Wątek: Szczupła "46 i pół" na wakacjach

Ja również bym była zmachana po 15 minutach na steperku. Do rowerka się przyzwyczaiłam.
Spalasz zależnie od tego jak szybko jeździsz. Obecnie spalam 600 kcal. w niecałą godzinę (chyba 50 minut). Zastanów się nad orbiterkiem. Lepiej daje w kość i nie obciąża stawów.

Spróbowałam na rowerku u mojej Mamy. Boli mnie pupa i nudno, chyba mi sie nie podoba. Przejechałam 1.1 km, nie wiem, ile spaliłam, to stary rowerek stacjonarny, działa tylko licznik kilometrów. W takim tempie do Paryża nie dojadę, nawet do Zakopanego bez szans :P
Może sobie podłożę poduszkę, bedzie wygodniej..
Mało jem. Liczę kalorie i staram sie nie łączyć. W ogóle się staram, a efektów na razie nie ma. No i jak wyjdę w sierpniu na plażę ?
Pozdrawiam wszystkie Dziewczynki i dziękuję za odwiedzinki :P

Widzę Puma że nieżle Ci idą ćwiczenia , trzymaj tak dalej a waga zleci , u każdej z nas jest chwilowy zastój a potem waga ruszy , pamiętaj nie poddawaj się ,pozdrawiam

witaj
Ja nie licze spalonych kalorii ,raczej te co w siebie wrzucam -bywa tak
,że zapominam i jak tworze liste to dopisywaniom nie ma konca
a na oko zawsze wyjdzie mniej -gorzej jak zaczynam warzyć to az niewierze
,ze 100 g to tak malutko a kalorii

coraz lżejsze i zgrabniejsze na wiosennej diecie
buziaczki odchudzaczki

Witajcie :P Wczoraj walczyłam na steperku , bolą mnie dzis nogi :P Na dzis też mam plany, ale tez dużo pracy, nie wiem, czy to wszystko da się pogodzić.
Dora dzięki za kolejnego pięknego kotka :P Nie poddaję się, tym razem schudnę do kościotrupa, dzięki za zachętę.
krysial - ja też zapisuję kalorie, bo jak nie zapiszę to zapomnę, a potem się dziwię, że nie jestem głodna i rosnie mi .... Przez to przestałam jeść pewne rzeczy, aż wierzyc się nie chce, ze bułeczka z serkiem to tyle kalorii, prawda?
Doris , zaglądnę do Ciebie wieczorem, na pewno będzie kilosek mniej :P Jestem z Ciebie dumna :P

Moje gratulacje za wytrwałość,widzę że też się nie poddajesz ale dziewczyny są wspaniałe i nam pomogą.Ja sobie postawiłam wagę koło łóżka,i nie ma siły żeby o niej zapomnieć,jak otwieram oko już mi ona przypomina o sobie.Pozdrawiam

Rowerek stacjonarny jest właśnie o tyle przyjemny, że można robić wiele rzeczy podczas jazdy. Na pewno nie można się nudzić. Można oglądać telewizję, czytać książki (przechodziłam każdą z faz), obecnie słucham powieści na mp3. A pupa przestanie boleć jak trochę potrenujesz

Dla fanki kotków





Więcej nie mam :P