Wątek: Zycie PO 40-tce

Moje drogie ja rowniez przez to wszystko przeszlam i nadal mam ciagoty,ale potrafie juz /tak mi sie wydaje /nad wszystkim zapanowac .
Mnie rowniez bylo ciezko ,ale przyjelam tez zasade - NIE KRECIC SIE NIEPOTRZEBNIE PO KUCHNI Wierzcie mi to jest sedno sprawy . Zreszta zwroccie uwage ,jak chce sie Zarelka to gdzie oczywiscie kierunek strategiczny . Ja w tym momencie /ciagle jeszcze /bo nawyk pozostal jak chce cos skubac /a nie wierze ze na skubnieciu sie skonczy/ wymyslam natychmiast jakes zajecie . Dlatego powtarzam :PELNA KONTROLA
I wiem ,ze bedziemy ciagle walczyc ale mozna wyrobic inne nawyki .Na to trzeba jednak czasu - Mnie poki co sie udaje ,ale powtarzam -licho nie spi Czujnosc i jeszcze raz czujnosc .
Stwierdzilam jednoznacznie ,ze lepiej sie odchudzac -latwiej to przychodzi . Natomiast utrzymanie wagi znacznie trudniej I nie mozna byc za pewnym siebie -bo to prowadzi do zguby.
Zycze wszystkim wspanialego nowego tygodnia i gubienia zbednego balastu .

ba! i niestety Podstolinko tu masz rację! Lepiej się odchudzać niż utrzymać to co już się osiągnęło! Koszmar.

Podstolinko, musze powiedziec, ze jestes mistrzyni w powolnym , ale skutecznym gubieniu kilogramow.
Trzeba miec naprawde bardzo silny charakter

NIE KRECIC SIE NIEPOTRZEBNIE PO KUCHNI

Ten cytat jest dla mnie bardzo wlasciwy
Pozdrawiam

witaj
Prawde piszesz ,licho nie śpi i coś w tym jest ,ze kiedy patrze w karteluszek ,ze za mało kalorii zjadłam -to zamiast sie tym cieszyć i przespać do rana ,
to diabli ciągaja mnie po wszystkich zakamarkach do wykopalisk.

Podstolinko, ja żeby "niepotrzebnie nie kręcic sie po kuchni" kupiłam sobie taki dzbanko-termos, robie sobie literka napoju i popijam w pokoju przed TV albo kompem
To ma też drugą dobrą stronę, czasem poprostu nie chciało mi sie lecieć do kuchni i gotować wodę, a teraz mam pod ręką

Pozdrawiam serdecznie

licho nie śpi
o tak to prawda i na dodatek kusi obrzydliwie
ale się nie damy
POOOOOOOOOOOOOOOOOOOoooMOCY!!!!!!!!!!!!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ten horror to chyba prawda -troche nie związany z naszym tematem

UDANEGO DNIA

Podstolinko przesylam buziaczki

Podstolinko pozdrawiam serdecznie i gratuluje kolejnego spadku wagi -znowu kilosek na minusie Jesteś wielka

Cieszę sie,ze lepiej się czujesz -dbaj o siebie,a wszystko bedzie dobrze