-
Cześć dziewczyny :D .
Sypie śnieg eeeeehhhhhhhhhhhhh, nie lubię :?
Przeanalizowałam wszystko co zjadam pod kątem węglowodanów i doszłam do wniosku, że chyba przeholowałam ostatnio. Nie doliczałam sobie mleka do kawy a pije jej dużo,. Łyżka chudego mleka zawiera 1 gram węglowodanów a ja do kawy wlewam go dość dużo i w ogóle go nie liczę :wink: . Tak samo zielony ogórek tez jem dość dużo. Pół małego ogórka ma 1,8 węgli przyswajalnych- mało ale ja wcale nie kończę na połówce małego ogórka . Doliczyć do tego węgle które muszę zjeść.... no i nazbierało się więcej niż powinno :? . Biorę korektę na wszystkie produkty zjadane i zobaczę czy to coś da.W poniedziałek się okaże 8) .
Dziewczyny buziaczek za odwiedzinyhttp://img220.imageshack.us/img220/7961/020acw0.gif
bewik, waszka, BEIGNET, misiala, psotulka, bozena,
hiiiii, ILLA, Ruda, :D :D :D
Pozdrawiam wszystkich http://img214.imageshack.us/img214/6494/13er0.gif
-
EWCIA TO PRAWDA ŻE TAKIE PRODUKTY O KTÓRYCH NAWT BYŚMY NIE POMYŚLAŁY ILE MAJA WĘGLI , MAJĄ ICH SPORO NAWET TAKI NIEWINNY POMIDOR,OGÓREK , CZY JAKIE KOLWIEK WARZYWKO.
JA WŁAŚNIE PATRZĘ ŻE WSZYSTKO JE MA ZA WYJĄTKIEM TEGO CO U SIEBIE NAPISAŁAM.CZYM WIĘCEJ SIĘ ZASTANAWIAMY NAD ZAWARTOŚCIĄ WĘGLI TYM MAMY MNIEJSZY WYBÓR W JEDZENIU.
DZIĘKUJĘ ŻE DO MNIE TYLE RAZY ZAGLĄDASZ INTERESUJESZ SIĘ MOIM DOŁKIEM I ŻE JESTE,S ZE MNA . BARDZO CI DZIĘKUJĘ.
BUZIACZKI I POWODZONKA .http://gifybejbi85.blox.pl/resource/dandypanda1nq.gif
-
:D MNIE JUZ PRZESZLO :D WCZORAJ ZEZARLAM CALA CZEKOLADE I DZISIASJ ZNOWU ZACZYNAM WALKE :D POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://www.gifs.net/Animation11/Spor...s/Practice.gif
-
:D ewace, pozdrawiam serdecznie :D zbieram sie od nowa do diety, bo wczoraj przedobrzylam.... :D
-
:D :D pozdrawiam cieplutko :D ja też nielubie śniegu :? no ale taka pora :) życze ci powodzenia :lol: :lol: http://republika.pl/blog_rn_533774/952624/tr/32.gif
-
Ewuś pozdrawiam,u mnie też stoi cholerka jedna :twisted:
-
Ewa te wegle nie sa takie zle :lol: :lol: warzywka sa dobre na jelitka.
Najgorsze to tluszcze z weglami (patrz ciasta)
Pozdrawiam :!:
-
Zaczęłam sobie spisywać dokładnie ilość zjedzonych węglowodanów w ciągu dnia. Wczoraj zjadłam 17,1 grama w ciągu całego dnia. Mogłam jeszcze coś dorzucić ale już nie chciałam .Będę pisać cały tydzień i w poniedziałek zobaczę czy to coś da. Prawdopodobnie zwiększyłam dość mocno ilość węgli i dlatego waga zatrzymała się bo była to już , jak dla mnie ilość na utrzymanie wagi , czyli już faza III diety :shock: Jeżeli tak , to mogłam sobie czekać aż waga spadnie :wink: .
Dzisiaj zaczęłam mycie okien - umyłam dwa , jutro ciąg dalszy.To niezłe ćwiczenie, późnym wieczorem dołożę do tego jeszcze rowerek dywanowy i może brzuszki :D .
hiiiii ja też szukam wszystkiego co ma mało węgli, mam książkę dr Atkinsa po polsku ze spisem produktów i zawartością węglowodanów w nich i zanim coś zjem to sprawdzam .
psotulka świetnie, że walczysz dalej, ja też :D :D
misiala dużo nas zaczyna jakby od nowa :wink: , ach te nasz dziuby nie najedzone :twisted:
bewik wiem , warzywa są zdrowe i smaczne ale wiesz, muszę pilnować jakie jem :P
julisia ja mam nadzieję, że wreszcie się ruszy :D
bozena a słyszałam że prawdziwa zima nas zaatakuje za kilka dni :?
Pozdrawiam wszystkich , powodzenia w diecie http://img176.imageshack.us/img176/9066/03nu3.gif
-
:D witaj Ewuniu czytam Twoje uwagi i mysle sobie ,ze pewnie u mnie teznie tak z tymi weglami.Ale przeciez od poczatku diety jem prawie te same warzywa i efekty byly jakie byly .a teraz to wszystko stanelo jak otepiale.Poki co jestem spokojna,ale jak dlugo :?: :?: :?: -sama nie wiem .Nieraz mysle,ze zmienie diete,ale czy to bedzie wlasciwe posuniecie. :?: Schudlam juz 25kilosow co nie znaczy ,ze nie chcialabym schudnac jeszcze.Ale chce robic nic na sile-narazie przynajmniej.
Pozdrawiam serdecznie i do milego uslyszenia.
110/85 :roll:
-
EWCIA PODOBA MI SIĘ TWOJE PODEJŚCIE DO ŻYCIA.
JA TERAZ BEE SIETRZYM,AĆ WYTYCZONEGO CELU I ZOBACZĘ DOKAD DOJDĘ. :?:
EWCIA IDZIE CI DOSKONALE.JA JESTEM CIEKAWA CO ORGANIZM POWIE NA TE ZMIANY ,PEWNIE NARAZIE MA KRĘĆKA.http://republika.pl/blog_dx_689459/1335744/tr/bear5.gif
