ostatnia szansa

przegrana bitwa to nie koniec wojny

POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://imagecache2.allposters.com/im...1034_10x10.jpg

Taki oczyszczanie to dobre dla organizmu.Niestety ja jakoś nie mogę wytrwać na żadnej oczyszczjącej diecie :roll: Trzymam kciuki za to ,żebyś do świąt zrzuciła 5 kg!
Pozdrawiam :D

WSTAWIŁAM KILKA ZDJĘĆ Z CHRZCIN .
ZAPRASZAM .
MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ.http://janinka.blox.pl/resource/35212520.gif

przegrywać można bitwy - z honorem..... a wojnę, trzeba wygrać! Trzymaj się misialku!

to mi się podoba :D :D .nieważne ile zrzucisz 1kg czy 5,nie ważysz tak dużo ,ważne ,żebys nie odpadła,bo wtedy klapa :( .A tak z nami pogadasz :D ,popiszesz, a jak nie schudniesz to przynajmniej nie przytyjesz.Ale to jest ta gorsza wersja.Niedługo będziesz przesuwać suwaka.
pozdrawiam :D

Cześć misiala :D
Widzę, że ty też dałaś sobie termin do świąt,. To jeszcze sporo czasu zdążysz zgubić co nieco z brzuchalka :P
Oczyszczająca dieta jest dobra ale ja nigdy jakoś nie odważyłam się zastosować , no chyba że dietę kopenhaską.

Pozdrawiam, trzymaj się http://img501.imageshack.us/img501/3752/017bt3.gif

:D witajcie :D dzien oczyszajacy minal gladko :D wypilam litr maslanki z sokiem z grejpfruta lub papaji i zjadlam 1 jablko,zawsze po takim dniu bylo kilo mniej, ale nie tym razem :? organizm chyba ma dosc, albo ja...waga stoi :D
a to z ostatniego Shape'a;

Sposob na stala wage
Zamiast o figurze mysl o swoim zdrowiu.Prawidlowa wage zagwarantuje ci codzienna aktywnosc fizyczna. Wytrwanie przy zalozonym programie cwiczen wymaga jednak nieslabnacej motywacji.Zdaniem naukowcow prawdopodobienstwo przestrzegania regularnych treningow jest wieksze, gdy twoj cel nie ogranicza sie do oiagniecia konkretnej wagi czy rozmiaru.Naukowcy odkryli ze kobiety trenujace tylko po to, by schudnac czy ujedrnic cialo wykonuja o 40%cwiczen mniej i pokonuja pieszo 2,5 raza mniejsze odleglosci niz te, ktorych celem jest redukcja stresu, dodanie sobie energii czy poprawa samopoczucia.Nie traktuj wiec fitnessu jako obowiazku, tylko skup sie na korzysciach,ktore z niego plyna. Nie tylko schudniesz, ale bedziesz miala lepszy humor, poczujesz sie silniej i pewniej.

Pozdrawiam serdecznie :D :D

Pozdrawiam serdecznie :)

Twój "sposob na stałą wagę" chyba nie jest dla mnie. Jak tylko zmienie dietkę na coś lekko powyżej 1000 od razu tyję :D A do ćwiczen jakos nie mam ochoty :(
pozdrawiam