Cześć dziewczyny !.
Jestem beignet
Wiek 41 lat
167 cm wzrostu
Waga była 91 kg
Waga aktualna 84 kg
Waga docelowa 65 kg
Nie mam centymetra , więc nie wiem, jaki mam obwód talii itp.
Odchudzałam się już bardzo wiele razy, mam całą kolekcję diet, wypróbowałam 2 razy Cambridge, kilka razy kopenhaską i sporo innych, również liczenie kalorii. Niestety cierpliwości nie mam, żeby czekać na szybkie efekty , więc wybieram szybko działające diety, a potem oczywiście jest efekt jojo, mimo, że obiecuję sobie za każdym razem , że tym razem głodzenie się, jedzenie szpinaku bez beszamelu , którego nie cierpię, nie zostanie zmarnowane. Niestety też, po każdej takiej diecie tyję więcej, ostatnio prawie już 89 kilo. Teraz mam 84, przez ostatni tydzień schudłam 5 kilo, bo już nie mieściłam się w większość rzeczy rozmiaru 46. Jadałam około 500 kcal dziennie , ale poszło mi wyjątkowo łatwo, bo byłam na antybiotykach, ze względu na anginę. Boję się jednak, żeby pod pretekstem zregenerowania sił po chorobie nie pofolgować sobie za bardzo i nie roztyć się. Pracy nie mam od pewnego czasu, a lodówka jest blisko i muszę przygotowywać posiłki dla rodziny.
Mam rower stacjonarny, ale od roku go nie używam.
Chcę liczyć kalorie i odżywiać się tym razem racjonalnie, ale trudno mi zacząć jeść więcej niż 500 kcal dziennie, nieraz nawet jem 300, bo się boję , że znów zacznę jeść za dużo , no i efekty bym chciała mieć szybkie. Dwa lata temu przez 3 miesiące byłam na diecie 400 kcal, schudłam 13 kilo, a potem postanowiłam wynagrodzić sobie niejedzenie i odpuściłam, miało być na parę dni obfite jedzenie, a potem już poszło lawinowo i nadrobiłam z nawiązką.
To forum jest moją ostatnią deską ratunku, bo opinia znanych mi ludzi ,że jestem gruba jest dla mnie przykra, ale do tej pory nie wystarczyła, żeby się skutecznie odchudzić.
Do tej pory od paru lat obserwowałam to forum, ale wstydziłam się o sobie pisać. Chciałabym też podtrzymywać na duchu inne osoby, które czasami się łamią, a chcą schudnąć.
Pozdrawiam wszystkie dziewczyny, które już na moje listy odpowiadały.