Wątek: Teraz też się uda......

Na szczescie jest jeszcze troche czasu do lata,uda nam sie

cała szafa za wąskich etnich ciuchów czeka i na mnia ale wejdę w nie już niedługo

Oj filigree,masz rację,rożno ,piwko,dotlenienie,lody,ruchu więcej ale i kalorie smakowite się wchłania , a ciuchy w szafach wiszą i nie chciałabym,żeby się skurczyły.
Wolę się sama skurczyć
A waszka faktycznie jest wzorem, też bym taka zgrabna chciała być
Ale Ajaczku,Misialku i Filigree, oraz Waszka, zobaczycie , do maja poprawi się nasz wygląd, będziemy zgrabne i uśmiechnięte

TEZ TAK MYYSLE I POTEM BEZ WPADEK

Zgadzam sie bewik z Toba

Totalny brak czasu
Dziś kalorii 1149, ale same węglowodany, niestety. To te cholerne racuszki z konfiturami, dobrze, że zważylam je i zajrzalam ile toto ma kcal.......rany boskie 200 kcal w 100 g, a zjadlam 4 i cały limit wyczerpany Ale dałam sobie wycisk na aerobiku, żadnego folgowania, pot ciurkiem spływał, a przedtem jeszcze 100 brzuszków i cwiczenia z hantelkami na górne partie i 50 przysiadów, wypadów z obciążeniem. Nie spalilam tych wszystkich węgli i później żałowalam, że uległam, ale trudno
Jutro mam księdza, więc wieczór chyba bez cwiczeń, ale za to dzień biegany i mam nadzieję nie napotkac żadnych pokus kalorycznych

Trzymaj się i uważaj na węgle - one nas gubią i jem ich bardzo mało - tylko te zdrowe, razowe

Tak,Filigree, znam ten ból, najpierw się weźmie bo smakuje, a później wyrzuty sumienia,ale nie przejmuj się często nie masz tych wpadek, więc ta jest wliczona w ryzyko zawodowe
Ja się już psychicznie nastawiłam na weekendowe wpadki

Tak, dochodzę do wniosku, że jednak zupełne odstawienie słodyczy ma sens.....(przyznaję to z bólem)....
W poniedziałek i wtorek poległam (szczegóły u mnie), a wczoraj było ok. I jak teraz sobie analizuję, to widzę że wczoraj było ok pewnie dlatego, że nie zjadłam nic słodkiego (nie miałam okazji ani czasu) co spowodowało, że z łatwością zmieściłam się w limicie (a nawet poniżej) i że nie ciągnęło mnie do żarcia. Zobaczymy, co będzie dalej, ale niewykluczone że od poniedziałku do końca akcji nie będę jeść słodyczy wcale.....

Chociaż trudno mi to sobie wyobrazić.....

IDZIESZ JAK BURZA A JA CHYBA PRZEJDE NA MAKARON BO KASZA MNIE GUBI