Schudlam,utylam...

Śliczności moje jak przeczytałam ile kalorii, spaliłaś po takim jednym spacerze z kijami to zzieleniałam z zazdrości :evil: :evil: :evil: :evil: Ja dzisiaj łaziłam prawie 5 km i wyszło na wykresie,że to niewiele. Chyba muszę u siebie poszukać tak jak radziłaś jakiegoś instruktora na początek. Zobaczę może ktoś kijami się zajmuje. Na basen trafię chyba dopiero w przyszłym tygodniu, bo wyjechałam do swojej wiejskiej chałupy. Utknęłam tu na co najmniej tydzień, a ponieważ zapisałam się do klubu Poziomki, to zafundowałam sobie 5 km szybkiego marszu. Bolą mnie wszystkie mięśnie w nogach, chyba mam ich dzisiaj duuuuużo za dużo.
No a potem latałam za kosiarką na swoich areałach,efkt :cry: :cry: :cry: :cry: Prawdą jednak jest,że to Wy mnie mobilizujecie, no bo jak coś obiecałam to wstyd nie spełnić.Pozdrawiam nocnie. :) :) :) :)

Ahoj :) :) :)
Ja sie juz chyba nigdy rozumu nie naucze :oops: :oops: :oops:
Zaczelo sie od kawalka tortu :oops: :oops: we wtorek,podczas odwiedzin ciezarej kolezanki (w srode urodzila syneczka).
Z kolei w srode ja musialam upiec ciasto (szarlotke,ktora uwielbiam) i niestety jak zwykle pochlonelam jego wiekszosc. :oops: :oops: :oops:
Ja nie umiem jak Podstolina zjesc tylko malego kawaleczka i tylko raz w tygodniu.Jak juz raz zaczne,to jest mi wszystko jedno.Prosze ,niech mi ktoras dokopie,bo sama nie mam do siebie sily. :twisted: :twisted: :twisted:
P.S.Suwaczek rzecz jasna juz nie aktualny :evil: :evil:

Witaj Alibabko, czuj się dokopana, choć nie wiem czy powinnam, Sama na obiadek pochłonęłam michę rosołu z lanym ciastem, słodyczy mogę sobie odmówić, ale dobre żarełko niezwykle trudno. Teraz łap za kije i za chwilę będzie po kłopocie. Pozdrawiam nocną porą.

Za zjedzoną górę ciasta http://img229.imageshack.us/img229/8199/batyol1.gif a za marsz z kijkami http://img231.imageshack.us/img231/8785/196vn4.gif
O co się tak martwisz, Ty na pewno z tymi kaloriami sobie poradzisz ( nie piecz za często szarlotki :P)

Miłej niedzieli Alibabko :)

Alibabko - i co tu Ci powiedzieć,.... ćwiczysz i zajadasz ciacha :twisted: :!: ,...to tak, jakbyś rękami kopała dołek a noga w tym samym czasie go zakopywała :cry: ...to chyba bez sensu,.. bez słodyczy da sie zyć :!: , a jeśli nie mozesz poprzestać na jenym kawałku, to wogóle nie zaczynaj i tyle. Ja jednak licze na Twój rozsądek i szczerą chęć zrzucenia kilku kilosków :lol: .... więc do dzieła :!: ...wypowiedz wojną słodyczom :wink: . Pozdrawiam cieplutko :lol: :lol: :lol:

Alibabko, co bylo a nie jest nie piesze sie w rejestr :wink:
Dobrze ze kolezanka urodzila bez problemow a Ty zajelas sie szarlotka a nie np. beza. Jak mowi madre przyslowie pszczol: nie czas plakac nad rozlanym mlekiem, czas brac sie do roboty. Od dzis koniec ze slodyczami a jak dopadnie Cie ochota pomysl ze nastepnym razem juz nie bedziemy takie lagodne i zamiast glaskania po glowie i grozenia paluszkiem wymyslimy cos GORSZEGO 8)

:D Witaj skarbenku :!: :!: :!:
No i co to znowu nawywijalas :?: :?: :!: :!: :!: Dziewczyny maja racje ,jak juz nie masz silnej woli to raczej nie chwytaj sie za slodkosci .Z drugiej strony jednak /wiem to z wlasnego doswiadczenia /jak odrobinke poddalam organizmowi slodyczy /mowie troche :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: /to rzeczywiscie nie mam do tego ciagot . Inna sprawa ,ze potrafie tez powiedziec NIE :!: :!: :!: Ale to sa dlugie m-ce cwiczen .Wiem przeciez i pamietam jak miewalam momenty ,ze juz poprostu nie wytrzymywalam i jak sie dostalal do tych pysznosci ........ :P :P :P :P :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Dlatego wszystkiego trzeba sie nauczyc . Dzisiaj nie mam juz tych problemow . Czego Ci zycze z calego serca . :D :D :D :D
Trzymaj sie Alibabko i nie poddawaj latwo pokusom . A jezeli juz czasem odrobinke .......no to rozgrzeszamy ,ale odrobinke . Wierze ,ze potrafisz . :!: :!: :!: :!: http://digart.img.digart.pl/data/img...00/1156798.jpg

poziomka napisała

Cytat:

---

,...to tak, jakbyś rękami kopała dołek a noga w tym samym czasie go zakopywała :cr

---

skąd ja to znam,wiem o tym ....no i co z tego :?: dlaczego my tak kochany jeść :?: :cry:

Oj, chyba dalej jesteś w gościach, bo Cię tu nie ma. Ale jak będziesz sięgać po słodkie, to się zastanów, bo stoimy tu na warcie i będzie .......... oj będzie. Ściskam Cię jak zwykle wieczorową porą i znikam na kilka dni. Potem zobaczę ile latałaś z kijami, a mam nadzieję że częściej bo proooooooooooszę i za mnie, jako, że ja nic nie będę mogła. Mam nadzieję,że choć cień diety utrzymam.

Alibabko, to masz to samo co ja z ciastami, a i podejrzewam ze wszystkimi slodyczami :wink: no coz w tym wypadku najlepiej nie probowac ani okruszka,bo rozpoczyna sie lawina :twisted:
ja ciast nie pieke od dawna, a na imprezach to tez moja zmora :oops: ktora czasami zwalcze, a czasami nie :roll: ciesze sie jak sa ciasta ktorych nie lubie :lol: :lol:
tak wiec dziewczynko nie zalamuj sie tylko walcz ze swoimi slabosciami, tak jak ja to robie :roll: raz wychodzi lepiej, a raz gorzej, ale walczyc trzeba :D musimy sie przeciez pozbyc tego piekielnego jojo :D
caluje :D