Wątek: 39,5

nie martw sie Izabelko waga ruszy -musi tylko troche odpoczac ,bo ostatnio miala sporo roboty.
Pozdrawiam serdecznie -dobrze masz tam u siebie -chociaz i ja nie narzekam ,ale w takie upaly to stanowczo za duzy tlok. Wole spokoj i cisze .
Dobrej nocy zycze .

Izabelko, ten cyc kurzy to nic skomplikowanego
Proste jak drut

Pierś kurczaka pokrojoną w kostkę podsmażam na odrobinie oleju a sos robię z przecieru pomidorowego i warzyw, w tym przypadku dodałam zieloną paprykę, trzeba doprawić np. mini-kosteczką Knorra "kolorowy pieprz", bazylią, oregano - pakuję w to kurczaka i gotowe

Już zrobiłam - wyszło mi niecałe 73 kcal w 100 g

Do tego makaron, dzisiaj dałam gnocchi, ale może każdy inny

Dzięki Kasieńko, szybki i prosty przepis, na pewno wypróbuję!!! Lubie proste i szybkie dania!!!

Witam Izabelko.
Dietka jak na razie odpukać , ale nadchodzi sobota i niedziela ( najgorsze dni na dietkę )
Ruch również ok. ale jak pracuję na 2 zmianę nie mam z tym problemów, gorzej na 1 zmianie , jak przyjdę z pracy zrobię obiad , jakieś porządki , potem dojedzie mąż i już za bardzo nie mam siły ani ochoty aby ćwiczyć - ALE CZAS TO ZMIENIĆ.
Fryzjerek owszem zaliczony tzn. podcięcie i pasemka zrobione - podobno ładnie wyglądam .
Całuski przesyłam .

Witaj Izabelko!!!
Dziękuję za odwiedzinki u mnie.
Bardzo mi potrzeba wsparcia bo mam trudny czas zmiany swoich starych nawyków' dlatego jeszcze raz dziękuję.
Nawyki to druga natura człowieka.
Wiek mam też słuszny, a to tak jak ze starym drzewem - na starość nie przesadzać a tu przyszło mi wyrwać z korzeniami dobrobyt w sadło opływający.
Dzięki za deszcz bo mam czas poodwiedzać wątki co niniejszym czynię.
Pięknie dobrnęłaś do wymarzonego celu!!!! Gratulacje!!!!!
a jakie dalsze plany? utrzymać wagę? czy jeszcze chudnąć?

Milutkiego piątku Izabelko

Już prawie weekend

Hurra!

Wpadam tylko na chwilę, zostawic buziaki dla wszystkich!!!
Zaraz wyjeżdżam na duszonki, zwane przez niektórych "pijaczonkami"....echh.... dieta.... a tu same imprezy, ale cóż zamiar mam nie przesadzic z jedzonkiem no i z innymi używkami też, bo jutro trzeba dojechac do domku i znów na imprezę dp Babuni, a dla niej trzeba byc w jak najlepszym porządku!!!
Miłego weekendu, jak znajdę jutro chwilkę to zajrzę, a w niedzielę na pewno Was poodwiedzam!!!
Pa.............

Izabelko miłego imprezowania buziaki i pozdrowionka baw się dobrze

Wspaniałej duszonkowania i pijaczonkowania

Baw się dobrze i już!

Trzeba korzystać z życia

Imprezowiczko kochana - baw się dobrze Zainrygowały mnie "duszonki" vel
"pijaczonki" . Co to takiego ?