Wątek: Schudlam,utylam...

Cześć Alibabka
U mnie waga też stała dosyć długo bez zmian. teraz już ruszyła ale pomogłam troszkę metabolizmowi. Dodałam kilka gramów węglowodanów do dziennego jadłospisu i zaczęłam łykać tabletki zawierające w składzie ocet winny. Nie wiem co pomogło ale waga ruszyła.
Pozdrawiam serdecznie

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziekuje Wam moje kochane za slowa otuchy
Faktycznie dzis juz troche lepiej.A ta wczorajsza chandra to wynik problemow wychowawczych.Mam w domu dorastajacego mlodzienca i to jego dojrzewanie jest czasem bardzo dokuczliwe.
Co do diety,mysle,ze waga stoi bo za Waszymi radami pozeram teraz ok.1200 kal.
Ale nadal dosc konsekwentnie(o dziwo ) i mam nadzieje,ze mi sie ta cierpliwosc oplaci .
Dziewczyny,a jak to jest z ta czekolada o zawartosci kakao 75procent
Wyczytalam ostatnio,ze jesli juz cos slodkiego to wlasnie taka czekolada
ewace,ja slyszalam o occie jablkowym,ze ma wspomagac odchudzanie.
A moze to obojetne jaki ocet. Piekne dzieki za kwiatuszki.

Alibabko waga spadnie, na pewno, mi stała przez miesiac tylko się nie poddawaj

Wiesz jak to mówią małe dzieci mały kłopot, duże dzieci duży kłopot ale na pewno wszystko będzie dobrze. Mnie to czeka tak za 10 lat

Słyszałam coś o occie jabłkowym że to wspomagacz przy odchudzaniu ale nie wiem jak to się stosuje a wczoraj podali w TV że polski profesor zrobił badania iż jedzenie codzinnie 1 jabłka spowoduje że organizm będzie mniej podatny na rozwój komórek nowotworowych. Więc dziewczynki jedzmy jabłuszka

Alibabka ja łykam APLEFIT . W jednej tabletce jest 400 mg octu winnego jabłkowego a oprócz tego 100 mg błonnika roślinnego oraz jod pozyskany z pewnego gatunku glonu. Ocet jabłkowy wspomaga procesy metaboliczne, wspomaga (skutecznie ) wydalanie. Bardzo pomocne przy zaparciach
Wydaje mi się że picie jakiegokolwiek octu nie będzie zbyt zdrowe
Pozdrawiam serdecznie , miłego popołudnia

Alibabka, wiem cos o dorastajacym mlodziencu,

z dieta dobrze ci idzie,ale jak waga stoi to moze nie waz sie codzienne,zeby sie nie zniechecic

witaj
No nie z tym octem to chyba jakis błąd -lepiej już wytrawne winko .
ocet zawsze jest i był szkodliwy dla zdrowia .
Czekolada gorzka jest nawet wskazana -ale tez minimalne ilosci -po prostu licz .
chodzi o zdrowy magnez ,którego jest tam dużo .
kalorie takie same jak w mlecznych -ale to już zdrowe kalorie

Czesc dziewuszki

Krysialku,niesety jak sprobowalam wczoraj tej gorzkiej czekoladki,to
szkoda mowic .Wiec chyba po prostu nie miec,nie kupowac i nie kusic losu.
1200 kal.jednak nie przekroczylam.

Dzis Walentynki
Wieczorem mamy gosci ,musze przygotowac kolacje.Wieczorne jedzenie na co dzien nie jest dla mnie problemem.Ale w towarzytwie i po kilku godzinach stania przy garach niestety czesto trace umiar. A do tego jeszcze winko
Postanowilam przygotowac zapiekanego lososia na szpinaku ,do tego zielony makaron(ja go nie tkne,zreszta i tak nie przepadam) i salata z sosem winegret.Na deser mus z malin plus lody waniliowe(planuje nie jesc lodow,ale kto wie co bedzie )
Wiec zmykam za wczasu spalic troche kalorii na rowerku.Pa.

misialko.ewace,cytrynko

Pozdrawiam wszystkich walentynkowo

Alibabka , jak czytam co szykujesz, to mocno zglodnialam
Lubie spotkania, ale boje sie jak na stole takie pysznosci
Dostaje slinotoku

Alibabko smaczne menu na dzisiaj przygotowałaś spróbuj wszystkiego z umiarem i będzie dobrze, wiem ciężko jest umiarkować przy zastawionym stole, no ale jak trza to mus Ja miałam też coś przygotować ciepłego ale mój mąż i tak wraca późnowięc zawsze je obiad na kolację miałam zrobić serniczek na zimno, ale stwierdzilam że pewnie na jednym kawałku się nie skończy, więc nakupilam owoców i zrobię sałatkę owocową z bitą śmietaną, zdrowe, smaczne i niskokaloryczne

Bewik chyba wszyscy będący na diecie dostaja ślinotoku na widok jedzenia, zwłaszcza na niedozwolone podczas diety