Waga na dziś 100,600

Wczorajszy dzień dietkowo zaliczony , tzn znów trochę za mało bo 750 kalorii ,ale nie specjalnie po prostu myślałam że na kolację do pracy będzie więcej a wyszło mniej , a przeliczyłam dopiero wieczorem i stąd ten brak .
Mam małą książeczkę z wartościami kalorycznymi i będę ją nosiła ze sobą , może wtedy będzie dobrze.
Przyznam wam się że pierwszy raz przeliczam tak naprawdę ile zjadam .

Teraz co do ćwiczeń wczorajszego dnia :

60 min. orbik
60 brzuszków
30,30,50 powtórzeń na ręce
5 minut hula hop ( bardziej to było podnoszenie z ziemi niż kręcenie ale ćwiczenie
czyni mistrza)
Kurcze jak pomyślę że na starej wadze miałam już 95 kg to aż mi żal

Miłego dnia.