Wątek: DZIEWCZYNY W WAS MOJA NADZIEJA.

Witam

Znów poniedziałek i nowe postanowienia .
Wczoraj zaliczyłam znów wypad w góry - towarzystwo zaczyna mi się powiększać .Każda z nas ma coś do zrzucenia ( byłyśmy we trójkę ) koleżanki też zadowolone i wypocone.
Ale piwko trzeba sobie było odmówić , tym bardziej że nie było jedno.
Cieszę się bo mamy plany na następne wypady i na nowe trasy.
:P :P :P :P :P :P :P :P

Zarażam odchudzaniem wszystkich po drodze.

Azzuria wypad udany ? kalorie spalone? zaczynamy nowy tydzień walki
Tym razem też musimy wygrać .

Samorodkubardzo dziękuję za wsparcie i pozdrawiam .

Tamirkowiosna tego roku będzie nasza , ale lodów trochę będzie żal .

Toshi nie myśl sobie że ja tak strasznie biegam , z moją wagą to nie jest bieg tylko raczej podbieganie lecz wierzę w to że jeszcze kiedyś pobiegnę , ale to chyba nie wcześniej jak za jakieś 15 kg.

Dorisku
dwucyfrówki nie ma jeszcze , ale cóż mogę zrobić .Oj ta moja waga to już się tyle nasłuchała , zawsze obiecuję że wyleci przez okno, nic się nie przejmuje i nie pokazuje mniej uparta jak ja.
Słodycze mnie już nie kręcą , ja tak mam że jak nie jem słodyczy jakiś czas to potem już mnie na słodkości nie ciągnie.

Flexi jak zwykle twoje posty pachnące świeżością
Decyzja w sprawie orbiego zapadła , pooglądałam w sklepach ale ceny z kosmosu , więc będę kupować na allegro , nie taki najdroższy , bo doszliśmy do wniosku że jak okaże się że rzeczywiście nie stanie w kącie po tygodniu i będziemy ćwiczyć to następny będzie porządniejszy.


WODA NAPRZóD .

TDK, loda nie musisz sobie odmawiac ...mozna go zastapic sorbetem wlasnorecznie przygotowanym ....przyjdzie maj a z nim cudowny owoc jakim jest truskawka ...zmiksujesz je dodasz odrobine cukru brazowego i masz pysznosci paluszki lizac .....zreszta z kazdym owocem nadajacym sie na sorbet mozesz tak zrobic ...nie za czesto ....ale od czasu do czasu przy zachowaniu zdrowego rozsadku nam tez sie cos od zycia nalezy : ))))))))))))

Pozdrawiam i zycze nadal wytrwalosci

udanego fit tygodnia

cieszę sie, ze zarazasz odchudzaniem otoczeniu twojemu tylko na zdrowie to wyjdzie

a ja sie postram pytac codzennie czy swego orbiego nie zaniedbujesz tak na wszelki wypadek

No - dotarłam.... przeczytałam cały wątek. Podziwiam Cie za to,że udało Ci się wogóle zgubić 30 kg. ja niestety jeszcze nigdy takiego sukcesu nie doświadczyłam. Niestety robiłam wiele błędów po drodze. Może teraz mi się uda? Mam nadzieję, że przy Waszej pomocy będzie łatwiej.

Pozdrawiam!

Balbinko
To prawda zgubiłam 30 kg, wiem jakie to świetne uczucie, niestety wydawało mi się że tak już zostanie, a nie zostało
Wiem że odchudzać trzeba się z głową , wiem że ruch jest bardzo ważny , ale wtedy nie ruszałam się zbyt wiele.Poza tym z wiekiem kilogramy nie spadają już tak szybko.
Wierzę że uda się nam schudnąć trwale.Trzymam kciuki za wszystkie dziewczyny.
Cieszę się bardzo że wróciłaś po dosyć długiej przerwie i nie waż mi się stąd znikać.
Będę do Ciebie zaglądać i kontrolować .
Miłego dnia dietkowego.

wielkie gratulacje super ci idzie
ja niestety nie wierze, ze mozna schudnac trwale
zaliczylam jojo nie raz i wiem ze juz do konca zycia trzeba uwazac na to co sie je
pozdrawiam

Nie straszcie dziewczyny. Na razie to pragnę schudnąć, jojem zacznę sie martwić jak dojdę do 66 przynajmniej

Moje wielkie gratulacje - pieknie Ci idzie .
Tylko pamietaj pomalenku ,ale ze stalym efektem . A wiem z doswiadczenia ,ze o to najtrudniej
I ciagle powtarzam ,ze latwiej sie odchudzac niz potem utrzymac to wszystko w ryzach . Ale my sie nie damy i wszystko pokonamy
Pozdrawiam serdecznie i zycze dalszych sukcesow . [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/23/1791.JPG[/img]

Tdk wypad był w miarę udany, posprzątałam domek po zimie, troszkę kalorii spaliłam , o minusach (zdrowotnych ) wypadu pisac nie bedę bo nie chcę o nich na razie mysleć, na to będe miała czas po świętach
Mam nadzieję, że wkrótce ujrzę u Ciebie 9.... świetnie Ci idzie, tak trzymaj ,

Tdk- mówię do Ciebie Tadek może być?????
Idziesz jak burza.Optymizm i radość przebija w Twoich
wypowiedziach.Cuuudnie!!! Cieszę się wraz z Tobą
z efektów.
Buziolki!