Dieta

Toshi ja mam kotka ktory od kilku lat choruje powaznie ,na serce.Narazie bierze leki,ale lekarze nie wiedza ile bedzie zyl.Moze zyc dlugo a moze nie.
Jak nazywa sie choroba twojego pieska? Moze moj kot ma to samo.

:D :D Witaj Toshi-wreszcie i ja zaczynam normalnie funkcjonowac na forum . Ale prawda jest taka ,ze przez to chorobsko to rozleniwilam sie niewiarygodnie . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Malo tego ,ze rozleniwilam ,to do tego jeszcze popuscilam ryzy i podjadam gdzie sie da i co sie da :P :P :P :P :P :P . Na efekty nie musialam dlugo czekac . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Ale wlasnie juz podjelam nowe zobowiazania :roll: :roll: :roll: :roll: Dzisiaj lekkie zarelko ,a od jutra zmieniam dietke z MM na taka 1300 kcal.Mysle ,ze bedzie to wsam raz -nie za malo. :) Zobaczymy -bede o wszystkim informowac . :) Pozdrawiam serdecznie :D :D :D :D [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/19/1591.jpg[/img]

Samorodku, z tym piwem to nieprawda!!! Na to wskazuje mój smutny przypadek :( . Nie znaczy, że wyrzeknę się piwa :D W czasie wypoczynku, między basenem a śniadaniem oglądałam świetny program o odchudzaniu. Do bohatera przyszła dietetyczka wezwana przez bliskiego i zaczęła odchudzać pana. Program był świetny - w sobotę lub niedzielę z rana (na jakimś programie ogólnodostępnym), niestety nie pamiętam o której godzinie. Dietetyczka zakazał picia piwa i stwierdziła, że butelka to równowartość 14 kostek cukru :roll:
Agaa, Misialu, to ciekawe ale już mnie nie bolą mięśnie, chociaż ćwiczyłam już 3 dzień. Myślę, że powinnam zacząć ćwiczenia na uda :roll:
Podstolinko, bardzo się cieszę, że wracasz do pełnej aktywności :D :D :D . Ja z dietą to naprawdę jestem na bakier :oops: :oops: :oops:
Katsonku, odwiedzę Cię zaraz :D
Agaa, rzeczywiście wszystkie linki przestały działać. Znajduję Katsonka w pamiętnikach :D :D :D

Toshi pochwala sie nalezy za cwiczonka :lol:
a tak apropos piwa to rzeczywiscie byl gdzie na onecie artykul,ze piwo nie tyczy :roll: chociaz w to nie wierze :roll: ale piwo lubie :D :D
pozdrawiam :D

Patrzac na brzuchy milosnikow piwa, raczej lepiej je odstawic :D
Ja dzis poszukam cwiczen na nogi, brzuch to mam jeszcze wzgledny ale nogi :roll: , jestem typowa gruszka :evil:
Toshiku a twoj boksio ma tez niewydolnosc nerek ? Jesli tak to jaki ma poziom mocznika i kreatyniny ? Zobaczysz , bedziesz wiedziala kiedy .... :cry:

Misialu, ćwiczonka ćwiczonkami a co z chudnięciem?
Wczoraj przejechałam godzinę na rowerku - 6oo kalorii, ćwiczyłam A6W i odrobinę uda.
Siba ja też jestem gruszka i potrzebuję ćwiczeń na uda. Tak tylko chciałam spróbować A6W bo tak ładnie jest opisane ile trzeba ćwiczyć. Nie wiem czy wszystko robie poprawnie bo już nie czuję mięśni brzucha :( Może się mimowolnie obijam :roll:
Najlepiej jest chodzić na aerobik tak jak Ty to robisz. Poziom m. i k. u boksia był okropny już kilka miesięcy temu. Trzyma sie tylko dzięki lekarstwom i spuszczaniu wody - obecnie co tydzień :(

witaj
No własnie przez te ciągłe ograniczania ja zupełnie zdziczałam .
Jak tu wyjść do lokalu ? pizza :evil: piwo :shock: ciacho :twisted: winko :evil:
już nie wspomne o lodach . Ja nieraz wyjde to musze kłamać ,ze niemoge ,nielubie
albo ,ze brzuch mnie boli . jak tu żyć juz mam tego powoli dosyć?
przecież człowiek istota społeczna i już zaczynam tęsknić za normalnymi zdrowymi
relacjami towarzyskimi :( no to już sie uzaliłam zaczynam od nowa
piekło cwiczeń ,silnej woli też . Swoją drogą jak to robią wszystkie chudziny
co w lokalach nie żałują sobie niczego :?

Moi znajomi, lub znajome już się przyzwyczaili co do wspólnych wyjść. jest to zawsze powód do żartów, a ja również tym bawię się. jedno piwo to jakoś przeżyję, ale oni jakieś zapiekanki, szarlotki z bitą śmietaną a ja cedzę kawę, ewentualnie marną gałkę lodów.Ech dziwnie to na tym świecie! :roll: :roll: Pozdrawiam . a zapomniałabym: miałaś rację z ćwiczeniami- chwilowo po 3 dniu ja mam dość,ale nie poddam się. :!:

Jak dojdę do 68 - mam nadzieję, że kiedyś to sie stanie :lol: - to wybiorę się na ucztę, chyba ciasto bo lodów za bardzo nie lubię. A ciasta w cukierniach sa niestety jakieś za słodkie - tylko ładnie wyglądają. Nie słodzę herbaty od dziecka (od kryzysu- :lol: ) i nie mogę się przyzwyczaić do nadmiernych słodkości, nawet coli na szczęście :D
A na razie Krysial, czeka mnie piekło ćwiczeń.
Wpadne wieczorem zdać relację z ćwiczonek :D

:( :( :( Ja chyba doszlam do tego :!: .Prawdopodobnie za dlugo jestem na jednej diecie :P :P :P . Organizm sie przyzwyczail i jest to co jest :roll: :roll: . Innego wytlumaczenia nie mam . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Teraz zmienilam dietke i zobaczymy za jakis czas -co z tego wyjdzie . :wink: :wink: :wink:
Bo przeciez do tego czasu szlo mi calkiem niezle .A wlasnie w ostatnim czasie zaczely sie dziac te wszystkie absurdy . Jestem na diecie od czerwca 2006roku - na forum trafilam chyba we wrzesniu . I caly czas na Montim .Pewnie to juz troche dlugo . Teraz zmienilam na 1300 kcal.-zobaczymy . Pozdrawiam serdecznie. http://www.sirmi.ic.cz/obr2.jpg