Wątek: DZIEWCZYNY W WAS MOJA NADZIEJA.

Nie wierzę że to prawie 2,5 miesiąca zaraz minie.
Na pewno dzięki waszemu wsparciu trwam w swoim postanowieniu.
Już pisałam kiedyś o tym jak dobrze pracuje się razem , a przecież wszystkie mamy coś do zrzucenia.

Azzuria .Wiesz że zawsze znajdziemy sobie wymówkę , żeby mniej się ruszać .Nie musimy od razu biegać po górach , przecież wystarczy np. park.

Margo twoja waga ruszy na pewno zobaczysz.

Flex twoje obrazeczki są świetne - ja też tak chcę ( ale nie umiem )



Mam nadzieję że w najbliższym czasie kupimy Orbitreka .( Marzy mi się )
Oby tylko moja chęć do ćwiczeń nie okazała się słomianym zapałem.


Pozdrawiam papapapa

Tdk wiem, że zawsze można znaleźć wymówkę , mam park o rzut beretem czyli po drugiej stronie ulicy , piękny, duży park ale....... odkąd córka wyjechała 5 lat temu nie mam z kim biegać . jak ona była w domu to prawie codziennie biegałysmy przez godzinę, razem po parku , figurke miałam wtedy niezłą 58-60 kg przy wzroście 162 cm , piekne to były czasy . Od 5 lat nie biegam i efekty sa widoczne na mojej wadze , może spróbuje namówic sympatię mojego syna do biegania, jesli chce wejść do rodziny to niech przypodoba się "teściowej"

Azzuria masz rację niech się starają synowe.
Tak poważnie to nie musi być zaraz bieg , ale np.szybki marsz, a w sobotę lub niedzielę wypad za miasto?
Jak będę ważyła tyle co Ty to chętnie z Tobą pobiegam.
Jutro wypad w poszukiwaniu Orbitreka dla mnie i mojej rodzinki.
Trzymaj się cieplutko i jutro proszę do parku na marszyk.

Pozdrawiam serdecznie
Trzymaj się!

Tdk życze Ci z całego serca ubytku wagi a wtedy poszalejemy , w sobotę robię wypad do domu, ktory mam na wsi (ok. 80 km od Wrocka) czeka tam na mnie duzo roboty (sprzątania) po zimie wiec myslę, że spalę troche kalorii
Pozdrawiam cieplutko, miłego dietkowania

tdk uszka do góry, zrzucimy te kilogramki zobaczysz, wiosna lato bez lodów i jakoś to będzie :P :P :P :P :P :P

Pozdrowienia Bieganie na pewno jest skuteczne w walce z kaloriami. Ja się zniechęciłam bo zwichnęłam nogę na polnych bezdrożach

witaj tdk!!!!
Życzę aby dzisiejsze ważenie było owocne w dwucyfrówki. Przede mna jeszcze długa droga do takich osiągnięć, ale chcę tego bardzo jak wszystkie dziewczyny.
Jak Twoje marsze? Postanowiłam chodzić pieszo do pracy a tu nawet pogoda przeciw mnie i leje jak z cebra. Nie mam jeszcze żadnego sprzętu domowego do ćwiczeń, a przydał by się bardzo. Myślę o rowerku stacjonarnym.
Nie zamęczaj sie tym sprzątaniem, bo potem może przyjść ochota na wynagrodzenie sobie tego trudu w przerwie na kawę i ciasteczko, a wiesz że
ciacho zabija takich jak my
wiem że jesteśmy silne i się nie damy.
P.s.
my się ciacha nie boimy my im wszystkim poradzimy
ale sie rozpędziłam
ale co, pomarzyć nie wolno

i jak zakup orbiego ???

Miłego dietkowego tygodnia

[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/23/small/648s.jpg[/img]