http://adonai.pl/kartki/9/1.jpg
Wersja do druku
Witam koleżanki :D :D :D zmieniłam tytuł :D :D ale to nadal ja i nadal odchudzająca sie :D :D
http://img521.imageshack.us/img521/5...2p5vt61pl1.gif
http://adonai.pl/kartki/8/5.jpg
świetny tytuł :D :D :D :D powodzenia w odchudzaniu i siły wodospadu
Dzięki :D Doris Jak idzie dietka bo u mnie nieżle , ale znowu zastój , żeby zgubić parę deko nieżle trzeba sie namęczyć :( Zaczęlam od wczoraj jeść grejfruty , można się przyzwyczaić do tej goryczki Podobno dobre są na dietkę ,tylko nie wiem czy nie jem za dużo białka Czytałam że białko też nieżle spala tłuszczyk , czym więcej się go zje tym szybciej się chudnie Ja nie przesadzam z jedzeniem 3 razy dziennie jem, ale z tego co widzę to samo białko np śn. 3 plastry schabu ze śliwką (jeszcze świąteczny) i pomidor z ogórkiem ,obiad udko z warzywami na patelnie , podwieczorek grejfrut,kolacji nie będzie Wydaje mi się że nie jem dużo a waga zaklęta :( :( Kolacji nie jem bo już nie zmieszczę :D :D
http://img132.imageshack.us/img132/7408/soceys9.png
[img]http://images32.fotosik.pl/193/37b5a7d340a12ecem.jpg[/img]
może któraś z WAs zna się na kaktusach i moze mi powiedzieć co się z moim dzieje, bedę bardzo wdzięczna
miłego dnia
http://www.katolik.pl/kartki/kartki/kwiaty04_d.jpg
i samych radości
Witam :D Ja dzisiaj mam wyżerkę, jednak zajadanie się białkiem w moim przypadku się sprawdza Kupiłam sobie kabanosy drobiowe i zaraz zjem z warzywkami , już zaliczyłam grejfruta z rana i za pół godz zjadłam jogurt 7 zbóż o 17 zjem kaszę z pieczarkami i na koniec grejfrut spadło mi 0,5 kg hura :lol: :lol: :lol: Chodzę ojedzona i chudnę :D :D :D
http://img297.imageshack.us/img297/3645/251xg2.gif
Dora gratuluje :D
wiadomo ze waga nie spada codziennie :D raz pare deko w dol, a raz w gore, organizm czasami zatrzyma wode i wtedy tez inaczej :roll:
niektore dziewczyny nie waza sie codziennie zeby sie nie zniechecac :D ja tez probowalam, ale nie wytrzymalam :lol: :lol:
pozdrawiam :D
No ja to bym mogła zjeść więcej :D
Nie ważę sie codziennie bo nie mam odwagi :(
Fajnie szybko CI spada. gratuluję. U mnie trochę stoi, ale walczę. :lol: :lol: :lol: :lol: