Wątek: Wierzę, że tym razem mi się uda dzięki Wam !

1,5 kg w jeden dzień Ładnie ci ta dietka służy :P Gratuluję

Piszesz u mnie, że do świąt nie dasz rady pokonac dziesiątki.
No to nie dasz, ale jak nie odpuścisz to będziesz bardzo blisko tego. Tu widzę, że zostało już tylko 8,5.

takie wyniki zachęcają do działania gratulacje i powodzenia

Dziewczyny co mam robić ? Jutro mam ważne spotkanie w pubie, robocze a wiadomo, tam będzie piwo. Jak nie wypiję, to się obrażą. Może powinnam przedłużyć dietkę wtedy o 1 dzień czy muszę od nowa zaczynać ?
Pantanal dzięki , chętnie skorzystam z tych przepisów po SB. Ja miałam dietę 1200 , ale mało przepisów mam. Chudłam na niej dobrze kiedyś.
Masz rację Siringa, ile dam radę tyle schudnę, najgorzej jak sobie odpuszczę , że i tak nie osiągnę celu to po co walczyć.
Misialko życie mi ratujesz tą herbatą Bez niej chora byłam, a cukru od lat i tak nie używam do napojów.
Evita, Ruda, Ewace, Siringa, Pantanal, Misialka, Elizabetka, Siba dzięki za odwiedzinki.
Pozdrawiam

BEIGNET- moze warto powiedziec wprost : nie dziekuje, jestem na diecie !Albo wykrecic sie braniem jakis lekarstw , ktore bezwzglednie wykluczaja alkohol . Tak ladnie ci idzie , organizm przestawil sie juz na pewne tory a tak znowu z nich wypadnie .
Pozdrawiam !!

Gdybym to była ja to musiałabym odmówić lub coś wymyślić żeby nie pić. 350 ml piwa to 12, 5 grama węglowodanów. Dla mnie to około 2/3 dziennej dawki. W diecie niskotłuszczowej dozwolone jest wypicie 250 ml piwa - dzienna porcja ( można ale nie trzeba ). A może nie będziesz jedyna niepijąca piwa ? Zresztą, przecież jest jakiś wybór w napojach, mimo że to pub (nie chodzę :P ) Musisz to przekalkulować , czy warto zboczyć z diety ( szkoda...).

pozdrawiam

Jeśli potrafisz go sobie odmówię, to nie pij
Zamów coś innego. Na pewno znajdzie sie coś co nie namiesza w Twojej diecie. Ja zawsze mówię, ze "teraz nie piję piwa...., bo mi zaburza..." tu urywam i najczęściej zaczynają się żarty, albo pytania.
Zarty to 100% powodzenia.
Na pytania odpowiadam jakoś żartobliwie, np. półkulę wschodnią, albo poziom krwi w alkoholu...
Zawsze wynikają z tego jakieś głupotki, a ja piję wodę mineralną.

alkoholu lepiej unikac, przeważnie cos zmajstruje......no i często sięga się po cos innego przy okazji, jakieś precle, chipsy czy serek. Kazde odstępstwo trzeba nadrabiać , zaczynać od początku. Ja bym zamienila piwo na sok, wode czy inna kawe....ale jest też teoria,ze czasami małe odstępstw dobrze robią

witaj -najpierw odmów ,a jak to nie poskutkuje to powiedz wprost,że jestes na prochach.Zawsze wkurza mnie bardzo przeginanie pały i natarczywe namawianie do czegokolwiek -bądż soba nie daj się.Przeciez wiesz,że ważniejsze jest dla Ciebie to co robisz i jakie masz założenia.Pozdrawiam serdecznie i do miłego

Popieram dziewczyny jesteś na lekach i kropka ,szkoda zmarnować to co osiągnęłaś i byc może bedzie Ci trudno wrócić do diety pozdrawiam i życzę powodzenia napisz jak Ci poszło