Wątek: potrzebuję wsparcia w walce z nadmiarem ciałka, pomożecie ??

trzymaj sie i nie daj sie To sa wlasnie te "niespodzianki " co tak na nas czyhaja .Ta walka jak czytasz bedzie nam ciagle towarzyszyc I ciagle musimy miec zapalone swiatelko i czuwac I napewno sie to oplaci ,ale tez potrzeba na to czasu. A ile razy zniecheca -ech szkoda gadac. Ale warto -dla samej siebie .
Trzymam kciuki za Ciebie i zycze wytrwalosci i siper wynikow. [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/19/1631.jpg[/img]

trzymam się, myślę, że najgorszy kryzys (dzisiaj) mam juz za sobą, na szczęście mam wyrozumiała rodzinkę, mąż z synem chociaz uwielbiają słodycze także "odpuścili" sobie ich jedzenia aby mnie nie kusić , bardzo sie cieszę, że trafiłam tutaj i spotkałam wspaniałe kobiety, które wspieraja się wzajemnie w tej "cięzkiej drodze"
Pozdrawiam serdecznie, miłego wieczoru

Azzurio -masz wspaniala rodzine i juz wiem napewno ,ze uda Ci sie zamierzony cel . Tylko pogratulowac takiej rodzinki i ma sie rozumiec Twojego mocnego charakteru . Pozdrawiam bardzo serdecznie i zycze milej niedzieli .

Witaj Azzurio
Ja też przyłączam się do dziewczyn,....ostatnio brakuje mi czasu na forum, ale wspieram i trzymam kciuki za Ciebie . Ja trafiłam tu ok. rok temu i tylko dzięki dziewczynom udało mi sie ruszyć we właściwym kierunku. Życzę Ci wytrwałości i cierpliwości w dążeniu do lekkosci
Miłej niedzieli [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Poziomko dziekuję , widzę, że świetnie sobie radzisz w odchudzaniu, biorę z Was przykład i dzięki radom, które mi udzielacie mam nadzieję dzielnie dotrzymywać Wam kroku , Życzę miłej niedzieli

Tak Podstolino, mam fajną rodzinkę, wspierają mnie, szczególnie mąż mnie motywuje, mam tak samo jak Ty problemy z nadciśnieniem i astmą więc to, że chcę zrzucić kilkanaście kilogramków wyjdzie mi na zdrowie . Dzisiaj pomimo tego, że nic złego się nie stało mam jakiś depresyjny dzień (może to pogoda tak na mnie wpływa) ale nie zaglądam (jak na razie) do lodówki , nawet ćwiczyć mi się nie chce , a co tam...... nic na siłę , pozdrawiam cieplutko, miłej niedzieli

MIŁEGO WIECZORU WSZYSTKIM

Witaj Azzuria Podstolinka ma rację, najlepiej się ważyć zawsze o tej samej porze, boso i bez zbędnego ubrania ranek chyba jest tą najlepszą porą.
Ja również jestem na forum od niedawna - 2 miesiące - odchudzam sie w dość wolnym tempie, ale na szczęscie tendencja jest spadkowa i z tego sie cieszę. Pewnie jutro znowu przesunę suwaczek. Nie znam sie specjalnie na dietach dlatego chetnie korzystam z rad wszystkich forumowiczów. Myślę, że i Tobie tu sie spodoba
Zyczę sukcesów i wytrwałości Aga

Dziękuje Aga, ja także nie znam sie zbyt dobrze na dietach ale poruszam się po tym forum i wiele cennych wskazówek już przeczytałam, poza tym są tutaj wspaniałe dziewczyny, które chętnie udzielają porad. mam nadzieję, że mój suwaczek także będzie pokazywał tendencję spadkową a ja zrbię wszystko aby tak było, chociaż...... zbyt dużo jest wokól pokus . Wzajemnie życzę wytrwałości i sukcesów w dążeniu do celu. Pozdrawiam serdecznie

Nie przejmuj sie azzurio pokonamy wszystkie glody i pokusy . Jestem o tym przekonana , a ze czasem troche nagrzeszymy-byleby to nie weszlo nam w krew.
Zycze rowniez wytrwalosci i wiele sukcesow w dietkowaniu .
Milego i spokojnego tygodnia