:) JA ZACZYNAM OD 30 :!: :!: :!: :!: :!: :!:
POZDRAWIAM :D
Wersja do druku
:) JA ZACZYNAM OD 30 :!: :!: :!: :!: :!: :!:
POZDRAWIAM :D
KOCHANIE JAK WAGA STOI TO DOBRZE WYSTARCZY TYLKO SIE PILNOWAC :lol: :lol: :lol: PRZESTAN SIE NARAZIE WAZYC I NIE BEDZIE CI BRAKOWALO ENTUZJAZMU MILEGO DLUGIEGO WEEKENDU ZYCZE :evil: :evil: :evil: POZDRAWIAM I BUZIACZKI :shock: :shock: :shock:
luna,jestem zdesperowana i zdecydowana,zaczynam razem z toba :D
bewiku, czas z tym skonczyc,co powiesz na poniedzialkowe jabluszkowanie :D
krysialku,
masz racje, te napady obzarstwa sa straszne :evil:Cytat:
to chyba nasze długo-terminowe posty czkawką sie nam odbijają
widze ze nie tylko ja mam z tym problem, :D :D i gdzie lezy przyczyna naszej zapobiegliwosci :shock:Cytat:
zawsze weżmiemy więcej żarła niż to potrzebne
janek,dzieki za odwiedziny, gratuluje 10 lat,to juz nie pamietasz ze kiedys paliles :D
na mnie takie zaklecia nie dzialaja :DCytat:
"CHCIEĆ ZNACZY MÓC"
psotulko, ja tez zaczynam, znowu :wink:
franelcia,w moim przypadku to niedobrze jak waga stoi, :roll: bo ma lecie c w dol :D
pozdrawiam serdecznie :D
A ja wagę wrzuciłam pod łóżko i do niej nie zaglądam. Obraziłam się na nią.
Jak wyjazd, udał się. Było ładnie, ale strasznie zimno.
Miłego dnia.
:) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
http://www.gify.nou.cz/kv_ruze1_soubory/17.gif
Misialku, ja sie staram mniej jesc,ale cos mi to nie wychodzi.
Geba bym przez caly dzien ruszala.
Dzis staram sie pilnowac co jem , ale zazwyczaj najgorzej z dietkowaniem wieczorkiem twisted:
Wtedy dostaje oslego rozumu (nie ublizajac osiolkowi)i nie slysze zadnych slow meza,czy syna ,ze za duzo sobie dogadzam, tylko wszystko próbuje i to najbardziej kaloryczne.
Dobrze, ze teraz jestem w pracy, to nie ma tych pokus,bo wszyscy na wolnym. :lol: :lol:
Pozdrawiam i zycze powodzenia :!:
Misiala zauważyłam - o zgrozo :shock: - że na mnie też już nie bardzo :cry:Cytat:
na mnie takie zaklecia nie dzialaja
Żeby waga spadała muszę się mocno pilnować, mimo że bardzo chcę trzymać dietę potrafię złamać zakazy :evil:
Będzie lepiej, musi być :wink:
Pozdrawiam serdecznie :D
http://img340.imageshack.us/img340/7520/052fh6.gif
dzisiaj zapodalam sobie oczyszczanko :D same jablka,woda i herbatki :roll:
czy wytrzymam :?: :?: muuuuuuusze :D
ewace,to mamy duzo wspolnego :D
bewiku,a ty nie na wolnym :?:
na ta dolegliwosc najlepsza surowa marchewka :lol:Cytat:
Geba bym przez caly dzien ruszala.
pola,tez chetnie wage bym wywalila,bo to nastepny moj nalog :roll:
psotulko :D
plan cwiczebny minimum kazdego dnia musze
cwiczyc brzuch 15 min
pedalowac godzine
witaj
Co tu dużo gadać podobno jak księżyc grubieje to mamy większe apetyty
ale co tam na grubego zwalać -jak jest cienki to ja też lubie podjadać.
Ja wiem czemu nabrałam te kilo -majonezik i po przyjeżdzie od matki nie chce mi sie ćwiczyć no i na efekty nie trzeba długo czekać . Nabrałam za dwa dni a zwalić już trzeci tydzień nie moge
Trzymaj sie chudzinko
Cześć Misiałku
jak poszło oczyszczanie :?: .ja dzisiaj oczyściłam się zapiekanką z makaronu,pychota.Ile ma kalorii :?: ,wolę nie liczyć.
Nie wiem co to ze mna będzie ,wogóle nie ma we mnie dyscypliny,dopiero jak waga pójdzie mocno w górę pewnie przejrzę na oczy :shock: :shock: :shock: .jaka jestem głupia wiem to i przewiduję a nic nie robię.Głupol ze mnie :twisted: :twisted: