witajcie
Podstolinko ,ja nie jestem pewna czy odchudzanie drogą eliminacji tłuszczów
jest najlepsza . w naszym wieku -to szybko odbije sie jakąś infekcją .
chude jogurty zostawcie producentom .
Dieta Montganika jest dobra ale nieco skomplikowana
zwłaszcza z tym jego ig.
Ja bym poradziła Ramzesikowi -tłusty boczuś ,jajecznice
w niedużych ilościach do 1000 kcal -a wieczorkiem ,owocek ,jarzynka/