy grubasek sobie wyobraża jak bedzie wygladał za parę lat jak nie bedzie sie odchudzał i im obraz jest bardziej przerażający tym lepiej, strach przed takim wygladem bardziej mobilizuje
miłego weekendu i buziaczki :D :D :D :D
:D witaj luizku :D na pewno cos w tym jest, chociaz wydaje mi sie, ze jest to sprawa indywidualna,bo na mnie lepiej dzialaja szczuplaki :D
milego weekendu :D :D :D
a mnie azwsze bardziej mobilizował strach niż nierealne mżonki, taka szczupła jak bym chciałato ja nigdy nie bedę , za późno a na operacje plastyczne nawisu skórnego mnie nie stać; za to jak nie bedę sie pilnować mogę stać sie bardzooooooo gruba i ten strach mnie mobilizuje, zreszta dopiero od niedawna wyobrażam sobie jak moge wygladać jak bedę wpychać słodycze i inne rzeczy w siebie, zobaczymy na jak długi starczy mi zapału, mam nadzieje że na długo, narazie działa
papatki :D :D :D :D :D
:D POZDRAWIAM SOBOTNIO :D
http://imagecache2.allposters.com/images/ASH/1290.jpg
róża piękna - dziękuje bardzo, ja uwielbiam róże
jesteś kochana :D :D :D :D :D
Miłego weekendu. :D Pozdrawiam
:D luizek,wazne zeby kazdy znalazl sposob na siebie i mobilizacje :D
pozdrawiam sobotnio :D
Witaj Luizku, gratuluje madrego mysleniaJa do tego jeszcze nie doroslam, bo po powrocie wszystkie zapasy slodyczy pochlonelam :oops:Cytat:
za to jak nie bedę sie pilnować mogę stać sie bardzooooooo gruba i ten strach mnie mobilizuje, zreszta dopiero od niedawna wyobrażam sobie jak moge wygladać jak bedę wpychać słodycze i inne rzeczy w siebie, zobaczymy na jak długi starczy mi zapału,
Milej niedzieli :!:
Siemanko
Didi - dzieki za pdwiedziny
Misialku , Bewiku - wy jesteście dużo szczuplejsza niż ja więc nie musicie sie tak bać, mnie niestety cały czas bliżej do gruby niż do szczupłych kobitek
Bewiku - fajowo że już jesteś
pozdrówko
:D CZEKAMY NA ZDJECIE TO OCENIMY :!:
:D UDANEGO TYGODNIA ZYCZE :D
http://www.richard41.com/galeria/cpg...mal_11m800.jpg
O, matko, Luizku, ale mnie przestraszyłaś. Dawno tu nie byłam, a tu patrzę i oczom nie wierzę - 118. Ach, ale odetchnęłam jak się okazało, że to chodzi o centymetry, ufff.
Pozdrówka - batorek
Luizku bardzo aktywnie spędzony urlop ,ja się leniłam na max :D .Pamiętaj niedługo konic miesiąca zobaczymy co z naszymi wagami ojjj ciężko mi będzie Ci dorównac ale ja już się postaram pozdrawiam :D
Cześc kobitki,
troszkę zgubiłam szkoda że na wadze a nie w biodrach.
Psotulko - zdjecia to dla mnie czarna magia i chyba się nie doczekasz
BAtorku - super że wróciłaś i masz lepszą wage niz ja
Elizabetko- pamietam że zaraz koniec miesiąca i zobaczymy jak to bedzie, ja chcę szybko zobaczyć 8 z przodu, mam nadzieje że po raz ostatni pożegnam 9
pozdrówko :D :D :D :D
Luizek, widze, ze swietnie Ci idzie,
Czy to po urlopie nabralas takiej ochoty do gubienia kiloskow :?:
Zycze powodzenia w zobaczeniu 8 z przodu :lol: :lol: