ewace, swietnie ci idzie, gratuluje
![]()
musze pobrac od ciebie troche pozytywnego nastawienia![]()
podziwiam zapał do cwiczeń, jak jeszcze sobie poczytam to może troche tej energi i na mnie spłynie
pozdrawiam
Pozdrawiam![]()
Buziaczki![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Z wczorajszego dnia jestem bardzo zadowolona , Oczywiście pod względem diety , bo pogoda niestety jak z horroru. Nie dość, że wiało jak mini huragan, było baaardzo zimno to na dodatek wieczorem zaczął sypać ŚNIEG![]()
![]()
. Jestem załamana tym co zobaczyłam dziś rano śnieg wszędzie , niedużo oczywiście ale przez cały dzień sypie z przerwami a nawet są krótkie zamiecie
. Nie lubię zimy
.
Z diety jak już pisałam jestem zadowolona. Myślałam, że u teściowej będzie ciasto a tam niespodzianka :P . Kochana teściowa zrobiła od razu kolację i ja zjadłam to co by było i w domu
![]()
. Diety nie zrujnowałam
.
A dzisiaj ciąg dalszy bez problemu.
misiala , luizek jeżeli umiecie to bierzcie :P :P :P
evita, waszka
Pozdrawiam![]()
![]()
![]()
Jeśli możesz napisz na czym polegają te ćwiczenia może skorzystam, zwłaszcza jeśli z nimi przekażesz odrobinę chęci. PozdrawiamA jak o ćwiczeniach to kupiłam dzisiaj kolejną płytę z ćwiczeniami . Tym razem są to ćwiczenia pilates, łatwy pilates.![]()
Buziaczki
u mnie dieta też się dobrze trzyma![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Gratuluję trzymania dietyCo do zimy to i ja jej nie lubię
Mało ,że zimno to jeszcze ślisko ,a człowiek ubrany jak niedżwiedż.
![]()
Pozdrawiam![]()
Zima jest okropna,poubierana czuję się jak niedżwiedz.U mnie dietka też nie najgorzej,U mojej teściowej było gorzej,musiałam się oprzeć temu i owemu,ale udało się.
Pozdrówka
![]()
Zakładki