Chudnę bo chcę .....

Dzięki dziewczyny , niedługo wszystkie będziemy tak wyglądać

http://img178.imageshack.us/img178/5048/nd8nrlns4.gif

Mam nadzieję :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Dołączyłam do diety ćwiczenia (w końcu) i piję l-karnitynę , no i efekty są , znowu 1kg w dół :lol: :lol: :lol:

http://img291.imageshack.us/img291/1976/3d1151uu1.gif

Jeszcze 11kg zostało :lol: :lol: :lol:

Dora...gratuluje serdecznie :D :D :D malymi kroczkami i tych 11-tu kg tez sie pozbedziesz ...juz jestes laska ...a co dopiero jak sie pozbedziesz planowanych 11 kg :D :D :D
buziaki wiosenne : ))

Margo do laski jeszcze mi daleko :lol: :lol: :lol: .Ale byłam wczoraj w Tesco i na poprawę chumoru kupiłam sobie bluzeczkę , oczywiście wzięłam w rozmiarze xl i jakie było moje zaskoczenie w przymierzalni kiedy okazało się że jest na mnie za duża :D :D :D wysłałam męża po mniejszy rozmiar wziął 42 i była akurat ,normalnie nie wierzę a jeszcze nie tak dawno kupowałam 46 :) :) :) Mój dzisiejszy jadłospis to jogurt 7 zbóż, grejfrut , gotowane udko z kurczaka z ogórkiem i pomidorem , warzywa na patelnie i kolacja grefrut Czuję się taka lekka , aż mi się ćwiczyć chce :D :D :D Miłego dnia :lol: :lol: :lol:

http://img509.imageshack.us/img509/3263/16911nj0.gif

Gratuluję. Ja ćwiczę i mało jem ale jakoś brak efektów. Ta l-karnityna - herbatka czy jakis specyfik?
Pozdrowienia :D

Toshi , ja piję l-karnityne w tabletkach , jest jeszcze do ssania Olimpu kosztuje 52 zł za 60 sztuk , kiedyś ją brałam i schudłam 10 kg w 2 mies przy intensywnych ćwiczeniach waga utrzymywała mi się 2 lata ale w ciąży z małą dużo przytyłam i dopiero teraz wzięłam się za siebie jak znajomi zaczęli się nademną dziwaczyć , a szczególnie moja mama nie dawała mi żyć :? :? ja bez wspomagaczy chyba bym nie schudła , jest jeszcze taka z chromem , w aptece ci doradzi jak będziesz chciała kupić .Teraz wzięłam za 27 zł 30 tabletek piję 2x dziennie ,zaczęłam od wtorku i już mam efekty samo głodzenie nic mi nie pomaga :lol: :lol: :lol:

:D :D :D :D witaj Dora!!! :D :D :D
gratuluję spadku wagi!!!
Ja zdecydowanie jestem zwolennikiem naturalnych metod np MŻ
cały problem z nadmiernym żarciem leży w psychice. Mozna likwidować skutki, ale lepiej zlikwidować przyczynę.
http://adonai.pl/kartki/15/4.jpg

Doris masz rację , ale ten zastój trwający w nieskończoność jest denerwujący , trzeba było pomóc organizmowi Ja nikogo nie namawiam , każdy je co chce i pije co uważa za stosowne :D :D :D Ja jedząc minimalne ilości ,tylko żle się czuję , kręci mi się w głowie i ogólnie jestem rozbita , a do tego waga ani drgnie Więc dlatego postanowiłam coś z tym zrobić Ludzie naprawdę biorą różne świństwa jaieś meridie itp a l-karnityna to produkt naturalny w aptece bez recepty :D :D :D Pozdrawiam

http://img101.imageshack.us/img101/1...8ce8medxr1.jpg

Witam
Dora, poczytalam i polecialam do apteki po L-kartynine Olimpu, bede przyjmowala 2 x dziennie na 30 minut przed posilkiem ...tylko zastanawiam sie czy bieganie na stepperze przez np. 40 minut w szybkim tempie to intensywne cwiczenie ....: ))))) mam nadzieje ze tak : ))))) a teraz intensywnie biore sie za sprzatanie ...po calym tygodniu lekkiego ogarniania tylko trzeba porzadnie posprzatac : )))

Pozdrawiam, zyczac milego dnia ...buziak : )

Margo ja właśnie wróciłam ze sklepu , jak wychodziłam z domu to nie padało a wychodząc ze sklepu zaczęło lać, więc musiałam biegiem biec z wózkiem, z dzieckiem i zakupami ok 800m Dobrze że przed wyjściem wzięłam karnitynę bo chyba bym padła ,wnosząc to wszystko na 3 piętro . Też mam nadzieję że to był intensywny trening :D :D :D Pozdrawiam , miłego dnia :P Pozatym w maju mam rocznicę komunii syna i muszę doprowadzić się do wagi sprzed roku :) a już niewiele zostało :?

http://img204.imageshack.us/img204/1...5h4lr11ky5.gif