Wątek: Wielkimi krokami dobijam do 40 urodzin !!!!

Honoratko!! witam serdecznie na forum !!!
Życzę miłego dietkowania i osiągnięcia wymarzonej wagi. Z dietą.pl i pod skrzydłami Podstoliny na pewno Ci się uda.
Jak tu widać mam do zrzucenia akurat tyle ile ty ważysz ale też jestem optymistka pomimo tego że podchodzę do sprawy już kolejny raz. Nigdy nie jest za późno.
Zapraszam do Poziomki z tygodniowym raportem ruchowym w niedzielny wieczór lub poniedziałkowy poranek. Ja jestem leń ale ta tabelka mnie bardzo mobilizuje.
Może dołączysz do ruszających się, zawsze to lepsze spalanie a o to właśnie chodzi.
Pozdrawiam i do kolejnego kliknięcia

kropla drąży skałę

Dzięki laski za odwiedziny na mojej stronce.
Dziś nie mam za dużo czasu bo zaraz pędzę na koncert Stachurskiego!
Myślę,że to też będzie niezły trenig ruchowy (hi hi hi).
Wpadłam tu na chwilkę aby się z wami przywitac.
Jutro będę tu dłużej, podzielę się wrażeniami z konceru!
A tak poza tym - u mnie już długi weekend!
Do pracy dopiero w poniedziałek Hurrrra!!!!

TY to masz dobrze.Tyle wolnego.Baw się dobrze !


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam Was dziewczynki po koncercie i już na urlopiku! Małym bo małym ale zawsze urlopie. Do poniedziałku laba. Szkoda tylko że paskudnie leje, nawet z psem nie chce mi się wyjść na spacer! Wczoraj wieczór był udany- bawiłam się przednio!
Teraz siedzę sobie sama z piesem w domku (mąż w pracy, syn w szkole) i wypoczywam, relaksuję się. Jest GIT – tylko ta pogoda??????

Doris- bądź dzielna – na pewno uda Ci się zrzucić trochę kilogramów(a ile???? nieważne – każdy kilogram przybliża nas do celu)– zawsze to mobilizuje do dalszego działania. Może zajrzę do Poziomki, ale z tymi ćwiczeniami będzie u mnie ciężko. Jakoś nie potrafię się zmobilizować.

Bożenko – sama się cieszę na ten urlopik- tylko pogoda nie dopisuje. Jak będziesz na forum to spróbuj wejśc na GG.

Właśnie zaliczyłam farbowanko włosów. Wróciłam do mojego porzedniego koloru.
Już mi lepiej. Znowu jestem jasną blondynką!!!! Hurra. Teraz czuje się o wiele lepiej .
I chyba o to chodzi........

Miłego odpoczynku. Ja mam wolne od 16 ale na razie to nie był wypoczynek. Miasto zapchane, korki, kolejki w sklepach Jutro będzie spokojniej

Pozdrowienia świąteczne
a dobry stróż w prezencie
aby nas strzegł od nadmiernego i niewłaściwego żarcia

POZDRAWIAM SERDECZNIE I ŻYCZĘ UDANEGO WEEKENDU[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[URL=http://g.imageshack.us/g.php?h=376&i=weekendkc6.gif][/URL

Doris- Poziomkę odwiedziłam- fajna ta jej tabelka. Spróbuje od przyszłego tygodnia (żeby miec wgląd w cały tydzień) i zapisywac moje sportowe wyczyny. Mam nadzieję,że się uda.

I tobie Bożenko- jak i wszystkim innym życzę spokojnego , słoneczego weekendu.

Ja nagrzeszyłam juz z samego rana. Zamiast jednego skusiłam się na 2 tosty z serem, pieczarkami i szyneczkią . Teraz do kawki delikatnie: chipsy bananowe i żurawine suszoną ( pychotka), chociaż dla reszty domowników upiekłam ciasto. Na obiad planuje pizzę (ulubione danie mojego synka, które moge robic jak nie idę do pracy)- tez pewnie troszke zgrzesze i zjem za dużo. Ale mam nadzieje, że długi spacer z psem spali nadmiar kalorii.

Udanego wypoczynku i mniej obrzarstwa.