Wątek: 39,5

Kasiu- coś zjadasz, tylko co??? Ja dziś ugotowałam sobie z mrożonki zupę jarzynową i wcięłam po rowerku, bo nie wiedziałam co z sobą zrobic, więc stwierdziłam, że lepsza jarzynówka niż pół chleba!!!!
Urszulko- pewnie się zamartwiasz córcią, ale od tego nie będzie jej lżej, no i sama sie nakręcasz czarnymi myślami!!! A to nie jest dobre dla Ciebie ani tym bardziej dla niej!!! Bądź dobrej mysli!!! Trzymaj się Kochana!!!!

Hehe, cały wątek nawet stworzyłam, co jeść, żeby mieć ładne mięśnie, żeby dobrze się odżywić po treningu / ruchu, bo treningu TRZEBA zjeść w ciągu 10 minut węgle proste a do 2 godzin po posiłek białkowy :P

Szczegóły na wątku, do którego link mam w sygnaturce

Dzieki Kasiu, kiedyś próbowałam to czytac, ale nie do końca zrozumiałam o co chodzi, spróbuję raz jeszcze!!!

Czytaj tylko to, co dotyczy jedzenia po sporcie i już
Dość jasno to jest opisane, w razie czego pytaj

Dobranoc

Dobranoc wszytskim, słodkich snów!!!!!

W czwartek operacja syna

Proszę,pomódl się za niego...trzymaj kciuki Tak bardzo sie boję

Izabelko a co by było jakbyś podwoiła swoją wagę i z roku na rok przybywało ci jeszcze po 5 kg?
Napisz mi co wtedy...?

Izabelko - dziękuję za wsparcie i odwiedzinki.
Życzę udanego dnia a na deser czereśnie polecam .

Buziaki wtorkowe zostawiam i życzę miłego dnia :P :P

Wyspałaś się? bo ja tylko trochę, jak ta głupia obudziłam się o 5.00 rano sama, bez budzika

Diękuję za wszystko!!!!!!!! jest OK