Wątek: Na "Dieta.pl" łatwiej...

Foczko, trzymaj się. Widzisz, że waga jednak leci . Przed wypiciem dwóch puszek piwa i zjedzeniem paczki wafelków na mojej niedokładnej wadze wydawało mi się , że już sięgnęłam 75 ale niestety waga wróciła . Ale to dowodzi, że można o ile wpadki nie będą zbyt częste. U mnie też nie obyło się bez wpadek - cholerna paczka mikołajkowa i słodycze są w domu.
Foczko, nos do góry i idź na spacer, nie jest aż tak zimno. Kilka kostek czekolady nie jest aż tak zgubne Dzieci odpytaj, wypracowań nie pisz . W Chorwacji bez krępacji opalają się osoby grubsze od nas . A poza tym lepiej siedzieć w lekkim cieniu i się kąpać, pływać itp. Czy masz stepperek? Myślę, że humor by Ci wrócił po wysiłku fizycznym, choćby 10 minutowym

Prawie byłam dzisiaj grzeczna. Prześledziłam właśnie na liczydle - łącznie z czekoladkami wpałaszowałam dziś niecałe 1100 kcal.
W końcu nigdzie się nie wybrałam, tak mi zeszło, ale zrobię brzuszki na dobranoc.

Dzięki Toshi i inni, że podtrzymujecie mnie na duchu

Ja Was też podtrzymuję - z całej siły

Foczka , przecież nie jest źle, jesz kalorycznie bardzo dobrze, tylko to co jesz to nie jest za dobrze...

musisz..... czytasz?... MUSISZ skasować słodycze, bo w tym 1100 kalorii masz mieć zawarte odżywcze składniki a nie cukier i tłuszcz ........przeanalizuj menu i pozamieniaj słodycze na ...np owoce........................jak mnie bierze tak drastycznie na słodkie to zjadam jeden albo dwa owocki kandyzowanej żurawiny... taki mini grzeszek

...pozdrawiam

Foczko mnie też marnie idzie to dietkowanie waga stoi, mimo liczenia kal. chyba wróce do starych nawyków . Pozdrawiam

Foczko, też tak robię. Liczę kalorie ze słodyczami włącznie ale to chyba nie o to chodzi .Musimy się wyrzec słodyczy. Poczytaj o tej dietce SB.
Zapisz sie na aerobik, jeśli nie ćwiczyłaś, to waga powinna spaść
Mi by pomogło chodzenie na piechotę do pracy

Witaj foczko
O liczeniu kalori juz Ewa napisała, a ja wtrąciłam coś na ten temat u Rureczki, więc chyba juz wiesz o co chodzi
A w sprawie ćwiczeń - wielka pochwała i nie zapomnij w niedziele o raporciku u mnie
Pozdrawiam cieplutko [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ale z Ciebie zdolna dziewczynka -liczysz kalorie . Ja tak nie potrafie .Ba Nawet sie nie odważam tego robic . A wszystko dlatego ,ze ze mnie straszny ,ale to straszny leniwiec. Pozdrawiam cieplutko i zycze milego dnia i dobrego dietkowania .

czesc dziewczyny a jak Ty podstolinko się odchudzasz? przepraszam jeśli nie doczytałam jeśli pisałaś już o tym. sukces już bardzo blisko Ciebie. gratuluję

Ach...
Szkoda gadać. Odpuściłam sobie przez dwa dni całkowicie.
Nawet nie mam odwagi wleźć na wagę, muszę odczekać...
Nie wiem kiedy się zmobilizuję.
Moje dziecko ma rację - od samego pisania grubych listow się nie chudnie.
Mam strasznego doła. Bardzo, bardzo się wstydzę

Foczko czytałas u mnie co napisał smieszek Mobilizuj się i wkładaj do głowy że po świętach trzeba ostro zabrać się do roboty, święta też trzeba spędzić przyzwoicie żeby sie nie okazało że zamiast 6-7 kg musimy zgubić 10
Mamy podobną wagę i też marną motywację, więc może ....po świętach się sprężymy i w końcu osiągniemy to co nam się nie udaje twoje dziecki ma rację od czytania grubych listów nikt jeszcze nie schudł (a szkoda)