Witaj nesspre na forum :P Jadłospisu Twojego nie będę komentować, bo te wszystkie niełączenia, ograniczenie węgli, wywalenie tłuszczu ... To rozsądne, zdrowe, skuteczne, ale dla mnie najważniejsza jest reguła MNIEJ ŻREĆ. I juz jest dobrze.
A ruszasz się coś, kruszynko ? No i pamiętaj - pij dużo wody, to bardzo ważne. :P
Trzymam za Ciebie :P