Witam serdecznie. Od pewnego czasu podczytuję Was, ale dopiero teraz zdecydowałam się tu zostać. Mam nadziję, że to pomoże mi zrealizować swoje marzenie - 80 kg wagi. Od dwóch miesięcy się odchudzam, początkowo waga ze 115 kg spadała błyskawicznie, ale ostatnio stanęła - już ważyłam 104 kg, a dziś znowu 105 . Przez cały ten czas byłam na diecie ok 1300 kcal, ostatnio zaczęłam dodatkowo podjadać jakieś malutkie owoce. I od razu jest skutek.
Na forum czytałam kilka pamiętników i przyznam, że nie wszystkie są budujące - niektóre forumki pamiętniki porzuciły, co w wielu przypadkach na pewno było skutkiem porzucenia diety. Podpowiedzcie mi, kto z Was może być dobrym przykładem, jakie tematy powinnam przeczytać, gdzie znajdeę najlepsze rady.