Miłego weekendu :D :D :D
http://www.gify.nou.cz/svatba_soubory/14.gif
Wersja do druku
Miłego weekendu :D :D :D
http://www.gify.nou.cz/svatba_soubory/14.gif
Nie marudź już tylko weź się do roboty... Brzuchol to i mnie sterczy... taki jest los "jabłka"
Ja na Ciebie dziś nie będę krzyczeń :D bo wczoraj dałam popis że szok :roll: pozdrawiam i zajrzyj tu :D
:D ZYCZE WSPANIAŁEGO WEEKENDU :D
http://www.sirmi.ic.cz/deti/75.gif
DASZ RADE-WALCZ :D
Misialku, jesli moge radzic, to odpusc sobie ta diete 5 dniowa :roll: :roll:
Lepiej liczyc kalorie, albo SB, a moze MM :lol: :lol:
Pozdrawiam i zycze przyjemnej i dietetycznej niedzieli :lol: :lol: :lol:
:D nie marudze, wszystkie macie racje, :D :D
podchodze do tematu za bardzo emocjonalnie, musze wyluzowac i pogodzic sie z tym brzucholcem :evil:
siba,mam taki pas na brzuch,ubieram go jak pedaluje na rowerku :D
bewiku, ja caly czas jestem na SB, a wynalazlam diete dla modelek :shock: chyba sprobuje :D
dzisiaj ide na zabawe andrzejkowa i bedzie tez wystep Marka Torzewskiego :D
ubiore obcisle majty i bedzie git :D :D
dzieki za odwiedzinki :D
pozdrawiam wszystkie chudzinki :D
:lol: :lol: Misialku nie szalej mi ,przeciez waga 63 kg. no co ty chcesz. Ani mi sie waz skakac po tych wszystkich dietach , :!: :!: :!: :!: .Trzymaj sie jednej ,a już wogóle ta 5-cio dniówka -rozregulujesz cały organizm i dopiero wówczas będziesz miała kłopot :!: :!: Prosze nie rób tego :!: Życze milej niedzieli i spokojnego dietkowania :lol: :lol: :lol:
misiala, zdradź coś z tej diety dla modelek - ciekawe czy jadalna :).
Wiesz, w naszym wieku brzuchol to ma chyba każda babka. Mniejszy czy większy ale zawsze jest :twisted: .
Miłej niedzieli http://img72.imageshack.us/img72/8422/017ig4.gif
Ja też mam brzuchol,a najszybciej schudły mi i tak chudziutkie udeczka.Misiałku olej tę 5 dniówkę,fakt ,że rozregulujesz się.ja tam szczególnych efektów nie zauważyłam,może jak ktoś dopiero zaczyna dietę to tak.A jaka to dieta modelek :?: pewnie 5l wody i......5l wody.
pozdrawiam niedzielnie :D
Pewnie tak jest z tą dietą modelek :)
A co do Akcji, to szczegóły sąna poścku Gaygi - Grażynki, zaraz Ci wkleję:)
Cytat:
AKCJA ADWENTOWA
Tak się kiedyś zastanawiałam nad faktem, ze Święta spowszedniały. W pogoni dnia codziennego, dostępnością wszystkich produktów – już nie rzucają pomarańczy i szynki tylko przed Świętami-))))) I tak przyszło mi do głowy, żeby ten czas Adwentu wyróżnić – wzorową dietą Odnośnie założeń dietetycznych – tylko jedno – każda trzyma się swojego planu – nie chcę niczego narzucać – ze wskazaniem na limit kaloryczny / nie dotyczy oczywiście SB/. Obowiązkowe za to są „Roraty” – codzienny ruch min. 40 minut z weekendowym odpoczynkiem.
Raport składamy w postaci wprowadzonej przez Waszkę:
Ilość kalorii zjedzonych
ilośc kcal spalonych /rodzaj i czas ruchu
Ilość spożytych płynów 0 kcal
Dla siebie / masaż, kąpiel, peeling, balsamowanie itepe/