witaj sonia -jestes jeszcze młoda --to u ciebie tylko ćwiczenia
no i oczywiscie -mniej jeśc -ale to już tak będzie zawsze -bo wiesz
,ze jak schudniesz -to metabolizm wolniejszy
moim zdaniem drastycznie ogranicz węglowodany -a białka niech bedą w normie
wiec waga pomalutku sama zejdzie .
zycze powodzenia.