a poza brzuszkiem jakie widzisz efekty po ćwiczeniach....
a poza brzuszkiem jakie widzisz efekty po ćwiczeniach....
Dorisku
Co u Ciebie ?
Jak tam waga ?
Pozdrawiam
dzien dobryyyyy
Witaj Doris
Wydaje mi się, że masz skłonnośc do popadania w skrajności. Od nadmiaru jedzenia do ścisłego reżimu, od małej aktywnosci do bardzo dużej (bo cięzko się ruszać gdy ma się sporo ciałka). Widzisz to? Wiem jak trudno wypośrodkować. Ja raczej oscyluję pomiędzy
objadaniem a lenistwem ale to też niedobre...
Nieastety, nie mogę zaglądać na Twój wątek. Zdjęcia tych wszystkich smakołyków które dziewczyny tu zamieszczają rozkładają mnie i wzmagają moje łaknienie. Jeśli byś chciała od czasu do czasu się odezwać na mail będzie mi miło [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pracujemy już długo nad tematem i ślimaczym tempem jakoś chyba idziemy do przodu.
Więc kierunek jest chyba dobry Pozdrawiam!
Docelowo- abstynencja od zapalników, realizacja planu jedzenia i zdrowa waga = wolność od kompulsywnego jedzenia
Gacuję od 8.08.2012, 02.2012- 114 kg, 8.08.2012- 112 kg, 24.09.2012- 99,1kg, 19.09.2013- 78,0 kg, 25.09-75,9, 4.10-75,2, 17.10-79,9, 25.10-77,9, 2.01.2014-83,9, 10.01.14- 79,9kg
Jak zmienić myślenie? Help! - Strona 9
no i tak trzymaj
Moje gratulacje za postępy w dietkowaniu.Zazdroszczę Ci troszeczkę bo u mnie niestety stagnacja.Apropo wizyty u mnie -co jak co ale poczucie humoru na swój temat to masz świetne.Pozdrawiam i życzę miłego dnia.[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tak dalej Dorin
Zakładki