Witajcie dziewczyny :)
krysialku ta dieta mi bardzo pasuje, jest smaczna ( lubię mięso), nie chce sie ciagle jeść i chudnie się mimo wszystko 8) . Co do rybek w lodzie to masz całkowitą rację, czasem kupisz dużo rybki a do pieczenia zostaje często połowa :)
evita nie dziw się :P , w tej diecie można boczek, nawet dużo :D :D
bewiku to Twoje danie to coś jak ryba po grecku bez przecieru pomidorowego :D Ważenie mam jutro, ale na wadze za dużo to mi nie ubywa. Poznaje po ciuchach , że tracę tłuszcz. Szczerze mówiąc musiałabym kupić jakieś spodnie, bo te co mam już wiszą na mnie jak worek. Jak mam dopasowany sweterek to robi mi się ze spodni balon :wink: :D Poczekam jednak jeszcze z zakupem aż dojdę do właściwej wagi.
psotulko dzięki za ciepełko, faktycznie przyszła odwilż :D . Ale wiatr to i u nas wieje :wink:
misiala mnie kiedyś było zawsze gorąco ale wtedy to miałam sporo sadła na sobie, to mnie grzało :D . Teraz się ciągle odchudzam i sadła mniej , już nie grzeje :D .
Halinko masz rację :D , tylko ja napisałam pulpety bo w rzeczywistości to zrobiłam sobie mięso mielone, takie rozdrobnione na patelni i gotowane z jarzynka :D . Było go 2 łyżki dlatego 30 gr.Ale miały być pulpety :D :D
julisia mine do ciastek nie ciągnie :wink: ale żeberka , owszem :P :P
Jutro się ważę a za tydzień pomiary. Do wiosny to na pewno dojdę do końcowej wagi , jakoś wolno spada mi waga. Ale spada . Za mało ćwiczę , przy poprzednim odchudzaniu to miałam więcej ochoty do ćwiczeń a teraz to ćwiczę z obowiązku :? Może będzie więcej chęci jak się zrobi cieplej 8)
Dzisiejsze menu
śniadanie
kiełbasa 115 gr + łyżeczka musztardy
obiad
pierś kurczaka w jajku 250 gr
gotowany kalafior 200gr
pyszny obiad :P
kolacja
2 jajka z 2 łyżkami majonezu
B 90
T 51
W 12
kalorie 1059
Do jutra
http://img444.imageshack.us/img444/4602/chat122rg4.gif
http://img67.imageshack.us/img67/3834/big11ln6.gif
