Strona 2 z 26 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 256

Wątek: Nie mogę schudnąć

  1. #11
    Awatar podstolina
    podstolina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    18-03-2007
    Mieszka w
    Poznan
    Posty
    833

    Domyślnie

    witam Cie serdecznie i na poczatek male zbesztanie . Po co ten cukier Unikaj go jak najwiekszego wroga . Powiem inaczej -ze jeszcze nieraz w czasie kuracji -zaserwujesz sobie niejedna porcyjke i tak jak my wszyscy bedziesz miala wyrzuty sumienia . Totez jak chcesz miec efekty odchudzania dobre - to poroponuje zlikwidowac cukry odrazu . I nie ma ze boli Musisz sie tego nauczyc. Cukier to nasz wrog.
    Kawe tez ogranicz,bo nie jest wskazana przy odchudzaniu . Ja niestety nie poszlam za glosem dobrych pouczen i nie zrezygnowalam z jej picia ,ale przynajmniej ograniczylam jej picie . A to juz bardzo duzo dla mnie kawiary.
    Pozatym pilnuj systematycznego pozywienia . Musza to byc 3 posilki glowne i powiedzmy 2 przegryzki . Jezeli jestes glodna oczywiscie . Nie dopuszczaj do sytuacji ,gdzie organizm bedzie glodny -bo wowczas jak zaczniesz jesc -to konca nie bedzie widac . Wypracuj sobie swoja wlasna metode ,ale nie wolno chodzic glodnym . Zreszta w tych wszystkich dietach widze ,ze klada na to nacisk .
    To tyle co chcialam przekazac . Pozdrawiam serdecznie i zycze duzo samozaparcia i systematycznosci - Trzymaj sie bede tu wpadac .

  2. #12
    Awatar opona66
    opona66 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    17-04-2008
    Posty
    4,706

    Domyślnie

    Witaj Cie Bardzo sie ciesze ze wpadlas domnie i dzieki za dobre rady tego mi bardzo trzeba Oj,oj kawa bez cukru to bardzo boli ,ale wcześniej slodziłam 2 łyzeczki Kawe pije tylko rano 1 filiżankeMyśle ze dla mnie bedzie dobraą metodą mniejsze porcje jeść i3x a na przegryzke jabłko lub inne owoce i oczywiście zbawienna woda,ktora jest dobra na głoda.Dzięki za ostrzezenia na cukier ze taki wielki z niego wróg Dobrze ze bedziesz wpadać to będę się trzymać,tylko po jutrze maż wraca do domu, to nie wim czy uda mi się tu zaglądać a przy nim nie chcę ,bo i tak nie zrozumie iby sie smiał ze mnie>To narazie pa Dzięki za owoce :P Pozdrawiam

  3. #13
    Awatar Tamira
    Tamira jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    17-02-2008
    Mieszka w
    Kielce
    Posty
    449

    Domyślnie

    Witaj .Fajnie,ze postanowilaś coś zrobić, to już początek wielu dobrych zmian.Nie użalaj się nad tym ,że musisz zrezygnować kilku dobroci, po prostu zrób to. Zobaczysz jak tylko waga trochę spadnie poczujesz cudowny komfort i dumę sama z siebie.pozdrawiam pa,pa

    TU MNIE łATWIEJ ZNALEŹĆ Na nowej drodze życia z ........dietką!!!!!! - Grupy Wsparcia Dieta.pldukan od17.01.2010-waga 80

  4. #14
    nesspre jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    07-05-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    Nie potrafię pić kawy bez cukru.Lubię taką z dwoma łyżeczkami i z mlekiem i chyba z niej nie potrafię zrezygnować.

  5. #15
    Awatar opona66
    opona66 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    17-04-2008
    Posty
    4,706

    Domyślnie

    jesteście Kochane wszystkie ze wogole jesteście tutaj Mitez będzie ciężko z tą kawa ,ale może z mlekiem bedzie lepsza bede prubowac Nesspre- mozesz napisać jak Ty chudniesz masz inne sposoby niż cukier wrog Pozdzrawiam Cie ...............Tamira moje postanowienie było juz nie raz,ale z efektem jo jo Najmniej po 40-stce ważyłam 76kg wtedy byłam dumna z siebie ale przyszła zima-swieta w ogrodzie nie było co robić na rowerek brakło checi itak talej........ ,a teraz jest wiosna i imprezki ,wiec musze z czegoś zrezygnowac ,ateraz pora wstać i się poruszać Zdjecia mi nie
    wuchodzą Pozdrawiam ............ps Nesspre dogoń mnie ,a ja bede gonić Tamirę

  6. #16
    nesspre jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    07-05-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    Oj ! Nie bierz ze mnie przykładu ! Dzisiaj jestem pierwszy dzień na diecie więc chęci dużo ,a siła ogromna .Gonić ciebie na pewno będę ,a jak się uda to i przegonię Tak na poważne to zdaję sobie sprawę ,że na sukces w postaci spadku wagi muszę długo i ciężko pracować.No i to odmawianie sobie wszystkiego trochę mnie przeraża i tak sobie kombinuję co zrobić ,żeby wilk był syty ,a owca cała

  7. #17
    Toshi jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    10-11-2007
    Mieszka w
    Międzyzdroje
    Posty
    1,916

    Domyślnie

    Ależ bez cukru wszystkie napoje lepiej smakują. Ja co prawda głównie piję herbatę ale jak już skuszę się na kawę to tylko z mlekiem Płatki kukurydziane oczywiście, że bez cukru - one i tak są słodkie. Owsiane - o te są naprawdę bez słodyczy Pozdrowienia

  8. #18
    Awatar Tamira
    Tamira jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    17-02-2008
    Mieszka w
    Kielce
    Posty
    449

    Domyślnie

    No to do roboty dziewczynko. dwa tygodnie miną i przyzwyczaisz się. Zapewniam. Pozdrrawiam, czekam na wieści jak przetrwasz weekend?

    TU MNIE łATWIEJ ZNALEŹĆ Na nowej drodze życia z ........dietką!!!!!! - Grupy Wsparcia Dieta.pldukan od17.01.2010-waga 80

  9. #19
    Toshi jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    10-11-2007
    Mieszka w
    Międzyzdroje
    Posty
    1,916

    Domyślnie

    Jak Ci idzie odzwyczajanie od cukru? Ja co prawda cukru nie używam od dzieciństwa (ach te czasy wiecznych niedoborów) ale pochłaniam w innej postaci - wafelki, ciasta. Oczywiście nie polecam naśladować

  10. #20
    Awatar misiala
    misiala jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    14-11-2005
    Mieszka w
    Toronto
    Posty
    1,291

    Domyślnie

    ja tez zawsze uwazalam ze lepiej zjesc ciastko niz slodzic herbate czy kawe

Strona 2 z 26 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •