Witam dziewczynki
Dietka w miarę , zaraz spadam trochę poćwiczyć .
Pozdrawiam
Witam dziewczynki
Dietka w miarę , zaraz spadam trochę poćwiczyć .
Pozdrawiam
nopomalutku wgryzam sie w poszczególne watki, dzis w nocy przesledziłam Twoje kroki na drodze do bycia motylkiem. Podziwiam zapał i samozaparcie. I w tym wszystkim spora dawka dobrego nastroju- podzielisz się?
Powoli, konsekwentnie zmierzasz do przodu, więc efekty murowane, i to wczesniej niz myślisz. Napisz koniecznie czy zakupiłaś ten sprzęt sportowy, i jak się sprawuje. Ja tez sięgnęłam po skakankę, ale wyglądało to ....pożal sie Boże, koszmarnie. Po 4 podskokach spauzowałam, nogi w kostkach myslałam że mi sie rozlecą, i wogóle jakaś taka sztywność całego ciała..., no ale tak to jest jak sie naście lat nic nie robiło.
Zaczynam więc od spacerów, sama, i bardzo żałuję że nie mam z kim chodzić
tdk - ze wszystkich sił powodzenia, na miarę czasu będę zaglądać i podpatrywać lepszą
Radosnego przeżywania Świąt Wielkanocnych, oby były pełne rodzinnego ciepła i nadzieji na pokonanie wszelkich trudności. Zdrowych smakołyków i jeśli pogoda pozwoli mokrego dyngusa. Pozdrawiam serdecznie
Zdrowych, Pogodnych Świąt Wielkanocnych, pełnych wiary, nadziei i miłości. Radosnego, wiosennego nastroju, serdecznych spotkań w gronie rodziny i wśród przyjaciół oraz wesołego Alleluja
Cześć Wszystkim.
Ciekawa jestem jak u was zamieszanie przedświąteczne?
Czy wszystko już przygotowane?
Ja trochę pofolgowałam - teraz jak zjem kanapkę to człowiek ma niepotrzebne wyrzuty-TO JUż JEST PRZESADA.
Staram się trzymać dietkę , ale wędlinki na święta bardzo kuszą .
To kabanosek - choć maleńki kawałeczek , a boczek taki swojski , o Boże JAK ON PACHNIE
OJ CIężKIE CHWILE PRZED NAMI DZIEWCZYNY.
Tyle szczęścia że na słodycze nie mam ochoty . To jedyny plus.
DORISKU - życzenia piękne - są tylko dla nas .
A tak a propos czym Ty karmisz swojego ślimaka że tak zasuwa
BRAWA DLA CIEBIE , a ślimaka batem.
CHUCHERKO - z tym samozaparciem u mnie rzeczywiście jest trochę lepiej i nadal uważam , że to dlatego że właśnie zaglądam tutaj .
Ja także mam swoje upadki i gorsze dni , ale staram się .
Wierzę w to że uda mi się , chociaż czasmi szlag mnie trafia że ta waga stoi i stoi .
Orbitreka kupiłam i działa na mnie mobilizująco - żeby spalić 100 kalorii to trzeba się trochę napocić - zastanawiam się wtedy czy np. ta kromeczka musiała być zjedzona?
Nie przejmuj się ja też skakałam na skakance najpierw 20 poskoków , potem 30 , też nie za dużo ale zawsze to coś . Najważniejsze żeby próbować .
Nie ma się co dziwić z taką masą nie jest to takie proste.
Pa pa pozdrawiam .[/b]
**___**
_**___**_________****
_**___**_______**___****
_**__**_______*___**___**
__**__*______*__**__***__**
___**__*____*__**_____**__*
____**_**__**_**________**
____**___**__**
___*___________*
__*_____________*
_*____0_____0____*
_*_______@_______*
_*_______________*
___*_____v_____*
_____**_____**
_______*****_______
Kurczaczków Zielonych
Baranków Czerwonych
Bazi Różowych
Pisanek Kolorowych
Dyngusa Tęczowego
I Wszystkiego Dobrego,
życzy misiala
Serdeczne zyczenia z okazji zblizajacych sie Swiat Wielkanocnych -zdrowia ,radosci,pomyslnosci "smacznego Jajeczka" i mokrego dyngusa.[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/23/660.jpg[/img]
Z świątecznego korzystam zwyczaju,
By przesłać życzeń tyle, ile kwiecia w maju
I życzyć wam naprawdę z całą serdecznością
By święta napełniły wam duszę radością.
Czegóż jeszcze Wam życzę? Zdrowia i dostatku!
Szóstki w Totka, a także ogromnego spadku!
Siedmiomilowych butów i czapki niewidki, Spełniającej życzenia małej złotej rybki
Kury ze złotym jajem, Lampy Aladyna, Sezamu Ali Baby i szczodrego dżina,
Niebieskich koralików, zwierciadeł magicznych,
Dywanów latających i talentów licznych.
Samych miłych perspektyw, uwag błyskotliwych,
Wielu ludzi przyjaznych, niewielu nieżyczliwych. Masy sukcesów małych, wielkich, gigantycznych, Poklasku i uznania i awansów licznych.
Mieszkania w Nowym Jorku, willi w Kopenhadze, Przytulnej garsoniery gdzieś tam w Czeskiej Pradze, Rezydencji we Włoszech, w Alpach małej chatki,
A w południowych Indiach plantacji herbatki.
Super rancho w Meksyku, pałacu w Pekinie
I innego schronienia w wybranej krainie.
Rejsu dookoła świata, gdzieś w nieznane wypraw,
Ekscytujących doznań, smaku nowych przypraw. Może nagrody Nobla w jakiejś kategorii,
I życia w stanie choćby lekkiej euforii.
Do tego wiele zdrowia, kondycji, miłości,
Dużo radości z życia i wiecznej młodości
Buziaki!!!![/color]
[color=green]Nie umiem być srebrnym aniołem
ani gorejącym krzakiem -
Tyle Zmartwychwstań już przeszło -
a serce mam byle jakie.
Tyle procesji z dzwonami -
tyle już alleluja -
a moja świętość dziurawa
na ćwiartce włoska się buja.
I wiem, gdy łzę swoją trzymam
jak złoty kamyk z procy -
zrozumie mnie mały Baranek
z najcichszej Wielkiej Nocy.
Jan Twardowski.
Korzystam ze sprawdzonego autorytetu i życzę wszystkiego najlepszego a przede wszystkim silnej woli w walce z pokusami.
Tamira[/color]
TU MNIE łATWIEJ ZNALEŹĆ Na nowej drodze życia z ........dietką!!!!!! - Grupy Wsparcia Dieta.pldukan od17.01.2010-waga 80
Zakładki